Лікування винограду в бізнесі, чудо-рішення для підвищення продуктивності Так! Журнал
Бенджамін Сток, 20 жовтня 2013 р
Монодієта "увале", або "виноградне лікування", є формою постового посту, що полягає у вживанні лише винограду протягом декількох днів або навіть кількох тижнів, як правило, на початку осені. 7 жовтня 2013 року команда La Ruche, яка сказала «Так»! вирішує спробувати експеримент ... За винятком одного завзятого, хто записав свої випробування у своєму журналі. Ось…
Свен ловить купу
Понеділок - перший день
Усі працівники компанії були охоплені формою колективної істерики колористичного характеру. Напевно одержимі духами кількох братів францисканців, ці божевільні замовили 150 кг мускату і шасели з твердим наміром з'їдати їх нудотою з ранку до ночі, кидаючи виклик один одному як можна довше протриматися ... Я підозрюю їх бажаючи продовжувати цю егоїстичну боротьбу до смерті, кожен з них, безперечно, мріяв бути останнім, хто вижив, як у гладіаторській битві, настільки типовій для декадентського Риму. Видовище моїх колег, які борються зі своєю звичною обжерливістю, є на сьогоднішній день найбільш жалюгідним і найжорстокішим, якого я коли-небудь спостерігав.
Вже сьогодні вранці всі висловили жаль і провину при думці, що напередодні не поїли достатньо. Ах! Божевільні люди ! Ніби це змінить ситуацію протягом декількох днів ... Виїжджаючи цього вечора, Джеремі повірив мені амбівалентні почуття щодо фруктів, якими він набивав себе цілий день: «Це не огида, це вже не втома, і мої пальці липкий. "
Три кілограми винограду на день на людину: лікування нескінченне.
Вівторок - другий день
Це лікування виноградом обіцяє бути важким. Я б навіть наважився сказати, що мені буде болісніше, бо я просто відмовляюся від цього. Сьогодні вранці під час кави, коли я занурював пальці у вершки мого Сен-Оноре, немов свинина, я відчував несхвальні та заздрісні погляди постувальників навколо мене, що дещо змінило моє задоволення. Після обіду я повернувся із сусіднього ресторану і почав описувати страви, які мені довелося скуштувати: морський лящ зі східними спеціями, домашня картопля фрі та салат із сирих овочів. Мій ентузіазм зіткнувся з крижаною тишею і отримав лише відлунням порожній звук порожніх шлунків ... Самотність починає важити на мене, але я тримаюся.
Більше того, надії немає: демотивація, здається, перемагає ряди суперників. Ніколас вже здався. Голод вражає Етьєна маренням; останній каже, що у нього інтенсивний нюх, схожий на мисливця-збирача неандертальців, який шукає їжу (чи може він відчути запах мого тіла? - у будь-якому випадку, я вирішую триматися подалі).
О 18:12 Жуль зізнається у своїх труднощах: «Сніданок - це найскладніше. Сьогодні вранці мені захотілося чогось теплого. І тоді мене захотіли шукети Raldo ". Гієм каже йому, що іноді можна з’їсти яблуко, щоб приправити своє лікування. Од запитує, чи можна також з’їсти банан? Яка боягузтво! Чи кожен міг би вільно приготувати виноградне ліки із бажаними фруктами? Насправді наївні, схоже, не розуміють, що виноград вибирають не випадково. Окрім води та цукру, він містить багато флавоноїдів та поліфенолів, які активізують вироблення білка (Сіртуїн 1), який, зокрема, регулює багато антиоксидантних механізмів (тобто обмежує вироблення вільних радикалів). Цей білок також позитивно регулює пероксисому, сприяючи використанню жиру. Цей механізм також, мабуть, пояснює позитивний ефект таніну у вині.
Задоволення від Сен-Оноре було дещо зіпсоване для мене.
Середа - третій день
Дефекти величезна кількість куристів: Бенджамін, Джехан, Етьєн і Свен відмовляються від обіду. У змаганні за недоїдання все ще є шість конкурентів, останній навіть заявив, що відчуває оновлену енергію та посилений опір перед тиранією живота. Однак серед них Од не приховує того, що роботи, що проводяться в офісах, змушують її голодувати: запах свіжошліфованого дерева нагадує їй мангал. Але вона тримається. Чи був би акт прийому їжі безглуздим? Хіба харчова промисловість задумала змову, щоб переконати нас у протилежному? ?
Сьогодні вночі в офісах нервозність відчутна. Запах кускусу, який пронизує мій одяг з обіду, безумовно, підсилює ворожість моїх колег до мене. На виході Сара позиціонується переді мною і здається без виправдання, крім своєї психологічної слабкості: «Це занадто важко, я занадто голодна. "
Щовечора пістники беруть додому коробки з виноградом.
