Лимонне суфле з низьким вмістом вуглеводів - схуднути з низьким вмістом вуглеводів
Якщо ви хочете час від часу пригощати себе чимось смачненьким у дієті, то вам неодмінно слід спробувати цей рецепт!
Лимонне суфле з низьким вмістом вуглеводів робиться не тільки надзвичайно швидким, але і чудовою закускою в дієті! Завдяки найкращим та найкориснішим інгредієнтам ви дуже добре схуднете!
Оскільки він такий швидкий у приготуванні та смачний, він ідеально поєднується з нашим 14 днів виклик з низьким вмістом вуглеводів! **
Отримайте цей рецепт у форматі PDF!
Часто простіше і зручніше просто зберегти рецепт на своєму смартфоні або планшеті. Отже, ви завжди маєте його готовим і, звичайно, можете також роздрукувати. Зніміть його, перш ніж йти:
100% безкоштовний БОНУС для вас!
Ми спеціально для вас створили безкоштовне відео, в якому ми продемонструємо вам простий і поки що невідомий трюк, який ви можете використати 14 днів до 10,3 кг чистого жиру на животі може програти!
Ви можете скористатися цим простим трюком сьогодні і негайно змінити своє тіло.
Інгредієнти для лимонного суфле з низьким вмістом вуглеводів
- 200 г нежирного кварку
- 2 яйця
- 2 ст. Ложки лимонного соку
- 4 ст. Л. Білкового порошку, ваніль *
- 2 чайні ложки цедри лимона
- Сіль *
- 2 ст. Ложки xucker *
- Жир для форми для запікання
Необхідні інструменти
підготовка
- Спочатку відокремте яйця і збийте білок з дрібкою солі * до стійкості. Потім змішайте з Xucker *.
- Потім білковий порошок *, кварк, лимонний сік і цедра лимона змішуються з цією масою.
- Тепер все перемішайте до однорідного тіста, а потім складіть білки.
- Тепер візьміть 4 формочки для запіканок, змастіть їх і посипте Xucker *. Тепер тісто рівномірно розподіляють по цих 4 формочках і кладуть на деко, наповнене теплою водою. Всередині води повинно бути достатньо, щоб близько 1/3 форм було у воді.
- Потім суфле випікається при температурі 180 ° C приблизно 20-25 хвилин. Як тільки він починає набувати золотисто-жовтого кольору, це робиться!
- Інсайдерська порада: Це також надзвичайно смачно з теплою вишнею!
- І ваше суфле з лимоном з низьким вмістом вуглеводів готове і готове до того, щоб насолоджуватися ним!
Отримайте цей рецепт у форматі PDF!
Висновок
Лимонне суфле з низьким вмістом вуглеводів не тільки справді смачне, але й надзвичайно корисне, тому його можна насолоджуватися дієтою!
Оскільки цей рецепт зроблений надзвичайно швидко та просто, він дійсно для всіх!
БЕЗКОШТОВНЕ відео (лише на короткий час!)
Харчова промисловість завжди систематично обдурює вас!
У цьому безкоштовному відео ми покажемо вам, який простий трюк ви дійсно можете використовувати для схуднення.