Лікування Шрота Ось як це працює

Пост Шрот лікування: Ось як це працює

працює

Що таке ліки Шрота?

Лікування Шрота - це короткочасний метод, за допомогою яких організм повинен бути детоксикований і очищений. Під час лікування Шротом чергуються так звані сухі дні та дні пиття. Лікування повинно полегшити симптоми переважно хронічних захворювань. Як побічний ефект ви швидко худнете.

Лікування Шрота: звідки береться метод?

Йоганн Шрот (1798 - 1856) є засновником лікування Шротом. Сам він виявив, що тварини не їдять, коли хворі, лише п’ють. Він також відчував цілющі властивості вологих компресів, після одужання після травми коліна.

Лікування Шрота: це дієта?

Класичне лікування Шротом можна в оригіналі охарактеризувати як постне м’ясне. Вуглеводи прямо заохочуються. З іншого боку, жир і білки мають тенденцію до зниження. Слід також уникати солі.

Ви повинні врахувати це при лікуванні Шротом

Під час лікування Шротом на день дозволяється менше 1000 калорій; лікування повинно супроводжуватися лікарем курорту. Справжній засіб від Шрота пропонує спа-готель в Оберштауфені в Альгой, який є визнаним курортом Шрот. Лікування триває два-три тижні і в першу чергу призначене для детоксикації організму. Зменшуючи калорії, втрата ваги відбувається одночасно. Тому учасники свідомо проходять курс лікування Шротом, щоб схуднути.

Лікування Шротом: Як саме діє постне лікування?

Йоганн Шрот розділяє ліки на чотири стовпи: Питні та сухі дні, пітні пакети, а також відпочинок та фізичні вправи. Ось що лежить за чотирма стовпами:

1. Питні та сухі дні

Що стосується пиття, то засіб від Шрота має спеціальні правила.

  • Сухі дні: У посушливі дні ви випиваєте склянку чаю і склянку соку (фруктів) з ялівцевим шнапсом.
  • Питні дні: Питні дні поділяються на малі питні та великі питні:
  • Малі питні дні: Півлітра рідини, бажано води.
  • Великі дні пиття: Ви п’єте літр води, чаю або соку. В оригіналі також вживали біле спа-вино. У наш час це більше схоже на фруктові або овочеві соки.

У посушливі дні воду та відходи слід витягати з крові та вимивати через нирки та шкіру протягом питних днів. За словами Шрота, вино та ялівцевий бренді також мають зневоднюючий ефект.

2. Потові пакети

Як учасник лікування Шротом, ви отримаєте холодну вологу тканину, щоб потіти. Вони будуть призначені вам на певний проміжок часу, щоб натуропатичне лікування могло розвинути свій ефект. Захисні пакети повинні мати такі позитивні ефекти:

  • Зміцнення імунної системи
  • Стимулюють обмін речовин
  • Вимити токсини
  • кращий колір обличчя

3. Відпочинок та вправи

У посушливі дні ваше тіло потребує відпочинку та релаксації. Це стає майже як відпочинок з масажними або оздоровчими процедурами з оздоровчого центру, яким ви можете насолодитися разом із постачальниками ліків.

З іншого боку, ви можете бути активними в дні пиття. Вправи також посилюють ваш метаболізм і вносять різноманітність у пост.

Що я можу їсти під час лікування Шротом?

Для того, щоб отримувати необхідні калорії на день, в меню є легкі страви. Дозволені такі продукти:

  • Конджі
  • манний пудинг
  • каша
  • сухі булочки
  • варені фрукти та овочі

Переваги лікування Шротом

Лікування Шрота повинно позитивно впливати на такі захворювання:

  • вугрі
  • діабет
  • мігрень
  • Екзема
  • ревматизм

Лікування Шрот: Її за це критикують!

Є також недоліки у лікування Шротом. До них належать:

  • Нестача білка викликає втрату м’язів
  • Нестача вітамінів
  • занадто мало рідини
  • Алкоголь як частина лікування сумнівний
  • надмірний дренаж

Крім того, ефективність вина науково не доведена.

Лікування Шрота: підходить завдяки зміненій версії

Зараз існує т. Зв Модифіковане лікування Шротом, яке базується на останніх харчових знаннях. Найважливіша зміна: дієта змінюється на відповідну змішану дієту. Крім того, збільшується споживання добових калорій. Спочатку ви приймаєте лише 500 калорій на день, пізніше 1000 і, нарешті, близько 1500 калорій. Це для запобігання ефекту йо-йо. Крім того, споживання рідини збільшується в посушливі дні, а алкоголю повністю уникають.

Поради щодо читання: Хочете дізнатись більше про очищення та детоксикацію? Все про водне голодування, лікувальне голодування, детоксикацію та легку їжу ви можете дізнатись тут.

Ви хочете обмінятися думками з іншими на теми охорони здоров’я? Тоді погляньте на нашу спільноту BRIGITTE!