Лимонна дієта типовий сніданок

Опублікував La Rédaction Médisite 25.02.2017 о 10:03

типовий

У чому користь лимона ?

Лимон - це цитрусовий фрукт, який зазвичай використовують у солодких та солоних стравах за смачний смак. Він також використовується в непродовольчих цілях, оскільки має антисептичні, антибактеріальні та цілющі властивості.
У натуропатії найбільший інтерес представляють саме її стимулюючі та дренуючі властивості, зокрема в контексті детоксикації.

Як схуднути за допомогою лимона ?

Вживання свіжовичавленого лимонного соку в чашці теплої води (лимонад) запобігає перекусу та допомагає регулювати апетит. Його користь також запобігає розлад травлення, що у деяких людей може призвести до збільшення ваги.
Прийняття «лимонної дієти» представляється ідеальним рішенням для схуднення.

Що це за швидка та ефективна лимонна дієта ?

Лимонна дієта заснована, зокрема, на споживанні 5 фруктів і овочів на день, лимонаду на сніданок і кілька разів протягом дня, а також на приправі страв лимонним соком.
Потрібно пройти 30 хвилин між прийомом лимонного соку і прийомом їжі.
Отже, типовий сніданок може складатися з лимонаду та через 30 хвилин миски з фруктовою вівсяною кашею, залитою лимоном та супленою соєвим йогуртом.