ЛИМОНОВА дієта
У лимонах багато вітаміну С, який допомагає зміцнити імунітет. Крім того, вони також мають ефектний ефект на травлення, повідомляє feellikecooking.ro.
Стимулює кишковий транзит і сприяє виведенню токсинів з організму, тому він часто є інгредієнтом, який часто використовують люди, які хочуть схуднути.
Цю дієту створив Стенлі Берроуз 50 років тому. Призначений для очищення організму від токсинів, він також має силу зменшувати вагу, хоча це не була метою, для якої його спочатку було винайдено.
Дієта триває 10 днів. Весь цей час ви не будете споживати нічого твердого, лише 6-12 склянок води з лимонним та проносним чаєм. Для приготування лимонної води вам потрібно:
- 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку
- 300 мілілітрів рівнинної води
- 2 чайні ложки органічного кленового сиропу
- кінчик ножа з порошком кайенського перцю
Вранці на голодний шлунок, перед соком, ви повинні з’їсти літр простої води, в якій змішані дві чайні ложки морської солі, пише eva.ro. Потім протягом дня споживайте від 6 до 12 склянок лимонного соку щоразу, коли відчуваєте голод. Ви також можете споживати несолодкий м’ятний чай, якщо відчуваєте потребу.
Увечері випийте чашку проносного чаю.