Лікування жирної шкіри - NetDoktor

Сабіне Шрьор - позаштатна письменниця медичної команди NetDoktor. Вона вивчала адміністрування бізнесу та зв’язки з громадськістю в Кельні. Як редактор-фрілансер вона перебуває вдома у багатьох галузях промисловості більше 15 років. Здоров’я - одна з її улюблених тем.

шкіри

Це виглядає жирним, блискучим і схильним до плям: жирна шкіра здебільшого вражає обличчя, іноді також верхню частину плеча та спину. Винне шкірне сало. Вони виробляють занадто багато насправді дуже корисної мастильної речовини, яка підтримує еластичність шкіри та захищає її від впливу навколишнього середовища. Якщо у вас жирна шкіра, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб поліпшити колір обличчя. Прочитайте тут, як розвивається жирна шкіра та як найкраще доглядати за жирною шкірою обличчя.

Жирна шкіра: причини

Шкірні залози розташовані в дермі, або дермі. Вони постійно виробляють суміш жирних речовин, шкірного сала. Шкірне сало складається з тригліцеридів, жирних кислот, восків та холестерину, а також білків, хоча точний склад залежить від людини. Тому ступінь жирності шкіри відрізняється від людини до людини. Завдання шкірного сала - змащувати поверхню шкіри і не допускати її висихання. Крім того, шкірне сало захищає шкіру від зовнішніх впливів та проникнення патогенних мікроорганізмів.

Надлишок вироблення шкірного сала

Однак іноді долинні залози виробляють занадто багато шкірного сала, що призводить до жирної шкіри з великими порами. Жирна шкіра виглядає блідою, товщі звичайної шкіри і схильна до утворення вугрів та домішок, таких як вугрі та прищі.

Ці прикрі побічні ефекти жирної шкіри виникають, коли окремі шкірні залози засмічуються внаслідок перевиробництва. Тоді шкірне сало вже не може стікати, що призводить до посиленого розселення власних шкірних бактерій. Мікроорганізми розщеплюють шкірне сало, виробляючи вільні жирні кислоти. Вони, в свою чергу, провокують запалення, яке проявляється у вигляді вугрів і прищів. У гіршому випадку розвиваються прищі, які можуть вразити обличчя, а також спину і плечі.

Різні фактори впливу

Різні фактори відповідають за надмірне вироблення шкірного сала. У більшості випадків причиною жирної шкіри є стимуляція сальних залоз андрогенами, тобто чоловічими статевими гормонами. Жіночий організм також виробляє ці гормони, тому жирна шкіра може спостерігатися як у чоловіків, так і у жінок. Жирна шкіра особливо поширена в період статевого дозрівання через збільшення вироблення андрогенів. Зі збільшенням віку колір обличчя зазвичай знову нормалізується. Іншими факторами, що сприяють жирній шкірі, є:

  • стрес
  • Одностороння дієта із занадто великою кількістю жиру та цукру
  • Вживання алкоголю
  • Порушення функції надниркових залоз
  • Порушення функції яєчників
  • Сімейний характер
  • Нервова хвороба Паркінсона

Крім того, деякі ліки, такі як кортикоїди, можуть викликати вугрі, а не тільки жирну шкіру.

Що робити з жирною шкірою?

Жирна, блискуча шкіра особливо дратує обличчя. Зрештою, тонкопористий матовий алебастровий колір обличчя - ідеал краси. Часто так уражена так звана Т-зона - жирний лоб, жирний ніс, жирне підборіддя. Причина: в цих ділянках шкірних сальних залоз більше, ніж у шкірі щік.

Добре від прищів

Луїза Хайне є редактором Netdoktor.de з 2012 року. Біолог навчався в Регенсбурзі та Брісбені (Австралія) та набув досвіду журналіста на телебаченні, у Ратгебер-Верлагу та в друкованому журналі. Окрім своєї роботи на NetDoktor.de, вона також пише для дітей, наприклад, для Штутгартерської вищої школи, і має власний щоденний сніданок "Kuchen zum Frühstück".

Боріться з прищами!

Так створюються вугрі

Експрес?

Покладіть себе в досвідчені руки

М'яке мило та скраб

Креми на водній основі

Доглядайте за шкірою

Низьке мікробне навантаження на обличчя

Харчуйтесь правильно

Гормони!

Макіяж для душі

Поради проти жирної шкіри

В принципі, жирна шкіра відносно нечутлива до впливів навколишнього середовища, таких як спека, холод і сонце. У порівнянні зі звичайною шкірою вона довше залишається твердою і пізно зморщується. Однак, оскільки жирна, жирна шкіра схильна до плям, важливим є регулярне ретельне очищення спеціальними засобами для жирної шкіри. Жирна шкіра також потребує догляду. Слід бути обережним, щоб повністю не знежирити жирну шкіру. Це руйнує природний водно-ліпідний шар шкіри (захисний кислотний шар), а також стимулює сальні залози виробляти ще більше шкірного сала, щоб компенсувати втрату жиру.

