Лімон спалює жирову вилку та бікіні
Засіб для схуднення ?
Кислота так, але не тільки !
Основним компонентом лимона є лимонна кислота, яка починає розщеплювати жири, цукри та білки. Але це ще не все, лимон - цитрусовий фрукт, який має багато інших переваг.
Регулярне споживання допомагає детоксикація організму. Це внутрішній стиль "Містер Чистий". Лимон стимулює метаболізм і допомагає печінці краще засвоюватися, активуючи секрецію жовчі для кращого кишкового транзиту. Він також має пригнічувач апетиту, дуже необхідний під час дієти. Це дуже "легкий" цитрус лише 25 ккал на 100 грамів лимона, і він дає персик завдяки 50 мг вітаміну С на 100 г.
Лимон? Занадто легко споживати !
Звичайно, лимон трохи кислий, але є різні способи насолодитися ним і включити його у свій повсякденний раціон.
- Концентрований лімонний засіб
Щоб скористатися всіма властивостями лимона, необхідно знати, як його споживати з розумом. Для гарного виведення жиру бажано приймати велику склянку гарячої води з половиною вичавленого лимона вранці натщесерце перед сніданком. Трохи меду, аспартаму або цедри стевія трохи підсолодить брагу. Лікування протягом декількох тижнів дає досить швидкі та ефективні ефекти.
- У малих дозах
Лимон можна використовувати як повсякденну приправу практично до будь-якої страви та будь-якого випадку. Він міститься у святкових стравах як акомпанемент до устриць або лосося, але він також може знайти своє місце на повсякденному столі.
Особливо добре поєднується з гарячими або холодними овочами (салат, авокадо, гратен.), А також з м’ясом, морепродуктами та рибою. Він може чудово супроводжувати деякі рецепти макаронних виробів, і його можна знайти в деяких десертах. Словом, ви зіпсовані вибором !
Деякі ідеї рецептів
Існує безліч простих і недорогих рецептів для варіювання лимонних смаків.
Наприклад, в якості основної страви ви можете мати курячі грудки (ідеальне м’ясо для дієти), мариновані в лимонному соку та деяких травах. Потім ми варимо все в запіканці з невеликими овочами.
На десерт невеликий Лимонний мус слід закінчити трапезу зі стилем. Для цього змішайте 4 жовтки з 2 столовими ложками рідкого аспартаму. Включіть 250 г маскарпоне та 2 лимонних соків. Після встановлення яєчних білків їх обережно включають у препарат, який буде прохолодною протягом декількох годин, і вуаля !