Лимонний маковий пиріг з малиною - кетогенний, з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру

»Лимонний маковий пиріг або лимонний маковий пиріг з малиною«

17 липня 2016 р
|
Рецепти, безоплатна реклама
|
4 коментарі

У вас є сад? Балкон? Можливо кілька рослин? Або навіть, як ми, кущі малини? Щоранку або ввечері він світиться в саду яскраво-рожевим кольором, і один із нас вибігає з мискою. Виберіть солодкі ягоди і занесіть їх всередину. Солодка і трохи кисла, малина з вашого власного саду дуже смачна!

Цей допис містить рекламний вміст для Naturacereal

Якщо вони не рухаються прямо від куща до гирла, Я люблю посипати їх своїм йогуртом. Або з висушеним кокосом на соковитих млинцях на сніданок. Або просто в одному соковитий маковий пиріг з райським лимонним кремом! Нещодавно я побудував маленьку мрію з шести поверхів і хотів переробити малину. Ну На жаль, хтось був швидшим за мене, а стиглої малини залишилася лише жменька ... (Тож мені довелося трохи обдурити, а також попрацювати із замороженими ягодами. Але псщххххттт!)

Пиріг найкраще смакує, коли ви його їсте свіжі з холодильника приносить і сидячи на терасі на сонці з'їдені. На жаль, і сонця, і теплої температури в даний час не вистачає. На мою думку, літо цього року буде дуже спокійним. Можливо, ми не побачимо його знову до вересня?

Лимонний маковий пиріг або лимонний маковий пиріг з малиною

інгредієнти

220 г блакитного маку * тонко подрібненого
200 г вершкового масла кімнатної температури
150 г дрібно подрібненого еритритолу * або цукрової пудри
80 г мигдального борошна * мигдаль, що мелеться в іншому випадку
6 яєць розміром L
2 чайні ложки харчової соди
1 щіпка кардамону
350 г вершкового сиру
200 г вершків
приблизно 1 ч. ложка куркуми для фарбування або харчових барвників
Цедра і сік необробленого лимона
Стевія або 250г + цукрова пудра
300 г малини

підготовка

Якщо ви регулярно читаєте мій щоденник, ви, напевно, помітили, що останні кілька рецептів мають усі можливо без цукру або борошна є. З різних причин я вирішив замінити вуглеводи здоровими жирами. Ну, якщо ви мене знаєте, ви знаєте, що я ласун. Ось чому я не можу захвилюватися капустяним супом, білковими коктейлями тощо. Крім Лосось, свіжі овочі, мигдаль, сир, малина. Все це називається «З низьким вмістом вуглеводів із високим вмістом жиру» або більш сувора форма «кетогенна дієта», і я можу рекомендувати веб-сайт LCHF Німеччина або книгу Джейн Фаербер усім, хто зацікавлений.

Я не хочу писати надто багато на цю тему. Я переконаний, але не хочу бути горезвісні нити чи доброзичливці відбуваються. Я не хочу змушувати когось робити щось подібне або зображати мій власний спосіб життя кращим. Кожен робить це правильно по-своєму і повинен почуватись комфортно, роблячи це. Але мій блог повинен якось відображати мене і на даний момент LCHF - це тема, яка мене стосується і чудово працює для мене. Саме тому мої рецепти будуть відповідно адаптовані, але надалі пропонуватимуть альтернативу спеціальним, особливо незвичним інгредієнтам. Я хочу залишатися автентичним і передавати вміст, який мене займає, а не просто писати те, що обіцяє зробити всіх щасливими (що насправді неможливо в будь-якому випадку).

Тому FAIBLE стане більш спеціалізованим у цьому відношенні. Я знаю, що попит на кетогенні рецепти величезний, і своїми рецептами я хотів би підтримати тих людей, які дотримуються такого типу дієти за станом здоров'я, наприклад, при діабеті, раку тощо. Тому що я неймовірно розважаюся, експериментувати з інгредієнтами, поєднувати аромати та створювати нові композиції.

Той, хто прочитав це далеко, може з нетерпінням чекати:

У магазині Naturacereal, з якого я люблю отримувати інгредієнти, є один для вас Знижка 5% доступні для всіх їх продуктів!

Тож ви можете замовити відсутні інгредієнти для смачного макового торта прямо тут із таким кодом:
F-a-i-b-l-E_5% (діє до 31 серпня 2016 року).

Я також можу розіграти вам ваучер на € 20 від Naturacereal. Для участі у вас є такі альтернативи, кожна з яких коштує квитка:

Прокоментуйте під цим дописом, кого ви хочете запросити на шматок торта як переможця
Прокоментуйте цю публікацію на Facebook, кого б ви хотіли запросити на кусок торта як переможця
або поділіться цим записом на Facebook зі своїми друзями

Змагання тривають до 07.08.16, 23:00. Право на участь має той, хто досяг 18 років.