Лимонна вода - здоровий початок дня - EMME - швейцарська кухня

За святковий сезон той чи інший, мабуть, трохи перекинув верхівку.
Це проявляється у багатьох на вагах, а у мене - особливо у домішках шкіри.
І не часто в січні знову з’являється бажання жити трохи здоровіше.

Той, хто коли-небудь мав справу з харчуванням та кислотно-лужним балансом, також знає, що ми, як правило, маємо тенденцію бути надмірно кислими. Кислота створюється різними факторами в організмі, але вона також потрапляє в організм через такі продукти, як м’ясо, біле борошно, цукор, кава та алкоголь. Надмірне закислення свідчить про те, що ми втомлені, мляві та без сил. З роками наслідки можуть також призвести до серйозних захворювань.

Підкисленню можна протидіяти, серед іншого, здоровою, лужною дієтою.
І є дуже просте і швидко підготовлене домашнє засіб, за допомогою якого можна розпочати день лужно з ранку: лимонна вода.
Точно, ви правильно прочитали. Хоча лимон на смак кислий, він є основним. І лимон також має масу інших переваг. Лимонна вода зміцнює імунну систему завдяки високому вмісту вітаміну С. Лимонна вода детоксикує організм, очищає нирки та покращує травлення. Таким чином, лимонна вода також допомагає схуднути.

здоровий

Я п’ю свою лимонну воду відразу після того, як встаю вранці. Оскільки процеси очищення відбуваються в організмі вночі. Якщо ви вранці випиєте склянку лимонної води, це може допомогти в процесі детоксикації.
Я завжди використовую теплу воду. Він знаходиться більше, ніж холодна вода, і моєму тілу не потрібна додаткова енергія, щоб підігріти напій. Однак важливо, щоб вода з лимоном не була теплішою за 39 ° С. Інакше важливі життєво важливі речовини будуть знищені.