Четвер - день четвертий
Я витримував ліки віками. Сьогодні вранці, прокинувшись, я відчув сильне побоювання від ідеї, як і раніше бачити, як моє оточення з’їдається на плодах виноградної лози: ця одноманітність стає для мене нестерпною. Під час кави я з’їв розкутий круасан за екраном комп’ютера, як мисливська тварина. По чистому збігу обставин Сара продовжує лікування: подруга, з якою вона проводила вечір учора, вже повечеряла, перш ніж знову зустрітися з нею. Од, навпаки, чистить зуби кілька разів на день, більше не в змозі мати таких липких зубів. Дельфіна ледь не задихнулася від глюку, але врятувалась у крайніх місцях із рефлексом та бурхливим відхаркуванням. Водночас Гілем скаржиться: «Найважче - іноді ви відчуваєте ейфорію, бо ваш мозок нагадує, що пора їсти. І ви повинні переконати себе, що не збираєтесь їсти. »Але яке мазохістське задоволення переслідують ці сволоти ?
Тож дозвольте мені, шановний читачу, підвести підсумки фізіологічних ефектів цієї унікальної дієти ... Перш за все, позбудемось головного хибного уявлення: виноградний засіб не дозволяє «очистити» (якщо взагалі), що це вислів має значення). Більше того, шлунковий дискомфорт, який він викликає, не пов’язаний із «очищенням токсинів» (чому б вони, пекло, тікали перед впливом винограду?), А швидше за дієтою, багатою клітковиною і бідною на все ще.
Незважаючи на все, людський організм, здається, був розроблений таким чином, щоб витримувати періоди голодування різної довжини: вони викликають активацію метаболічних шляхів, які зазвичай згасають в організмі, дозволяючи використовувати жири, що зберігаються в жировій тканині, а не цукор, що міститься в їжі. Виявляється, цей шлях виробництва енергії генерує набагато менше вільних радикалів, ніж звичайний шлях: отже, він менш шкідливий для клітин. Тому регулярне голодування, якщо воно контролюється, було б корисним проти клітинного старіння. Дослідження також показали, що обмеження калорій (дуже контрольоване споживання їжі до "мінімального рівня") збільшує тривалість життя більшості тварин, включаючи мавп. Для людей даних мало, але все свідчить про те, що посилання також існує. (1) Вигоди на цьому не закінчаться. У 2012 році американське дослідження показало, що поєднання досить короткого голодування з хіміотерапією може однозначно сприяти зціленню від раку. Результати експерименту вражаючі, але, проведені лише на мишах, його результати не можуть бути екстрапольовані на людину. (2)
Жуль, Олів'є та Од планують сьогодні ввечері відновити звичайну дієту. Для Джеремі досвід посту жалібно закінчується мозаїкою дешевих жирів (піца, шашлик та картопля фрі).
Жорстоке поводження з тваринами ... Тож чи безчестя куристів не знає меж ?
П’ятниця - день п’ятий
Дельфіна та Гієм, останні два куристи, гідно переносять свій останній день суворої їжі. Гієм навіть зізнається, що відчуває якусь ейфорію, порівнюючи свій мозок з електричною батареєю. Це галюцинація? Можливо, ні. Дійсно, через два-три дні позбавлення організм виробляє кількість кетонового тіла, свого роду аварійного палива. Виявляється, це паливо також є потужним стимулятором мозку, стимулюючи настороженість, а також когнітивні здібності. Це відчуття, якого прагнуть послідовники «містичного посту».
І це ще не все! Встановлено, що цей спосіб годування накладає на людину епігенетичний відбиток, тобто він змінює експресію їх ДНК і що ця зміна може передаватися нащадкам. Отже, нащадки регулярних пісників самі будуватимуться для швидкого; але вони також будуть більш сприйнятливі до діабету 2 типу та ожиріння (їх організм не звик боротися з масовим надходженням жирів та цукру). Саме цим пояснюється вибух цих патологій в Індії та Південній Америці, популяції яких були генетично більш запрограмовані на обмеження калорій. (3)
Щадна терапія, космічний транс, модифікація геному ... Серед усіх цих причин, що вилікувати виноград, що є найкращим? Було о 16:46, що Гілхем, мабуть, легований ацетоном, який зараз рясний у його крові, розповів мені про справжню мету посту: "Це збочення, щоб потім ще більше цінувати їжу. Ароматизатори збільшуються вдесятеро. Перший шматочок сиру після лікування - надзвичайний. "
Тому подвижники були розпустою! О декаданс! Моє самотність тільки розпочалось ...
Лікування Сари тривало три дні ... Шкода, вона зупинилася безпосередньо перед викидом ацетону.
(3) Виникнення резистентності до інсуліну та діабету 2 типу в Індії та інших країнах Азії, Yajnik CS., Американське товариство харчових наук, січень 2004 р.
недавні коментарі
[…] При позитивному результаті я не застрахований від повторення досвіду ... Чи будемо робити наступне разом? Нам точно буде менше нудно [...]
Відповісти
Для більш вмотивованих ви також можете спробувати молодих вологих (лише з водою), навіть більш ефективних, ніж моно дієта, активація кетонових тіл за 24 години та підвищення самовідновлення 🙂
Історія молодіжного дня на тиждень:
http://www.dur-a-avaler.com/pourquoi-je-jeune-24-heures-par-semaine-a-25-ans/
Або ще 6 днів молодих від Леа:
http://www.dur-a-avaler.com/jeuner-intermittent-6-jours-histoire-lea/
Відповісти
Ого ! Мені сподобався текст, справжній макіяж ... матер скористався засобом для винограду через своїх колег ! Для мене ліки від сну зараз для мене були б чудовими ...
Відповісти