Лімфодренаж - 5 методів переміщення лімфи та життєвої енергії - AromaBach

життєвої

Дивовижною рідиною, яка очищає наш організм від токсинів, є лімфа. Це в’язка рідина, якій не допомагає циркулювати по організму орган насоса, наприклад серце в системі кровообігу. Тому потік лімфи по тілу набагато повільніший, ніж через кров, і часто через незбалансований спосіб життя вона стає застійною.

Застій лімфи є причиною багатьох загальних проблем зі здоров’ям, таких як тонзиліт, фарингіт, запалення вуха, набряк грудей, деякі випадки набряку простати та хронічні проблеми з пазухами.

Вказівки на те, що лімфа застоюється в організмі

Залози внутрішньої секреції, разом з лімфатичні вузли і все, що це означає лімфатична система безсумнівно, мають особливе, навіть вирішальне значення для очищення всього нашого організму та його правильного функціонування.

Так само, як у будинку, якщо туалет або раковина засмічені, залишки неможливо утилізувати належним чином, так само як і тіло. Застій лімфи призводить до скупчення токсинів і залишків, ослаблення імунітету та спричинення найрізноманітніших проблем.

Потік рідини через наше тіло показує нам потік життєвої енергії. Якщо енергія заблокована, не оновлюючись таким чином, тоді в точці, області чи органі в тій самій області, безумовно, буде фізичний дисбаланс, дисбаланс через накопичення старої, застійної енергії (як у великому ставку, де зібрана вода починає неприємно пахнути).

Таким чином, ми можемо краще зрозуміти потік лімфи через лімфатичну систему, роль лімфатичних вузлів у її переробці та значення залоз внутрішньої секреції у забезпеченні постійного та оптимального потоку рідин (енергії) та багажу, який вони несуть в нашому тілі.

Майже будь-яка частина тіла може бути уражена неправильним дренажем лімфатичної системи. Коли лімфодренаж перевантажується, виникають такі симптоми:

  • Скутість, особливо вранці;
  • Втома;
  • Суха шкіра;
  • здуття живота;
  • Набряклі молочні залози при кожній місячній менструації;
  • Затримка води (набряклі ноги);
  • Психічний туман;
  • Набряклі залози;
  • Набір ваги і труднощі з втратою зайвої ваги;
  • Хронічний синусит, біль у горлі, застуда або проблеми з вухами;
  • целюліт;
  • Холодні руки і ноги.

Не відмовляйтеся від лімфатичних органів так легко!

Інакше як лімфатичні вузли, існує важливі лімфатичні органи, такі як селезінка, апендикс, аденоїдні вегетації (поліпи) та мигдалини. Їх присутність в тих місцях тіла означає додаткову потребу в осушення та оборона району - через ризик того, що ці регіони частіше контактують з токсичними речовинами, мікробами, загалом з потенційними агресорами організму.

Звичайно нічого не марно і не витрачається даремно в організмі людини! (порада тим, хто дуже легко вдається до рішення видалення мигдалин, дітям або апендиксу).

Якщо лімфа застоюється на певній ділянці тіла, там також застоюється енергія, будь то голова, шия, груди, живіт, статеві органи або кінцівки.

Причину потрібно знайти що було основою енергетичного та ендокринного дисбалансу, і основну причину, яку ми завжди знаходимо в ментально-емоційний план, де існують наші переконання, почуття, емоції, звичаї та очікування. Будь-який пережитий досвід «інтерпретується» крізь призму нашої власної емоційної системи.

Таким чином, залежно від того, чим ми живемо, може народитися сильна емоція, який не управляється, не використовується, не розуміється і нарешті вивільняється з організму, але він залишається наявним у формі накопичення інформації та енергії, який ми постійно застрягаємо, зупиняємось на певному рівні, чекаючи, щоб знайти спосіб звільнити (або зцілити). Тому що, зрештою, може стати будь-яка помилка чи конфлікт можливість навчання.

Як дуже приємно сказав академік Овідіу Бойор в інтерв’ю виданню Formula AS:

"Коли розуміють страждання, це підносить вас. Це просто неправильно зрозуміло, це вас розриває ".

Чому жінки схильні до проблем із щитовидною та лімфатичною системою?

Оскільки я така допитлива людина, досліджуючи та шукаючи відповіді, мені захотілося здивуватися чому саме жінки мають проблеми із щитовидною залозою та лімфатичною системою.

