Лікування депресії Що може допомогти страждаючим
Депресія лікується насамперед за допомогою психотерапії та ліків. Але є й інші варіанти. Дізнайтеся більше про цілі лікування депресії, кожен із варіантів та де їх використовувати. Ця сторінка також містить детальну інформацію про терапію в Інтернеті, спеціальну форму психотерапії для лікування депресії.
Останнє оновлення 15 жовтня 2020 р
Наукові поради: проф. Анке Стекельберг
Створено 04.12.2018
Наступний запланований перегляд: грудень 2021 року
Професор доктор Анке Стекельберг
Професор доктор філ. Анке Стекельберг навчалася викладацькій роботі в професійних школах, що спеціалізуються на галузі охорони здоров’я; зробив докторську ступінь в галузі наук про здоров'я на тему доказової медичної інформації, а потім працював в університетах Гамбурга та Бремена. Вчений досліджує та викладає на теми доказової інформації про здоров'я та критичної медичної грамотності. З 2016 року вона є професором Університету Мартіна Лютера в Галле-Віттенберзі.
Цей символ позначає інформаційний кошик. Тут ви зможете зібрати всю важливу для вас інформацію, а потім роздрукувати її у форматі PDF.
Які цілі терапії при депресії? Покладіть в інформаційний кошик
Лікування депресії може мати різні цілі. Нижче наведено важливі терапевтичні цілі:
- для полегшення дискомфорту
- запобігати появі нових депресивних епізодів
- збільшити час, необхідний для виникнення більш депресивних епізодів
Як можна лікувати депресію? Покладіть в інформаційний кошик
Як можна лікувати депресію?
Існують різні способи усунення симптомів депресії та запобігання рецидивам у подальші депресивні фази.
Терапія може складатися з препаратів, які називаються антидепресантами, психотерапії або їх поєднання. Існує також безліч інших варіантів терапії, які можна використовувати як альтернативу, так і додатково. На сьогодні терапевтична допомога також пропонується в Інтернеті.
Оптимальне лікування можна знайти разом з лікарем або терапевтом. Враховуються побажання пацієнта, наявний досвід терапії та тяжкість депресії.
Ми представляємо найпоширеніші методи лікування тут:
З медикаментозною терапією можна через Антидепресанти різних класів активних речовин можна досягти початкового полегшення гострих симптомів. Через інколи значні побічні ефекти, користь та шкода повинні бути ретельно зважені! Це може також знадобитися в довгостроковій перспективі або на додаток до психотерапії.
Психотерапевтичне лікування намагається розпізнати обставини,
які сприяють або сприяли депресії. Разом з терапевтом розробляються методи, які роблять це можливим для постраждалих,
розпізнати для себе спонукальні обставини, усунути їх або переоцінити і краще боротися з ними. Це можна зробити індивідуально або в групі.
A психотерапія вимагає довіри та багато часу. У Німеччині регулярно повністю замовляють терапевтичні місця, і важко отримати короткострокові зустрічі
отримати.
Інтернет-терапія може подолати цей час очікування. Але їх також можна використовувати як альтернативу або додатково. В наш час в Інтернеті пропонується широкий спектр психотерапій. Наприклад, існує можливість роботи в безпосередньому контакті з терапевтом за допомогою чату.
Здебільшого різні програми можна запускати самостійно.
Тому постраждалі можуть закінчити терапію вдома та коли завгодно.
Але будьте обережні!
Цей метод не підходить для успішного лікування важкої депресії. Якщо у випадку легкої депресії передбачається, що симптоми вщухнуть без лікування, то з початком
Терапії ще чекати.
Загальне правило: депресія не зникає за одну ніч, навіть за умови відповідного лікування!
Шукаєте більше інформації? Ви можете знайти їх на порталі охорони здоров’я Фонду знань про здоров’я.
Знання здорові.
Які варіанти лікування існують? Покладіть в інформаційний кошик
Депресію можна вилікувати за допомогою препаратів, які називаються антидепресантами, психотерапією або їх комбінацією. Інтерактивна терапія - це особлива форма психотерапії, яку можна проводити вдома через Інтернет. Як альтернатива або додатково доступні інші варіанти лікування.
Також можна, проконсультувавшись з лікарем або терапевтом, спочатку побачити, чи проходять симптоми без терапії. Ця процедура також називається спостереженням за очікуванням або "пильним очікуванням".
Вибір підходящого лікування можна зробити спільно з лікарем. Різні фактори впливають на рішення про терапію: побажання пацієнта, досвід попереднього лікування та тяжкість депресії. У разі депресії легкого та середнього ступеня зазвичай спочатку застосовується психотерапія. При важкій депресії часто спочатку застосовують антидепресанти.
Які різні етапи лікування? Покладіть в інформаційний кошик
Згідно з німецькими медичними рекомендаціями, лікування депресії може включати різні етапи:
У гострій фазі захворювання перше, що потрібно зробити - це лікувати наявні симптоми якомога швидше та максимально ефективно. Цей етап лікування також називають гострою терапією. Це може зайняти тижні або місяці.
Після цього терапію можна продовжувати приблизно від чотирьох до дванадцяти місяців, щоб стабілізувати досягнутий статус лікування та дати можливість постраждалим брати участь у житті. Цей етап лікування називається підтримуючою терапією.
Для тих, хто постраждав від повторної (періодичної) депресії, може настати третій етап лікування, відомий як профілактика рецидивів. Це повинно запобігти виникненню чергового депресивного епізоду. Розділ «Запобігання депресії» містить інформацію про можливості запобігання рецидивам після попередніх депресивних епізодів.
Лікування за допомогою психотерапії
Чого має досягти психотерапія? Покладіть в інформаційний кошик
Психотерапія може застосовуватися для лікування пацієнтів, які страждають на депресію. Його можна продовжувати як підтримуючу терапію навіть після того, як симптоми вщухнуть. Спочатку терапевт з’ясує, що сприяло або сприяє розвитку депресії у пацієнта. Це можуть бути, наприклад, конфлікти з іншими людьми або певні моделі мислення, які ускладнюють постраждалим впоратися з конфліктами або мати справу з іншими людьми. Терапія покликана допомогти впоратися з цими проблемами краще.
Що відбувається під час психотерапії? Покладіть в інформаційний кошик
Що таке психотерапія?
Психотерапія означає переклад - лікування людської душі. Сюди входять різні немедикаментозні методи лікування, які застосовуються при депресіях, тривожних розладах, розладах харчування чи розладах сну та пристрастях. Але також на додаток до боротьби з важкими захворюваннями або хірургічними втручаннями.
Для цієї мети пропонується широкий спектр терапевтичних методів, усі з яких мають на меті з’ясувати причини поведінкових розладів або стан страждань.
Разом з терапевтом розробляються методи, які повинні дати змогу постраждалим самим розпізнати спонукальні обставини, переоцінити їх, краще впоратися з ними або усунути.
Залежно від терапії це можна робити індивідуально, групово, амбулаторно, стаціонарно або частково в стаціонарі. Саме лікування проводиться регулярно в контексті інтенсивних дискусій, використовуючи різні методи навчання, можливо, рольові ігри, але також за допомогою процесів релаксації, фізичних вправ або інструкцій з усвідомлення тіла.
Активна участь постраждалих, терпіння та готовність зіткнутися зі складними фазами важливі для успішної терапії.
В основі цього лежать взаємні та довірчі стосунки з терапевтом.