Лікувальний піст для Суворіна грамотно щодо здоров’я на iLive

Фахівець статті

Олексій Олексійович Суворін, російський емігрант, дотримувався тривалого методу посту (до повного очищення мови). Він також не мав медичної підготовки (він був істориком і філологом), але його захоплювали різні методи вдосконалення людського організму, багато з яких, до речі, він перевіряв на собі.

Важко сказати, скільки могла б прожити ця дивовижна людина, якби не трагічна смерть у віці 75 років. Він голодував 10, 37, 39, 5, 40, 54 дні. А у своїй книзі «Медичне голодування» він повідомив про дивовижні реальні випадки 52, 62 і навіть 65 днів голодування, після яких люди не тільки не прощалися з життям, а навпаки активізувались. Це ще раз підтверджує теорію Ю.С. Ніколаєва - про великі можливості та резерви нашого організму, який не дарма вважається біологічно надійною системою.

Треба сказати, що Олексій Суворін не дотримувався певного періоду посту, оскільки це суто індивідуальна справа. Він навіть ввів у практику лікування голоду свою власну концепцію - повне голодування. Саме це він назвав процедурою, яка призвела до повного очищення організму, що можна було впізнати за зникненням нальоту на мові, який змінив свій колір та властивості під час голодування. Відразу після цього, за словами Суворіна, апетит повернувся, під яким він мав на увазі не лише потребу в їжі, але й відчуття її смаку, насолоди від їжі та внутрішній контроль кількості споживаної їжі. Якщо передчасне припинення голодування, їжа людини здається несмачною і важкою для ковтання.

Ідея медичного голодування по суті наближається до класичного методу мокрого голодування, але не описує періоди голодування, які завжди є індивідуальними і залежать від зашлакованості організму, вгодованості пацієнта та швидкості обмінних процесів, що відбуваються в його організмі.

За словами Суворіна, відмова від їжі базується на необхідності тримати верхній шлях очищення (верхній тракт ШКТ) і запобігати проникненню "сміття", що накопичилося в організмі, на нижні шляху очищення. Але нижні шляхи (кишечник) - це лише основний контейнер так званого сміття, тому Суворін вважає, що повністю очистити організм, не очистивши кишечник, неможливо. Тому, як і багато інших, він радить напередодні посту приймати сольове проносне або замінювати його вазеліном або, в крайньому випадку, відваром проносних.

Техніка голодування

Голодування Суворіном повинно починатися через кілька днів після переходу на молочно-рослинну дієту. Напередодні ввечері рекомендується легкий сніданок і обід, а на вечерю замість їжі потрібно приймати проносне. Наступного ранку пацієнту необхідно зробити клізму (з чашкою Есмарха та 1,5-2 літрами чистої теплої води). Суворін бачить необхідність клізм не в очищенні товстої кишки (це робить проносне), а в поповненні запасів води в організмі.

Після очищення товстої кишки потрібно очистити шлунок, випивши 0,5-1 л теплої води і викликавши блювоту, натискаючи на корінь язика.

Цей спосіб очищення підходить тим, хто не має проблем з кишечником. В іншому випадку не приймайте проносних, а зробіть клізму тричі в перший і другий день. На третій день вони очищають шлунок, а ввечері знову ставлять клізму.

Під час голодування Суворін лише залишає воду в раціоні, але рекомендує зводити кількість випитої води до мінімуму (решту роблять клізми, які слід приймати щодня). Обов’язковими щоденними процедурами є також чистка зубів, промивання шлунка, ранкова гімнастика з 10 вправ на 10 повторень. Проносні слід приймати через день за 2-3 години до сну після клізми.

Крім того, А.А.Суворін рекомендує ходити щонайменше 6 км на добу з ритмічним диханням і масажувати один раз на 2 дні (активне розтирання тіла та кінцівок). Але він категорично вимагає від ліків.

Суворін рекомендує випивати півсклянки чаю з медом та вином 2-3 рази на тиждень, щоб уникнути голодного психозу та погіршення стану пацієнта натще.

Як і Марва Оганян, Суворін розглядає виділення слизу та гною з дихальних та травних шляхів як позитивний симптом, який, на його думку, свідчить про відкриття верхніх очисних шляхів. Це не причина відмовлятися від голоду; навпаки, це має обнадіювати.

Щодо посту, тут потрібно зосередитись на своєму здоров’ї та чистоті мови. Чисто червоний язик та апетит свідчать про очищення організму та його готовність до одужання. На думку автора книги "Лікувальне голодування", однак, краще переліковувати, ніж недоїдання, оскільки в останньому випадку процеси очищення в організмі тліють і отруюють його. Тому, навіть якщо у вас є апетит, краще утриматись від їжі протягом 1-2 тижнів.

Але в деяких випадках, коли самопочуття пацієнта значно погіршилось, двоїння в очах або сильна слабкість не дозволяють вставати з ліжка протягом 2-3 днів, краще припинити голодування до повного очищення мови.

[1]

Вийди із швидкого

Покиньте пост А.А. Суворін розуміє по-своєму. Він відкидає ідею, що голодування триває протягом періоду відновлення, аргументуючи це тим, що процеси травлення в організмі відновлюються разом із першою звичною їжею. Тим не менш, це вже не медична процедура, а повернення до звичного режиму.

Суворін пропонує відновити схему:

перші 2 дні - вуглеводна їжа,
3-й і 4-й день - їжа, що складається з молока і рослинних білків і вуглеводів,
5-9 днів - до вищевказаних продуктів додаються рослинні жири,
10 і наступні дні - додається м’ясний корм, від 10-15 г на день (тільки з великим запитом).

Перед кожним прийомом їжі Суворін рекомендує чистити рот, жуючи черствий коричневий хліб з цибулею або шматочком яблука. Жувальну кашу потрібно ретельно витерти в рот і виплюнути, щоб не проковтнути ні краплі. Надмірна кількість слини допомагає підтримувати рот у чистоті.

Щоб стимулювати роботу кишечника протягом перших 3-4 днів після голодування, потрібно випити відвар полину (1 ковток перед їжею) і робити клізму щодня, приймати теплу ванну перед сном і розтирати тіло підігрітою оливковою олією . Для відновлення корисної мікрофлори в організмі, яка в процесі очищення виводиться з організму через голод разом із збудниками хвороби, Суворін рекомендує приймати препарати проти молочної кислоти та біфідобактерій. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше 19 годин.

Щоб закріпити результат повного голоду, А. Суворін наполягає на повторенні 5-денних курсів відмови щомісяця і пропонує по можливості вилучати з раціону м’ясо, вершкове масло, сіль, цукор, оцет та жирні рідини. Але вітаються і салати зі свіжих овочів та фруктів.

[2], [3], [4]