Ось відповідь, до якої я прийшов до цього часу:

Переважна більшість жінок, їх особливою чутливістю, до якої додається самооцінка і низька самооцінка (нав'язувані загалом суспільством через отриману освіту - менше для вільного розвитку їхньої особистості, і "поховані" серед багатьох "ОБОВ'ЯЗКОВО"), потрапляють в одну з двох ситуацій:

- або пригнічує можливість бути почутим;

- або я бурхливо розриваюся, коли вже не можу тримати хвилю емоцій під контролем.

Тому вони, як правило, в кінцевому підсумку живуть з одного кінця в інший емоційно. Цей тип життя призводить до дисбалансу, а це до слабкості клітин, тканин, залоз, органів, і особливо призводить до проблеми зі щитовидною залозою та лімфатичною системою.

Також, людина в стресі, або навіть у періоди безперервного стресу (дуже поширений сьогодні), у нього буде неглибоке дихання, важке травлення, постійний високий рівень кортизолу в крові, погане засвоєння поживних речовин, неспокійний сон, можливо запор. І те, як проявляється цей стан людини, точно відображається на клітинному рівні - контрактна клітина, важко харчується, важко спілкується, важко виділяє залишкові продукти і швидко старіє.

Думаючи про форму щитовидної залози та її позиціонування, Я твердо вірю, що ми створені для того, щоб виражати себе і творити вільними. Нехай слова, що залишають наші вуста, будуть вільними, але також побудованими у прекрасній та ніжній формі як метелик у польоті. А хто не насолоджується видом метелика в польоті? Здається, думка про цей образ змушує мене відчувати себе більш живим, і я це ціную більше.

На щастя, Є багато можливостей, завдяки яким ми можемо значно покращити свій спосіб життя, нашу діяльність і навіть все наше життя попереду.

1. Усвідомити наше дихання

Як я вже говорив, сучасна людина, як правило, неглибоко дихає, що багато в чому шкодить її здоров’ю, і тому однією дуже простою, але дуже ефективною річчю, яку він може змінити, є як він забезпечується повітрям.

Дихальний цикл (вдих - видих), який загалом у більшості людей не є глибоким, триває приблизно. 2-3 секунди, а може, навіть менше, якщо людина перебуває в особливо стресовій ситуації або щойно виконала вимогливу фізичну вправу.

Головне - усвідомити наше дихання! На початку ми навіть можемо порахувати секунди натхнення та закінчення, щоб побачити, де ми підходимо.

Якщо ви щойно врятувались від стресової ситуації і хочете заспокоїтися, або закінчили вправу і хочете розслабити тіло, спробуйте наступну вправу:

Глибоко вдихніть, коли вважаєте до 5 (щоб переконатися, що пройшло 5 секунд, порахуйте 301, 302, 303, 304, 305), потім затримайте повітря в легенях протягом 5 секунд і видихніть протягом 10 секунд. Виконайте цю вправу 3 рази поспіль, і ви почуватиметесь набагато розслабленішою. Якщо ви відчуваєте потребу, можете продовжувати.

Таким чином енергія почне природним чином протікати через тіло, допомагаючи йому відновити рівновагу.

Також, за кожну годину роботи, Пане. Професор доктор Константин Дулкан рекомендує 10-хвилинну перерву, в якому глибоко вдихніть, очистіть свій розум, щоб він заспокоївся, встаньте з-за столу і подивіться на щось красиве через вікно, а замість цього випийте три кави, поглядаючи на комп’ютері, пити чай, не думаючи ні про що інше. Насолоджуйтесь на кілька спокійних хвилин його смаком та ароматом.

2. Частіше пийте фруктові соки або смузі

Оскільки лімфа в’язка і йому не допомагає насосний орган (серце), як у випадку з кровоносною системою, його потік по тілу набагато повільніший, ніж у крові і часто внаслідок незбалансованого способу життя він застійний.

Одним із способів привести в рух лімфу та життєву енергію, відповідно, є використання фруктових соків або смузі - багате джерело VITAmine (життя в мені) і життєва енергія, особливо якщо їх вирощують органічно і збирають у дозрілому вигляді, а не в сирому вигляді.

Найефективнішими в цьому плані є кислі соки, такі як цитрусові (апельсини, щеплення або несолодкий лимонад), але також гранатові, яблучні, ананасові або виноградні соки (також трохи кислотніші).

