Лікуйте целюліт цілісно - Аюрведа Журнал
Затягування тканин за допомогою аюрведи
Патентних рецептів від целюліту швидкодіючих також немає в Аюрведе. При цілісному підході, омолоджуючи рослинні еліксири та відновлюючи техніку масажу, однак хороших результатів можна досягти в косметичній галузі.
Целюліт є проблемою для 80% усіх жінок старше 30 років - для деяких відвертий кошмар.
В Аюрведе причиною целюліту є виражений метаболічний дисбаланс і слабка лімфатична система, що характерно для Капхи. Той факт, що він рідко зустрічається у чоловіків, зумовлений насамперед різним генетичним розташуванням та структурою, особливо сполучної тканини обох статей. У жінок нитки сполучної тканини в шкірі тонші, але також і більш грубо зв'язані, ніж у чоловіків. Природа влаштувала це таким чином, що можливе розтягнення тканин, необхідне під час вагітності. Через ці грубі сітки сполучної тканини жирові клітини у жінок можуть випинатися назовні і утворювати невеликі піки. Цей процес підсилюється здатністю жіночих жирових клітин розширюватися до десятикратного обсягу. Це запобігає відтоку лімфи, що призводить до затримки води на уражених ділянках шкіри. Тому ожиріння і неправильне харчування є основними причинами целюліту в області стегон і стегон.
Сидячий спосіб життя, стрес, куріння та протизаплідні таблетки ще більше погіршують проблему.
Цілісні рекомендації щодо способу життя в Аюрведе пропонують безліч допоміжних варіантів, які ведуть до цілісного зниження ваги та ефективного підтягування тканин:
Аюрведичні трав'яні рецепти та спеціальні методи масажу з пудрами, сирими шовковими рукавичками та трав’яними печатками стимулюють вогонь тканин і тим самим посилюють опік. Це призводить до природного розпаду надмірної жирової тканини і сприяє розвитку м’язових клітин. Поєднання масажу, тепла, лікарських трав і масел робить шкіру оксамитовою, еластичною і пружною. Крім того, такі способи застосування вважаються загальним омолоджувальною та регенераційною терапією. Вони мають врівноважуючий та гармонізуючий ефект, сприяють загальному самопочуттю та життєздатності.
Удвартана (порошковий масаж)
Трав'яна суміш
Трав'яна паста повинна складатися з суміші речовин, що стимулюють метаболізм, зміцнюють тканини, дренують і регенерують трави.
Імбир, дуже зручна для шкіри куркума, індійський довгий перець (піппалі) або трікату, давній аюрведичний рецепт, виготовлений з імбиру, чорного перцю та піппалі, мають стимулюючий вплив на метаболізм.
Наприклад, насіння пажитника, гокшури та кмину (кмину) можуть використовуватися для компонентів, що стягують і дренують тканини. Алое Віра, Шатаварі або Трифала мають регенеруючу, живильну та омолоджуючу дію. Вибравши трави, змішайте їх у мисці та перемішайте з невеликою кількістю олії, щоб вийшла паста. Для виготовлення пасти можна використовувати кунжутну олію (підігрівання), діестельну олію (підігрівання) або гірчичну олію (сильне нагрівання). Для ніг і дна потрібно приблизно 4 столові ложки пасти, для всього тіла приблизно вдвічі більше.
Пінда Шведа
Окремі заявки повинні проводитися кілька разів (принаймні 7 разів) і можуть бути підтримані процедурами вилучення, що підходять для відповідної конституції. При необхідності серію процедур можна повторити через 2-3 місяці.
Навчання у Удвартани та Пінди Шведи можливо на семінарах вихідних днів і може бути здійснено негайно без особливих витрат.
Опубліковано в аюрведичному журналі 13
Журнал "Аюрведа" випускає цей номер як титульну тему з акцентом на "Здоровий сон".