Ліки для схуднення за допомогою чаю з кульбаби

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Дієта та фітнес

Багато людей, які хочуть виглядати краще, скаржаться, що у них немає грошей, щоб купити чаї для схуднення та екзотичні фрукти. Якщо ви належите до них, рекомендую спробувати дієту з чаю з кульбаб.

схуднення

Ця дієта зовсім не дорога і може допомогти вам скинути 16 кілограмів за три місяці.

Як зробити чай

Перш за все, протягом 12 тижнів вам доведеться випити багато чаю з кульбаби. Три-чотири чашки на день. Не хвилюйся. Листя кульбаби мають дуже мало калорій. Чашка дрібно нарізаного листя цієї рослини, з якої можна зробити не менше одного літра чаю, містить всього 26 калорій. Ось як його приготувати: у літрі води кип’ятіть 10-12 хвилин, 25 грам сухого листя. Знявши з вогню, залиште настоюватися ще годину. Їсти його потрібно несолодким.

Що дозволено їсти

Їжа дозволена на сніданок: 1. варене яйце, йогурт, скибочка тосту, відварна курка (125 грам), овес (5 столових ложок), сир (125 грам), нежирний сир (125 грам), банан, 125 грам винограду. Ви можете вибрати два з перерахованих продуктів і додати помідор та огірок.