Лікування гіперінсулінізму - крок до здоров’я

Описано багато ознак та симптомів, які пов’язані з певними метаболічними захворюваннями. Це у випадку зі збільшенням рівня інсуліну, яке пов’язане із цукровим діабетом 2 типу. Хоча це звучить дуже тривожно, лікування гіперінсулінізму досить просте, і ми розповімо вам про це.

Важливо пам’ятати про функції інсуліну. Це гормон, який відповідає за регулювання рівня глюкози в крові. Тому саме він буде причиною надходження цукру в м’язи та інші периферичні тканини.

Що таке гіперінсулінізм ?

Хоча це добре відомо, дуже важко дати точне визначення того, що таке гіперінсулінізм. Іноді це описується як занадто багато інсуліну в крові. Однак важко визначити, коли він присутній, оскільки не існує орієнтирів.

У більшості випадків цей стан діагностується, коли проводяться аналізи на інші захворювання. Діагноз ставлять шляхом порівняння рівнів глюкози та інсуліну в крові під час голодування.

З іншого боку, симптоми цього гормонального розладу не дуже специфічні. При високому рівні інсуліну гіпоглікемія, яка є низьким значенням глюкози в крові, є загальною. Однак гіпоглікемія не є специфічною, оскільки виявляється при багатьох патологіях.

Інші симптоми, які можуть мати люди з гіперінсулінізмом, включають:

Тяга до цукру та вуглеводів.
Збільшення ваги і труднощі в схудненні після цього.
Втома і відсутність мотивації.
Відсутність концентрації.
Підвищений апетит.

Лікування гіперінсулінізму

Лікування гіперінсулінізму дуже схоже на лікування цукрового діабету типу 2. В обох випадках підхід зосереджений на пошуку змін у способі життя пацієнта. Загалом, мета полягає в тому, щоб люди приймали більш активні та здорові щоденні форми.

Зміни в харчуванні

Перше, що скажуть кожному, хто страждає на гіперінсулінізм, це здорове харчування з низьким вмістом калорій. Мета - схуднути. Насправді, виявилося, що зниження маси тіла на 5-10% є достатнім для поліпшення різних обмінних умов.

Так само рекомендується помітне зменшення споживання вуглеводів для зниження рівня цукру в крові. Водночас слід обмежити споживання насичених жирів та трансжирів. В ідеалі слід підтримувати щоденне споживання менше 7% насичених жирів і менше 1% трансжиру.

З іншого боку, слід збільшити споживання продуктів, багатих клітковиною, таких як зернові, фрукти, овочі та насіння. Крім того, важливо збільшити споживання мононасичених жирів та омега-3. Щоденне споживання білка має становити близько 20%.

Вправи та схуднення

Цей аспект доповнить здорову дієту та збільшить втрату ваги. Встановлено, що модифікація дієти та незначна втрата ваги знижують ризик розвитку цукрового діабету 2 типу після гіперінсулінізму на 58%.

У цьому сенсі виконання аеробних вправ протягом 30 або 40 хвилин 4 рази на тиждень приносить великі переваги здоров’ю. Крім того, важливо не робити більше 2 днів перерви між процедурами. Це для того, щоб отримати кращі результати.

Важливо пам’ятати, що якщо ви дуже сидяча людина, фізичні вправи слід починати з легкістю і збільшувати їх у міру поліпшення фізичного стану.

Зниження стресу

Психологічний стрес впливає на організм. Це може спричинити виділення занадто великої кількості глюкози в кров і, отже, додаткову секрецію інсуліну. Коли розлад стає постійним, це призводить до гіперінсулінізму.

Тому в рамках лікування гіперінсулінізму рекомендується зменшити стрес. Людям завжди буде сказано намагатися вести менш напружене життя і знаходити різні техніки релаксації.

Фармакологічне та хірургічне лікування гіперінсулінізму

Іноді змін способу життя недостатньо, щоб змінити процес гіперінсулінізму. У цих випадках необхідно буде розпочати фармакологічне лікування, яке буде адаптоване до випадку кожного пацієнта.

Серед препаратів, які можна давати, є:

Інгібітори секреції інсуліну
Стимулятори вивільнення глюкози або декстрози
Інгібітори інсулінового ефекту

Іноді гіперінсулінізм може бути викликаний інсуліноутворюючою пухлиною підшлункової залози. У цих випадках слід застосовувати дещо агресивніший підхід, навіть під час проведення панкреатектомії.

Лікування гіперінсулінізму та спосіб життя

Як бачите, діагностика гіперінсулінізму дуже складна і тому часто залишається непоміченою. Однак протокол лікування легко застосувати. У більшості випадків різка зміна здорового способу життя значно покращить ситуацію.

Отже, кожен, хто страждає на гіперінсулінізм, повинен намагатися покращити свій раціон, збільшити фізичні вправи та зменшити стрес. Все це призведе до падіння рівня цукру в крові і, як наслідок, до зниження секреції інсуліну.