Ліки для схуднення кип’яченою водою
Вода є абсолютно необхідною речовиною життя, але дуже часто її вживання нехтується при дієтах. Якщо ви можете жити без їжі кілька тижнів, вода, навпаки, життєво важлива для організму, і ця дієта лише допомагає насолоджуватися всіма її корисними ефектами на виведення токсинів з організму та зниження ваги.
Яка дієта з гарячою водою?
Хоча більшість людей вважає необхідним тривалий пісний раціон, при якому слід вживати лише гарячу воду, ця дієта насправді передбачає збільшення споживання води та основу раціону на рідинах (супи, натуральні соки зі свіжих фруктів та овочів тощо). ).
Отже, єдиним правилом дієти є наступне: ПИЙ СКІЛЬКО ВОДИ, ЯК МОЖНО!
Крім того, не думайте, що ідея лікування полягає у споживанні гарячої води, а звичайної води з температурою тіла (36,5˚C - 37˚C) або кип’яченої води, а потім залишають охолоджуватися, поки вона не залишиться лише теплою.
Ліки для схуднення кип’яченою водою. Ви втрачаєте 20 кілограмів за 21 день
Існує кілька різновидів цієї дієти, і всі вони хваляться за хороші та швидкі результати, які вони можуть забезпечити.
Таким чином, ті, кому вдалося схуднути за допомогою лікування гарячою водою, стверджують, що ви можете досягти таких цілей, як втрата 5 фунтів за тиждень, і що дієту можна дотримуватися ще довше.
Насправді, якщо ви хочете скинути ще більше кілограмів, ви можете спробувати дієту на кип’яченій воді, яка обіцяє скинути 20 кілограмів за 21 день.
Перший тиждень: 0,5 літра окропу ввечері випивайте щодня, вранці натщесерце
Другий тиждень: 1 літр окропу ввечері випивають щодня, вранці, натщесерце
Третій тиждень: 1,5 літра окропу ввечері випивайте щодня, вранці натщесерце
Вдень їдять звичайну їжу.
Цей засіб допоможе схуднути та детоксифікувати організм.
Перша фаза
У перший день випийте натщесерце склянку кип’яченої і охолодженої води, щоб протягом наступних 7 днів кількість склянок поступово збільшувалася (наступного дня - 2 склянки, третього дня - 3 тощо). На 9 день поступово зменшуйте кількість склянок води (9 день, випивайте 7 склянок, 10 день - 6 склянок тощо). Цей етап триває 15 днів, протягом яких у вас немає обмежень щодо їжі, але ви повинні поступово відмовлятися від усіх промислово оброблених продуктів харчування (консервів, фаст-фудів, чіпсів, кислих напоїв, шоколаду тощо), повідомляє infoslabire.ro.
Другий етап
Виключивши зі свого раціону всі продукти, що містять хімічні речовини, починайте семиденну нежирну дієту (крім оливкової олії, яку ви можете використовувати в кулінарії та приготуванні різних салатів).
Зокрема, дієта передбачає виключення з повсякденного меню таких продуктів: м’яса та м’ясних страв, сирів та жирних молочних продуктів (крім молока та нежирного йогурту), цукру (його можна замінити медом) та білого хліба.
Ось що їсти за три основних прийоми їжі протягом дня (різні варіанти на вибір):
• 1 склянка відвареного рису з нежирним молоком;
• хліб Грем (1-2 скибочки) з медом;
• 5-6 столових ложок зародків пшениці з молоком (або йогуртом)
• фрукти або велика склянка фруктового соку.
• салати з сирих овочів та фруктів (салат-асорті).