Лікувальне голодування - природне очищення організму зсередини ›Здоров’я; фітнес
Природні засоби
Що таке терапевтичне голодування?
- Ертнер, Еллен (Автор)
- 136 сторінок - 20.01.2011 (дата публікації) - Nymphenburger (редактор)
Існують різні більш-менш ефективні способи очищення організму. Терапевтичне голодування - один з найпопулярніших методів. Вчення про терапевтичний піст випливає з вчення про дієтологію (дієтологія), яке можна простежити ще до грецької античності Гіппократа.
Голодування та терапевтичне голодування - це набагато більше, ніж просто без їжі. Тимчасово відмовившись або обмеживши споживання їжі, організм повинен очищатися зсередини природним шляхом. Основна увага приділяється не зменшенню ваги, а очищенню організму.
Через зміну енергетичного обміну під час терапевтичного голодування власні запаси білка та жиру в організмі використовуються для отримання необхідної енергії. Зменшення цих відкладень зазвичай супроводжується процесом очищення і, крім того, зменшенням ваги.
Сфери застосування/вплив терапевтичного голодування
Терапевтичне голодування може тривати лише від декількох днів до кількох тижнів. У багатьох випадках він застосовується під наглядом лікаря як додатковий метод лікування захворювання. Основні підходи та методи різних короткострокових та довгострокових дієт також відрізняються на додаток до того, що називають заходами “інтенсивної дієти”.
Лікувальне голодування є найсуворішою формою дієтології. Твердої їжі повністю уникають. Якщо організм не харчується твердою їжею більше доби-двох, він переходить на так званий «голодний обмін речовин», при якому він змушений спалювати наявні запаси поживних речовин для отримання енергії. Але їй дають велику кількість рідини у вигляді води, трав’яних чаїв, сироватки, соку та овочевих відварів.
Якщо вас турбує терапевтичне голодування або ви хочете його зробити, ми рекомендуємо цитовану літературу та поради та підтримку лікаря або альтернативного лікаря.
Терапевтичне голодування - література про бестселери
Терапевтичне голодування - наша рекомендація щодо літератури
Переривчасте голодування: На довге життя - тонкий і здоровий (порада з питань охорони здоров’я)
- Лікар. med Petra Bracht (Автор)
- 144 сторінки - 03.03.2018 (дата публікації) - GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (видавець)
Схудніть без ефекту йо-йо і будьте здорові. Вам не потрібен час на підготовку, ніякі клізми, і ви можете починати будь-коли і де завгодно.
Принцип: ви їсте два-три рази протягом 8 годин, а потім голодуєте протягом 16 годин. Результат: ні почуття голоду, ні повноти, але сила та ясність у душі та тілі! Крім того, зайві кілограми падають самі собою, імунна система зміцнюється і полегшуються різні захворювання та скарги.
Особлива річ про Dr. Метод Брахта: Поєднання повноцінної дієти на рослинній основі та спеціально розробленої програми вправ, яку проводить фахівець з болю Роланд Лібшер-Брахт, робить періодичне голодування настільки ефективним. Завдяки конкретній 14-денній програмі з рецептами та спеціальними вправами початок роботи - це дитяча гра. Завдяки перервам на їжу ви зможете відновлюватися, стрункою та здоровою - не голодуючи!
Терапевтичне голодування - потреба та процедура
Для процедури ми посилаємось, зокрема, на рекомендації відповідного автора щодо обраного методу.
Поради та інформація щодо терапевтичного голодування
Людина з масою тіла близько 70 кг має добову енергію у спокої 5700–6700 кДж, до якої під час звичайних фізичних навантажень потрібно додати ще 3300 кДж (Till and Thielmann 1989).
Головний біль, втома, дратівливість та пригнічений настрій можуть виникати під час терапевтичного голодування, особливо протягом перших 24-48 годин. Це викликається викидами забруднюючих речовин. Ця так звана криза посту нешкідлива і її можна полегшити, пивши багато води
Зверніть також увагу на наші Відмова від відповідальності
Останнє оновлення 23 листопада 2020 р./Партнерські посилання/Зображення з API реклами продуктів Amazon