Лікування діабету 2 типу та рекомендації
Чим більше ви дізнаєтеся про свою хворобу, тим легше вам буде робити здоровий вибір. Важливо стежити за лікуванням діабету типу 2. Підтримання рівня цукру в крові в межах параметрів, зазначених лікарем, допоможе вам запобігти ускладненням діабету 2 типу, таким як проблеми з очима, нирками, серцем, судинами або захворюваннями нервової системи.
Існує два типи діабету 2 типу: з переважанням інсулінорезистентності, пов’язаної з відносною недостатністю інсуліну, і з переважанням інсулінорезистентності, пов’язаної з інсулінорезистентністю.
Навіть якщо теоретично ви не "інсулінозалежні", цей гормон може призначити лікар, якщо це друга ситуація або ваше захворювання запущене. Ви також матимете ліки та більше вказівок на спосіб життя та дієту.
Основна увага приділяється підтримці рівня цукру в крові в межах норми. З часом ваше лікування може змінитися, щоб адаптуватися до того, як розвивається ваше тіло, тому важливо регулярно відвідувати лікаря.
Кроки, які ви можете зробити вдома При лікуванні діабету 2 типу ключ до здорового життя полягає в:
• Здоровий вибір їжі та активне життя.
Збалансоване харчування залежить насамперед від кількості вживаних вуглеводів та способу їх розподілу протягом дня. Вибирайте, щоб їсти більше свіжих овочів, фруктів і цільнозернових злаків з низьким вмістом вуглеводів. Відмовтеся або мінімізуйте споживання нездорових жирів на користь ненасичених жирів.
Їжте менше солі, а також будьте дуже обережні з алкоголем, який суттєво впливає на рівень цукру в крові. Підвищений рівень цукру в крові після пиття призводить до пошкодження нервів, високого кров’яного тиску, холестерину та ваги. Жінкам слід обмежити вживання алкоголю до 1 склянки на день під час їжі, але вагітним взагалі не слід пити. Чоловікам дозволяється максимум 2 склянки алкоголю на день, по одній під час їжі.
• Регулярні огляди у лікаря.
Лікар допомагає вам дізнатися, як працює ваше власне тіло, і мотивує вас підтримувати лікування. Він також може змінити ваші ліки, якщо це необхідно, і дати вам направлення на регулярні обстеження, які вам дійсно потрібно зробити.
Дивіться тут більше про періодичні тести, необхідні при цукровому діабеті 2 типу.
• Щоденне тестування рівня глюкози в крові вдома. Важливо контролювати рівень цукру в крові, щоб ви знали, чи перебуваєте ви в цільовому діапазоні. В принципі параметри такі:
- Перед їжею: 70 мг/дл - 130 мг/дл, а якщо ви вагітні 60 мг/дл - 99 мг/дл.