Лимонадна дієта допомагає схуднути та детоксифікувати Mobile
Лимонадна дієта - це старий рецепт детоксикації, відкритий американським лікарем Стенлі Берроузом в 1940 році. Простий лимонад, який подають на сніданок, насправді є рецептом збереження здоров’я.
В даний час він використовується в дієтах для забезпечення харчового балансу, незалежно від прийнятої дієти, інформує about.com.
Багато американських знаменитостей прийняли цю дієту для посилення опірності організму. Серед них Бейонсе та Робін Квіверс визнали, що режим ефективний, і задоволені отриманими результатами.
За словами американського лікаря, лимонадна дієта передбачає споживання шести лимонів на день для приготування смачного натурального соку. Після того, як вони були віджаті, додайте трохи кленового сиропу, поперчіть і розведіть водою.
Кленовий сироп і лимонний сік багаті вітамінами та мінералами, і деякі натуропати рекомендують рецепт як панацею.
Для досягнення очікуваних результатів рекомендується принаймні десять днів лимонадної дієти. Максимальна тривалість природного лікування для детоксикації становить 40 днів.
Більше того, Берроуз вважає, що така дієта необхідна три рази на рік, щоб всі токсини в організмі були виведені, незалежно від сезону або дієти.
Після припинення природного лікування натуральний апельсиновий сік є найкращим замінником лимонаду, який ви вживали за цей час.
Салати або овочевий сік не будуть відсутні у вашому раціоні протягом трьох днів. На четвертий день ви можете з’їсти всю необхідну їжу.
Спостерігались побічні ефекти дієти, особливо через послаблюючий ефект солоної води. Але секрет важливий у збалансованому харчуванні, яке не дозволяє організму слабшати під час природного лікування.
Багато дієтологів не схвалюють дієти з використанням натуральних соків, оскільки вони не забезпечують білок, необхідний ослабленому організму. Ось чому, якщо ви вирішили позбутися токсинів або схуднути за цим рецептом, проконсультуйтеся з лікарем і не пропускайте жодної їжі.