Лимонна дієта після новорічної ночі
Позбутися від набраної ваги у святкові дні можна, дотримуючись цієї дієти.
Також відома як "лімонадна дієта" або "Майстер очищення", ця дієта була створена Стенлі Берроузом 50 років тому. Лимонна дієта очищає організм від токсинів, накопичених під час свят, і позбавляє від зайвих кілограмів.
Дієта триває 10 днів. Протягом усього цього часу споживайте лише 6-12 склянок води з лимонним та проносним чаєм.
Для приготування лимонної води вам потрібно:
- 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку
- 300 мілілітрів рівнинної води
- 2 чайні ложки органічного кленового сиропу
- кінчик ножа з порошком кайенського перцю
Вранці натщесерце слід споживати літр простої води, в якій ніколи не змішуйте дві чайні ложки морської солі, пишіть e.
Протягом дня випивайте між 6-12 склянками лимонного соку. Ви також можете споживати несолодкий м’ятний чай, якщо відчуваєте потребу.