Лікування імунізацією навесні
Настає весна, і педіатри б’ють на сполох про новий період імунізації для найменших. Після довгої зими, в якій організм вашої дитини був позбавлений сонця, вітамінів та мінералів зі свіжих фруктів та овочів, можливо, малюк виявиться безсилим перед весняними бактеріями та вірусами. Крім того, імунна система маленької людини тестується через температурні перепади цього сезону.
Зараз саме час розпочати імунізацію, яка підвищить стійкість вашої дитини до інфекцій!
Як і природа, з приходом весни дитячий організм потребує оновлення, що можна зробити завдяки належній винахідливості, фізичним вправам, повазі до сну та дієти, багатої поживними речовинами.
Годуйте дитину грудьми!
Якщо вам доведеться народжувати незабаром або ви новоспечена мама, то ви повинні знати, що перший крок до імунного захисту - це годування груддю. Грудне молоко вважається природною "першою вакциною" дитини, в якій концентрується велика кількість антитіл, які закладають основу імунітету дитини.
Протягом весни, а також до 6-місячного віку вона годує дитину виключно грудьми. Після цього продовжуйте годувати грудьми якомога довше, в ідеалі до 2 років (за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я). Таким чином ви створюєте імунну базу не тільки цієї весни, але і багатьох інших, поки маленький організм не навчиться виробляти власні антитіла (10-12 років).
Здорова весняна їжа
Першим кроком до міцного імунітету є здоровий організм, який можна підтримувати завдяки правильному харчуванню навіть навесні, на основі молочних продуктів та вітамінів із фруктів та овочів, а також зелені, яка вже з’являється.
Якщо овочі та фрукти, які досягли весни, втратили частину поживних речовин, їх можна доповнити зеленню, повною вітамінів, яка з’являється в цьому сезоні.
Таким чином, в раціон дитини повинні входити овочі (морква, капуста, буряк та ін.), Фрукти (грейпфрут, яблуко, апельсин, ківі та ін.), Зелень (кропива, леурда, цибульний хвіст, петрушка, шпинат) натуральні соки/компот, молочні продукти (сир, йогурт, кефір), м’ясо (дієта: курка, яловичина, кролик, індичка), яйця (містять багато білка і заліза), риба, овочеві супи на низькому бульйоні, різні каші.
Меню дитини повинно включати п’ять порцій фруктів та овочів на день - одна порція означає дві чайні ложки для дитини та одну чашку для старшої дитини.
Ходьба та гра на відкритому повітрі
З приходом весни і першими теплими сонячними променями рекомендується виносити дитину на вулицю якомога частіше. Свіже повітря є чудовим джерелом зміцнення імунітету, а сонячні промені збагатять організм маленької людини вітаміном D (таким природним противірусним засобом, як вітамін С). Однак дитина повинна залишатися на вулиці не більше 2 годин протягом півтора.
Будьте обережні, чим ви одягаєте свою дитину, адже навесні коливання температури дуже посилюються. Будьте в курсі погодних умов на кожен день і підбирайте одяг, щоб дитина не мерзла, але і не надто спекотна.
Спробуйте віддати дитину на якісь спортивні секції, які проводяться на відкритому повітрі, а коли вона відсутня, обов’язково провітрюйте кімнату, де вона спить, щоб забезпечити більш глибокий сон.
Імунізація виліковується тільки натуральними продуктами
Використовуйте натуральні продукти для підвищення імунітету дитини! Фармацевтичні вітаміни, що переробляються в лабораторії, є не найкращим вибором і часто не приносять бажаного ефекту.
Весняний мед творить чудеса для імунної системи завдяки тому, що він багатий калієм, залізом, прополісом, кальцієм та іншими корисними солями. Ви можете покласти його в молоко і чай (не гарячий!), А можете дати дитині чайну ложку перед їжею. Однак не забувайте, що дітям до 1 року не показано уникати ботулізму.
Сироп із соснових або ялицевих бруньок не тільки зміцнює імунітет, але є ефективним засобом лікування застуди, захищаючи тим самим свою дитину від хімічних речовин, що містяться в ліках в аптеках.
Імунізаційне лікування сиропом із соснових або ялицевих бруньок
Для приготування такого сиропу використовують 1 кг бруньок ялиці або сосни та 2 літри води. Все перемішайте і дайте кипіти чверть години. Після охолодження додати 2 кг цукру і кип’ятити до кипіння. Відфільтруйте вміст і зберігайте у герметичних пляшках.
Трав'яні чаї є найпоширенішими засобами профілактики специфічних для весни захворювань. Ви можете заварити чай з ромашки, маку, лайма, кропиви, чорнобривців, імбиру, чебрецю, подорожника, м’яти та сухофруктів.
насіння. Льон, соняшник та мигдаль мають приємний солодкуватий смак, і у вигляді порошку ви можете додавати їх до будь-якої страви, йогурту, десерту, який віддає перевагу малюк, не усвідомлюючи цього. Ці насіння багаті мінералами та незамінними жирними кислотами.
Порошкоподібні насіння
Подрібніть насіння льону, мигдаль та насіння соняшнику до отримання дрібного порошку. Дві чайні ложки такого порошку на день зміцнять імунітет і полегшать проблеми з дихальними шляхами.
часник є найкращим природним антибіотиком, завжди під рукою. Навіть якщо його тримали цілу зиму, він все ще має свої чудодійні якості проти інфекцій. Постарайтеся покласти його, навіть у невеликій кількості, у якомога більше їжі.
Гігієна
Весна - це період пробудження не тільки природи, а й мікробів. Тому подбайте про те, щоб руки дитини завжди були чистими, особливо коли він приходить ззовні, зі школи чи з дитячого садка.
Крім того, рекомендується промивати ніс теплою водою перед сном, оскільки протягом дня накопичується велика кількість пилу і бруду, що перешкоджає фільтрації повітря.
Подивіться тут, як захистити свою дитину від інфекцій у дитячому садку.
Що ви обираєте - природний засіб для імунізації або вітаміни з аптеки? Пишіть у коментарях, там можна поговорити;)
Статті на цьому сайті мають інформативну роль! Якщо у вас є медичні проблеми, зверніться до фахівця!