Лікування остеоартриту колінного суглобу хондроїтином та глюкозаміном
Добавки хондроїтину, бажано в поєднанні з глюкозаміном, були б такими ж ефективними, як протизапальні препарати, для полегшення стану пацієнтів з остеоартритом коліна.
Добавки із сульфатом хондроїтину, з глюкозаміном або без нього, були б ефективними при лікуванні артрозу колінного суглоба. Це висновок нового дослідження та огляду наукової літератури. Інша робота не знайшла користі.
Хондроїтин є компонентом матриксу хряща; це сприяє зволоженню хряща, а отже, його гнучкості та еластичності. Справді, хондроїтин (як і глюкозамін) необхідний для виробництва протеогліканів, які самі по собі є важливими для доброго здоров'я хряща, оскільки вони забезпечують гнучкість і еластичність цієї тканини. Зазвичай хондроїтин і глюкозамін синтезуються спеціалізованими хрящовими клітинами, хондроцитами, з харчової глюкози. Але при артрозі хондроцити перестають виконувати це завдання належним чином. Звідси ідея забезпечення хондроїтину та/або глюкозаміну у вигляді добавок.
У цьому дослідженні 604 пацієнти з остеоартритом колінного суглоба пройшли одне з наступних трьох методів лікування: 199 пацієнтів отримували щодня 800 мг хондроїтинсульфату та підроблену протизапальну таблетку, 200 пацієнтів отримували протизапальний препарат та підроблену таблетку хондроїтину сульфату і нарешті 205 пацієнтів отримали 2 фіктивні таблетки. За пацієнтами спостерігали протягом 6 місяців.
У порівнянні з групою, яка приймала плацебо, пацієнти, які отримували хондроїтин сульфат або протизапальний препарат, мали кращі результати щодо зменшення болю та поліпшення функції суглобів. Через 6 місяців лікування не було суттєвої різниці між ефективністю хондроїтину сульфату та ефективністю протизапальної.
Однак ці результати слід сприймати з обережністю, оскільки вони походять із дослідження, яке фінансується виробником хондроїтинсульфату.
В іншому дослідженні, проведеному на 120 учасниках, прийом 800 мг на добу хондроїтинсульфату протягом 3 місяців, що поновлювався один раз на рік, давав можливість зменшити біль і уповільнити прогресування уражень хряща у людей з остеоартритом коліна. Позитивний ефект хондроїтину тривав і після припинення лікування.
Хондроїтин сульфат, використаний у новому дослідженні, має фармацевтичну цінність. Ви повинні бути пильними, оскільки добавки мають різну якість і не містять однакової кількості активних сполук, тому отримані результати можуть відрізнятися.
Хондроїтин плюс глюкозамін
Хондроїтин сульфат дуже добре переноситься пацієнтами. Для більшої ефективності препарати глюкозаміну зазвичай призначають одночасно. Хондроїтин та глюкозамін дійсно діяли б у взаємодії. Незважаючи на все, досі існують сумніви щодо користі цих речовин, оскільки не всі дослідження показали якусь користь. Однак огляд наукової літератури (однак ці результати слід сприймати з обережністю, оскільки вони є результатами дослідження, що фінансується виробником хондроїтинсульфату.) Опублікований у 2015 р., Який враховує 54 дослідження із загальною кількістю учасників 16 427. глюкозамін плюс хондроїтин зменшували біль і скутість у суглобах порівняно з плацебо. Вони майже позбавлені побічних ефектів, чого не можна сказати про протизапальні препарати. Тому ці речовини можуть замінити звичайні протизапальні методи лікування, тривале використання яких не позбавлене ризику, або допомогти зменшити дози.
Наша порада, якщо ви страждаєте на артроз колінного суглоба
Вам слід схуднути, якщо у вас надмірна вага, щоб полегшити суглоб. У той же час продовжуйте або поновлюйте фізичні навантаження, оскільки це обмежує прогресування артрозу, дотримуйтесь збалансованої дієти, багатої рослинами, з омега-3, які є протизапальними (насіння льону, ріпакова олія, волоські горіхи, риба, якщо це можливо).
Якщо ви вирішили спробувати добавки, знайте про це в його книзі Артроз, природні розчини для суглобів, Доктор Веролі рекомендує наступну дозу для хондроїтину: 1200 мг на день у 2 або 3 розділених дози, під час їжі. Ефект можна побачити через 4-8 тижнів лікування. Для глюкозаміну рекомендується приймати 1500 мг на день у 2 або 3 розділених дози, під час їжі. Ефект можна побачити через 2-8 тижнів лікування. Більш низькі дози (введені європейськими правилами), тобто 1200 мг глюкозаміну сульфату та 800 мг хондроїтин сульфату, також можуть бути ефективними. Хондроїтин і глюкозамін менш ефективні при болях, якщо остеоартрит дуже запущений, але все ще існує протизапальний та антиоксидантний ефект, який може полегшити.
Джерела
Uebelhart D: Періодичне лікування остеоартриту коліна оральним хондроїтин сульфатом: однорічне рандомізоване подвійне сліпе багатоцентрове дослідження порівняно з плацебо. Артроз Хрящ. 2004 квітня; 12 (4): 269-76.