Ви можете знайти численні ефективні засоби для жирної шкіри в аптеках та аптеках. Продукти поглинають надлишок жиру, зв’язують його, уповільнюють вироблення шкірних сальних залоз та протидіють шкірним домішкам. Таким чином ви очищаєте та доглядаєте за жирною шкірою м’яко та ефективно. Обличчя, плечі та спину можна успішно лікувати за допомогою:

  • Очищаюче молоко з властивостями, що поглинають жир
  • Не зволожуючі миючі креми або гелі з нейтральним або слабокислим значенням pH, пристосованим до природного значення pH поверхні шкіри (5,5)
  • Скраби проти жирної шкіри
  • Тонізуючий тонік для обличчя з антибактеріальними інгредієнтами
  • Зволожуючі нежирні креми для догляду з легким захистом від ультрафіолету

Правильне харчування

Те, що ми їмо, має величезний вплив на нашу шкіру. Тому вибір їжі відіграє важливу роль у боротьбі з жирною шкірою: дієтичні та питні звички повинні бути критично переглянуті та, при необхідності, оптимізовані. Особливо важливо споживати мало жиру та цукру, оскільки обидва вони можуть додатково стимулювати вироблення шкірного сала. Особливо рекомендується проти жирної шкіри збалансоване харчування з великою кількістю фруктів та овочів, яке забезпечує шкіру всіма необхідними їй поживними речовинами і не стимулює додатково вироблення шкірного сала.

Продукти тваринного походження повинні бути в меню помірними, оскільки вони, як правило, містять багато насичених жирних кислот, які створюють додаткове навантаження на жирну шкіру. Якщо у вас жирна шкіра, вам також слід пити достатньо, бажано мінеральної води. Експерти також рекомендують отримувати достатньо вітаміну А та цинку за допомогою дієти - і ті, і інші позитивно впливають на жирну шкіру.

Хорошими джерелами вітаміну А є печінка, морська риба, масло та сир. У формі попередника бета-каротину вітамін А міститься також в овочах та фруктах, таких як морква, шпинат, брокколі, болгарський перець, вишня та грейпфрут. Особливо велика кількість цинку міститься в саджанцях жита та пшениці, насінні соняшнику, пшеничних висівках, кеш'ю, сирі та бразильських горіхах, наприклад.

У деяких випадках жирній шкірі може бути корисно приймати ці речовини через дієтичні добавки. Однак ніколи не слід приймати це рішення самостійно. Запитайте свого лікаря, чи має сенс для вас додаткове вживання вітаміну А або цинку. Оскільки харчові добавки завжди містять ризик споживання занадто багато відповідного інгредієнта - з негативними наслідками для організму.

Домашні засоби для жирної шкіри

Якщо ви хочете зробити щось проти жирної шкіри природним способом, окрім правильного харчування, ви можете повернутися до перевірених домашніх засобів. Ефективний проти жирної шкіри, наприклад:

  • Алое віра
  • Огіркова вода
  • ромашка
  • Мигдальні висівки
  • Чорнобривці
  • деревій
  • квашена капуста
  • помідори
  • Волоські горіхи
  • Пшеничні висівки
  • лимон

Ці натуральні продукти можна використовувати для отримання високоефективних очищуючих та живильних сумішей проти жирної шкіри:

Очищаюче молоко з огіркової води та яєчного жовтка
 Для цього очищаючого молока наріжте скибочками свіжий огірок, покладіть їх у глечик і залийте водою. Потім змішайте частину огіркової води з жовтком і використовуйте лосьйон для м’якого очищення обличчя.

Миюча паста з мигдальними висівками
 Змішайте чашку мигдальних висівок з 250 мілілітрами незбитого молока і 15 мілілітрами мигдальної олії, поки не утвориться гладка паста. Нанесіть пасту на обличчя і масажуйте її м’якими круговими рухами. Потім видаліть теплою водою.

Освітлюючий тонер із пахтою та лимоном
 Змішайте трохи пахта з бризком лимонного соку і змастіть ним раніше очищене обличчя.

Парова ванна з ромашкою
 Парова ванна очищає пори і заспокоює шкіру. Для цього дві столові ложки квіток ромашки або квіток чорнобривців залийте в термостійкій мисці приблизно 1,5 літрами окропу. Дайте суміші просочитися протягом десяти хвилин, а потім нахиліть над нею голову приблизно 15 хвилин, на відстані приблизно 30 сантиметрів.

Щоб посилити ефект, можна надіти рушник на голову та миску, щоб пара не могла виходити. Потім обережно змастіть шкіру косметичною серветкою та нанесіть м’який лосьйон для догляду.

Маска для обличчя з квашеною капустою
 Незвично, але ефективно: покладіть сиру квашену капусту на шкіру приблизно на 20 хвилин. Трава надає прояснюючу і заспокійливу дію.

Ви також можете зробити щось проти жирної шкіри зсередини. Чайні суміші з певними лікарськими травами, наприклад сумішшю кульбаб, кропиви та листя берези, добре зарекомендували себе. Для приготування змішайте інгредієнти в рівних частинах і чайну ложку залийте 250 мілілітрами окропу. Дайте чаю просочитися п’ять-шість хвилин і випивайте три чашки на день максимум п’ять тижнів протягом дня - благо для вас жирна шкіра.