Лілі Санду, про довгий шлях від брудного життя до веганської та здорової дієти “До,
Лілі Санду - актриса, яку ми оцінили, і вона також мала багато проектів на телебаченні. Вона завжди була чудовою зовнішністю, і її завжди цінували за проекти, над якими вона працювала.
У свої 38 років Лілі Санду виглядає краще за багатьох 20-річних, але вона доклала багато зусиль і доклала чималих зусиль. Актриса не завжди мала завидну фігуру, у неї навіть був безладний спосіб життя. Однак з терпінням і волею ситуація змінилася, і тепер Лілі веде здоровий спосіб життя, не їсть м’яса та молочних продуктів і займається спортом якомога частіше.
Лілі Санду, про довгий шлях від брудного життя до веганської дієти
Запрошена на шоу "Зірки відповідають" журналу Avantaje, Лілі Санду докладно розповіла, як прийняла рішення повністю змінити спосіб життя, який вона мала в молодості.
"Можливо, спосіб життя, який я прийняв протягом гарного періоду часу, можливо, ген також допомагає мені підтримувати себе, але я думаю, що в пропорції 70-80% це дисципліна, яку я маю порівняно зі своїм здоровим способом. яким я живу щодня. Я також винен у своїй провині та своїх задоволеннях, і кожного разу, коли відчуваю потребу запропонувати себе, я не відступаю від цього. Це дуже важливо. Багато спорту, прямо сьогодні вранці на сесії з кікбоксингу, і я дуже енергійний.
Коли у нас є проблеми зі здоров’ям, ми відкриваємо апетит і те, що означає харчуватися здорово. Мій спосіб життя до того, як я почав цей режим, був абсолютно іншим, я був дуже хаотичним. Сніданок був близько 12-13, це був гамбургер або торт. Я підкорився спеціалісту. Лікарі дуже добре керували мною, бо це перетворилося на мою пристрасть. Я почав вивчати це, головне, що я пройшов перехідний період і дотримувався цього режиму, такого способу життя. Я хотів би займатися медициною та вивчати харчування. (...) Це жахливо мати обмеження в харчуванні, але коли ви виявляєте той спосіб життя, який вас на 100% годує, і ви почуваєтесь добре після цього, тоді у вас немає обмежень.
Раніше я сидів на багатьох дієтах, я точно знаю, що все життя сидів на дієті. Гормональний розлад, мабуть, змусив мене дуже швидко набрати вагу, навіть якщо я випив склянку води. У моєму тілі також були непереносимість, про яку я не знав. Дієти, які я дотримувався, були інформативними та шкідливими для мого здоров’я. Після деяких тестів на непереносимість, але також після аналізів крові, я з’ясував, до якої їжі у мене непереносимість. Немає дієти, яку б я міг порекомендувати, тому що наш організм відрізняється. Протягом 7 років я строго дотримувався цієї веганської дієти, тому що вона була мені рекомендована, і я почувався дуже добре. Спочатку це здавалося рутинною роботою. Мене навчили сиру, не знаючи, що у мене непереносимість лактози, мене навчили макаронам, курці, я думав, що мені буде дуже важко. Перехідний період був непростим, але організм стабілізувався ' Лілі Санду розповіла журналу Avantaje Magazine.
Повне інтерв’ю дивіться у відео нижче!