Лікуйте вторинну аменорею Як ВИ Зцілюєтесь!
У вас не було менструації тижнями, місяцями чи навіть роками? Тоді ти ти прямо тут, тому що я поясню вам, як це зробити Лікувати вторинну аменорею може ввести ваші гормони баланс отримати і нарешті знову період може отримати.
У цьому дописі ви дізнаєтесь, як я нарешті отримав менструацію через майже 2 роки, як ви можете впоратися з нею та як аменорея назавжди змінила моє життя
Зміст
- Тому що ви сумуєте за менструацією
- Ознаки вашого періоду
- ,Як повернути свої дні ”
- З’ясувати/підозрювати причини 😉
- Зміна способу життя - уважність та рівновага
- Збільште відсоток жиру в організмі та наберіть вагу
- Зменшити стрес
- Візит до натуропата
- Який вид спорту при менструаціях або аменореї
Тому що ви сумуєте за менструацією
Причин пропуску менструації може бути багато! Будь то через занадто великий стрес і занадто мало відпочинку/розслаблення, занадто багато спорту та занадто мало їжі або через інші органічні причини.
A Вторинна аменорея справді може мати багато причин кілька факторів зіграйте роль і киньте своє тіло (гормонально) в хаос.
Але не хвилюйтеся: ви можете приймати рішення щодня самостійно і позитивно впливати на своє здоров’я та життя! 🌈
У моєму іншому дописі дізнайтеся більше про причини відсутності менструації, а також про те, що таблетка та інші фактори відіграють у ній!
Ознаки вашого періоду
Коли я розмовляю з іншими про свою аменорею, мене часто запитують, чи можете ви це відчути, повернувши свої дні. І чесно кажучи ...: ТАК! 🔥
Оскільки моя аменорея була пов’язана з гормональним дисбалансом, у мене з’явилися загальні припливи, коли мої гормони повільно поверталися в рівновагу.
Також може бути так, що ви відчуваєте легке потягнення живота, принаймні так було зі мною😍
Скажу вам: я ніколи не був так радий через болі в животі та спазми ! 😀
Якщо ти кидає виклик болю в животі Ні Ваш Отримати дні слід, не напружуйтесь: Ваші гормони займають багато часу, знову собі вирівняти; невеликі аванси - це великі успіхи! 😉
Приблизно за 3 місяці до того, як нарешті повернулася менструація, у мене були такі сильні болі в животі, що я ледве витримував. Звичайно, я був розчарований тим, що менструація все ще не почалася, але все одно було таке гарне відчуття, коли я знаю, що щось працює в моєму тілі, точніше в яєчниках 😉
Звичайно, ще одна ознака Шийний слиз. Під час відсутності менструації ви спочатку не бачите такої кількості 😉 Як тільки яєчники знову починають працювати, секрет накопичується знову, і ви можете бути впевнені, що все нарешті зросте up
Коливання гормону також є ще однією ознакою, тому що спочатку ваші гормони повністю сплутані і повільно знову повинні "оселитися" 💖