Лікувальне голодування; День 5 (2
День 5 з 10 і, отже, половина терапевтичного голодування 🥳 Але, на жаль, не половина часу натщесерце sting Нам вдалося лише 2 день 5. Сьогодні мені було не так важко щось їсти, я вважав ідею вкладання твердої їжі в рот часом абсолютно абсурдною. Увечері стало трохи важко.
Я завжди дуже зголоднію під час обіду для маленької сердечної людини. Це також був час, коли ми переважно правильно харчувались. І по праву я маю на увазі надмірність! На щастя, бульйон у нас є ввечері, мені просто потрібно щось міцне, солоне ввечері. Але бульйон мені здається міцнішим з дня на день, і сьогодні він майже перепекував мені горло, хоча ми не змінювали дозування. Цікаво, як і тут змінюються уявлення.
Поки ми говоримо про зміни, я помітив, що, з одного боку, у мене значно менше судом у литках. Зазвичай я відразу отримую судоми в литці або стопі, якщо просто ненадовго напружую їх, і це повністю зникає. З іншого боку, мої руки і ноги частіше засинають. Але вони не так часто або так швидко заздалегідь.
Сьогодні ввечері великий чоловік із серцем витягнув досить довге обличчя, тому я змусив його займатися йогою, щоб знайти "внутрішній центр" #liebevollestrenge Ми здатні займатися йогою, але не своїм внутрішнім центром 😂 Тож ми зупинились і спробували тай-чи. Це було легше, але плечі боліли надзвичайно. Я вже кілька разів мав такий досвід із Чи Гун. Я ще не знаю, як я буду далі тут, тому що в ReHa мені довелося навчитися не переходити далі болю, але мій внутрішній голос говорить: "Індієць не знає болю, ти до цього звикнеш!".
У моєї невістки все ще є наша Друга війна з дошкою балансу, тому йога, вправи для балансу та м’язів, а також аеробіка завжди були великою розвагою. Так, призначення ігрової приставки теж добре. Думаю, поверну і спробую. Хто вирішив, що спорт завжди повинен бути лайном? Гей, і хто цинічно запитує: «А хто вирішив, що Друга війна - це спорт?» Я можу сказати лише: «Виробник! Тому що у нього це Друга війна СПОРТ під назвою “Гра, встанови і виграй! Дякую 🙂