Ліки для схуднення за допомогою соку з сирої та квашеної капусти; ЛаТАЙФАС
14-денна дієта з капустяного соку - чудовий спосіб очистити організм від токсинів і знезаразити його. Завдяки своїм сечогінним властивостям капустяний сік також допомагає нам усунути зайву вагу. Більше того, щодня вживаний капустяний сік приносить нам значне споживання вітамінів та мінералів.
7 днів лікування капусти для схуднення
Ліки для схуднення з капустяним соком 7 днів
Капустяний сік отримують, як і будь-який інший натуральний сік, за допомогою електричної соковижималки або робота. З капусти середнього розміру витягується близько склянки соку. Пити по 3-4 склянки на день до їжі протягом 2 тижнів. Добре, якщо сік готується і вживається негайно, якомога свіжішим, щоб засвоїти всі поживні речовини.
Ліки для схуднення з капустяним соком не тільки складаються з цього чарівного інгредієнта, але ви можете споживати що завгодно, без фаст-фуду, випічки та ковбас. Рекомендується зменшити норму цукру, солі та жиру.
Дієта повинна орієнтуватися в основному на овочі. М'ясо можна замінити квасолею, сочевицею або горохом, грибами, горіхами та насінням. Цільні зерна багаті жирними кислотами, і вони не повинні бракувати в щоденному харчуванні. Риба - найкраще джерело незамінних жирних кислот, а також оливкова олія або мигдаль.
Вплив капустяного соку
Дієта з капустяного соку ідеально підходить для тих, хто хоче легко і швидко схуднути, адже капуста має сильний травний ефект, що прискорює метаболізм, стимулює кишковий транзит і спалювання жиру. Більше того, капустяний сік запобігає запорам і здуття живота, нездоровим жировим відкладенням, а також іншим проблемам з травленням.
Завдяки високому вмісту вітамінів, капустяний сік підвищує енергетичний рівень організму і бореться з втомою, яка виникає в середині або в кінці дня. Капуста - чудове джерело клітковини, антоціанів, вітаміну А, В, С, Е і К, кальцію, калію, заліза та магнію.
Ліки для схуднення з квашеною капустою протягом 3 днів
Незважаючи на те, що смак квашеної капусти не найприємніший, наслідки варті будь-яких зусиль пристосування, необхідних на початку лікування. Дієта триває лише 3 дні, оскільки вона різка і сильно детоксикує.
Перший день споживається один кілограм квашеної капусти для детоксикації організму та усунення надлишку води, що спричинює її затримку в організмі. На наступний день рекомендується 700 г квашеної капусти і починайте поєднувати з іншими продуктами, такими як варені яйця або яблука. На вечерю можна приготувати страву з квашеної капусти з запеченою картоплею, цибулею та маслом. На третій день з’їжте 500 г звичайної або вареної квашеної капусти.