Поза тілом лимон кислий, будучи фруктом, багатим лимонною кислотою. Але коли лимон потрапляючи в організм, мінерали (калій і натрій), що містяться в ньому, розщеплюються в кров, тим самим створюючи лужний ефект. Саме процес обміну речовин перетворює кислотність лимонного соку на лужний продукт, який допомагає лімфі легше стікати і таким чином швидше виводити токсини з організму.

І не потрібно випивати 1-2 літри соку/день. Ви будете чудово почуватися, якщо вип’єте хоча б 1-2 склянки, обов’язково з хв. 30 хв. перед їжею.

Після кожного фруктового соку рекомендується сік випивши глоток води, для запобігання накопиченню занадто їдких кислот у ротовій порожнині.

Також, дві склянки теплої води (не вище 40 ° C) у поєднанні з соком половини лимона, випитого вранці, натщесерце, підщелачує організм і допомагає йому виводити відходи, що накопичуються в організмі протягом ночі.

3. Давайте насолоджуватися щотижневим масажем (молодець!)

Ще одним дуже ефективним методом усунення лімфатичного застою з організму та сприяння оновленню клітин є щотижневий масаж.

Масаж бамбуковими паличками (Бамбуковий масаж) - це спеціальна та корисна техніка, спрямована на досягнення як розслаблюючого, так і детоксикаційного ефекту та покращення м’язового тонусу.

Це особливо примітно для отримання швидких результатів у лікуванні целюліту. Він також стимулює та зігріває тіло, покращує крово- та лімфатичний кровообіг, допомагає полегшити мігрень, стимулює клітинну активність для відновлення та інтенсивного живлення шкіри.

Ще однією особливою і менш поширеною формою масажу є мадеротерапія (Вудтерапія), через які використовуються різні дерев'яні інструменти різних форм і розмірів, спеціально розроблений для збалансування енергії тіла, а також для відновлення стійкості, тонусу тканин та боротьби з целюлітом.

Завдяки своїм дивовижним ефектам, мадротерапію назвали прямою техніка масажу, еквівалентна одній годині занять у тренажерному залі!

4. Натискайте енергетичні "кнопки", коли це потрібно

Ми за визначенням є духовними істотами. Все, що впливає на наше фізичне тіло, впливає на наш розум і душу.

Енергетичні меридіани, присутні в конкретних точках на всій поверхні тіла, - це шляхи прямого зв’язку між внутрішнім (розумом, душею) та зовнішнім (тілом).

Працюючи таким чином, на цих енергетичних меридіанах, ми допомагаємо внутрішньому простору відновити рівновагу. Іншими словами, ми допомагаємо життєвій енергії відновити свій природний потік. Якщо це станеться, організм відновить своє здоров’я.

Рефлексотерапія - це наука, яка займається вивченням і впливом тиску, що застосовується в певних частинах тіла (рефлекторних точках) на інші частини на великій відстані від першої.

Після застосування підошовної рефлексотерапії він стимулює практично 7000 нервів стопи, що може призвести до розкриття та вивільнення нервових каналів, тим самим допомагаючи організму повернутися до своїх природних ритмів рівноваги та добробуту.

5. Активувати механізм самовідновлення нашого організму

Людський організм - це дуже розумний організм, і коли він дасть йому потрібну інформацію, він уже буде знати, як ним користуватися все життя.

У цьому сенсі делікатні рухи, що складають будь-яку процедуру на сеансі терапії Боуена (Боутех), передають повідомлення через нейромедіатори, запускаючи природні механізми оздоровлення, якими володіє будь-яке тіло.

Терапія Боуена діє в основному через нервову систему, як на скелетну, так і на м’язову системи. Стан під час терапії описується як глибоке розслаблення, спокій і полегшення.

З моменту появи цих спеціальних методів лікування на румунській території, основними перевагами були виділені: перебудова переміщень кісток, зняття напруги в м’язах, збалансування енергетичних меридіанів, нормалізація психічної рівноваги.

Певно, що сьогодні ми маємо можливість обрати метод, терапію та шлях, який ми пройшли, щоб визнати найбільш підходящим для відновлення нашого здоров’я. Але перед тим, як зробити цей вибір, потрібна крапля волі з кожного щоб ми могли десь розпочати, щоб ми могли зробити перший крок до здоров’я, дбати про нас, як цілісних істот (тіло, розум, душа) і дуже складних. Цікаво, чому ви це робите? З поваги та вдячності за це життя, яке було дано нам, щоб ми прожили його повним змістом і таким, яким воно було задумано - справжнім дивом!