Лікування свіжими фруктово-овочевими соками - поради та рецепти
Що ми маємо на увазі під лікуванням соком ?
Це досить просто. A сік лікування починається з основної ідеї, що дієта на моно дієті на основі овочів та фруктів допомагає травній системі відпочити легкість травлення а по-друге, щоб мати можливість евакуювати токсини, присутні в організмі.
Ці токсини важкі і їх важко вивести, оскільки вони зазвичай накопичуються тижнями або навіть місяцями.
Допоможе приготування ліку із зеленого соку з органічних овочів очищати та регенерувати наприклад, ваша печінкова система через очищення печінки та підшлункової залози. Загалом, зелені соки на основі чорної редьки або капусти дозволять продувка вогнищ.
Які фрукти та овочі вибрати для лікування ?
Це дуже важливе питання, оскільки воно дозволить вам визначити овочі та фрукти, які вам абсолютно необхідні для лікування не мають дефіциту вітамінів, мінеральних солей і мікроелементів.
Ми можемо навести буряк, моркву, селеру або ананас, які мають очищаючі функції для організму. Лимон і яблука також відомі своєю функцією детоксикації та дренування.
Яблука також є чудовою основою для більшості ваших соків, оскільки вони можуть підсолодити деяку кислоту або прибрати гіркоту з інших овочів.
Деякі правила
Будьте обережні, під час лікування детоксикацією на основі соку ви будете їсти лише далі основа з фруктів та овочів. Відмова від прийому інших продуктів спочатку може здатися надзвичайно заплутаним. Тіло самодетоксикується, але розум намагається зберегти рівновагу, набуту протягом тривалого періоду загалом.
Тож добре розпочати щадне лікування, якщо це вперше ви робите за один день. Ефекти в будь-якому випадку вже будуть відчутні. Як тільки ви звикнете до 1 день лікування регулярні, ви можете збільшити тривалість і робити сік лікує протягом 3 днів або навіть побачити 5-денне лікування.
Важливо пам’ятати, що цього особливо потрібно бажати і що все є мотивацією в цій концепції лікування соком.
Так само, як і голодування, ви мусите підготуватися і привести своє тіло в кондицію. Тож вам знадобиться зменшити і полегшити свій раціон за дні, що передували лікуванню. Ми починаємо з виведення тваринних білків та жирів. Однак ми будемо приймати більше води та трав’яних чаїв.
Побічні ефекти під час детоксикаційного лікування
Може статися багато побічних ефектів і заплутаних. Головний біль, висип, діарея - класичні симптоми у деяких людей, які проходять лікування. Це ознака того, що ваш організм виводить токсини.
Вагітні жінки чи хворі люди цього не робили !
вагітна жінка та жінки, які годують груддю, не повинні дотримуватися такого типу дієти. Так само людям із серйозними захворюваннями або під важким медичним лікуванням не слід приймати ліки. Це дієта для зниження витрат, за винятком вагітних жінок, а людям, які переживають важкі методи лікування, не слід турбуватися про зниження запасів, а навпаки, підтримувати хороший баланс дієти.
Робіть власні соки під час лікування
Щоб забезпечити достатню якість, вам слід самостійно розробляти свої соки. Це не так складно. Потрібно просто запастись органічними овочами та фруктами, бажано, щоб не було пестицидів. Це було б контрпродуктивно, і ваші зусилля будуть наполовину щогли.
Тому для конструкції ми будемо використовувати хорошу соковичавницю або центрифугу.