Linecoaching - Журнал когнітивно-поведінкової терапії

Курс терапії моєї соціальної фобії.

Все ще не стискаючись на горизонті, я відновив зустріч на вересень.

Тим часом, і щоб люди чекали, поки я дам стартовий сигнал для групи підтримки, ось невеликий шпиль на сайті Лінійний коучинг, про яку я вже коротко згадував деякий час тому.

Перш за все, я хочу пояснити, що між цим блогом та Linecoaching немає конфлікту інтересів. Вони не запропонували мені нічого для того, щоб я опублікував цей текст. Вони мене нічого не питали, навіть не знають, що я розміщую це тут.
Я просто хочу поділитися цим методом.

Лінійний коучинг - більше, ніж метод схуднення, справжня терапія.

Я записався на Linecoaching (який я скорочу до LC), щоб позбутися зайвих кілограмів і особливо перестати набирати більше.
Я знав батьків-засновників Жерар Апфельдорфер, психіатр, і Жан-Філіп Цермати, дієтолог (відомий як A&Z) за їхніми книгами (серед інших худнути без дієти та їсти в мирі!). Тож я був повністю впевнений у собі. Я також почав застосовувати їх принципи, але поодинці ми маленькі.
Коли я дізнався, що вони створили сайт із "тренінгом", я сказав собі, що буду менш самотнім перед своїми кілограмами.
Я записався у вересні минулого року. Я почав худнути в січні. На сьогоднішній день я закінчив курс прийому їжі і перебуваю у фазі стабілізації харчової поведінки. Я продовжую худнути.
Я втратив половину того, що потай сподівався втратити. Я не знаю, коли закінчиться моя втрата, знає лише моє тіло. Це принцип методу: досягти балансова вага, те, що неможливо визначити заздалегідь і що продиктовано нашим організмом, як тільки воно буде підживлено в регулюється.

На закінчення і, перефразовуючи дівчат на форумі LC, я б сказав, що "LC без дієти, але не без зусиль".

тут.
Мені було важливо все це сказати, це зроблено.

дякую за цю чітку та синтетичну інформацію (набагато більше, ніж на домашній сторінці сайту Linecoaching).
Я б просто вдячний, дізнавшись із вашої вступної статті, що це не безкоштовно (навіть якщо ціни не здаються надмірними, вони можуть стримувати найбідніших). У будь-якому випадку, я без вагань розповім нашим учасникам із надмірною вагою про цей метод.

Написав: Ален 19:27 - четвер, 14 серпня 2014 р

Вибачте за цей пропуск. Це метод схуднення, який в даний час є справжнім фінансовим збитком. Тож я думав, що всім було очевидно, що це дало свої результати.

Написав: Miaou 00:46 - п’ятниця, 15 серпня 2014 р

Додаю слово "оплата" в опис методу.

Написав: Miaou 15:25 - неділя, 31 серпня 2014 р

зі свого боку, повна невдача цього біхевіористського методу. За 3 місяці я помолився 5,5 кг

Написав: jpp 9:31 ранку - субота 02 січня 2016 року

jpp: Ми не можемо говорити про повну невдачу через 3 місяці, це метод, який працює в довгостроковій перспективі, що вимагає глибоких змін, які неможливо внести за 3 місяці, на відміну від дієт. За 3 місяці ви не встигли багато чого змінити, крім повторного введення продуктів, які ви заборонили собі заздалегідь. Тож терпіння.
І якщо тренінг в Інтернеті не обов’язково є панацеєю, оскільки він занадто знеособлений, я раджу вам знайти дієтолога, навченого цьому методу.
На сьогодні це єдиний науково підтверджений метод стійкого схуднення.

Написав: Miaou 9:15 ранку - неділя 03 січня 2016 року

Коментарі закриті.

Початок цього блогу: січень 2008 р .: На початку цього блогу я приходжу. Читати далі

липня 2017 року
червень 2017
квітень 2017
березень 2017
січень 2017
грудень 2016
листопад 2016
жовтень 2016
вересень 2016 р
липня 2016 року

Про мене
ACT (третя хвиля TCC)
Посипати
Само співчуття
Вісник охорони здоров’я
Поведінкова дієтологія
Шкала Ратуса
Самооцінка
Високий інтелектуальний потенціал
Підвищена чутливість до критики
Відсутність твердження
Медитація
Грошова фобія
Соціальна фобія
Постулат моєї соціальної фобії
Проблеми з вагою
ПТСР
GAD (генералізований тривожний розлад)
Терапія: сеанси
Терапія: сеанси з оглядом

AFTCC - Французька асоціація TCC (каталог)
Відродження-Франція
Калі Резо, цифровий художник
Графік напористості Rathus
Пенелопа Баг'є, ілюстратор та блогер
Тривога.fr
Веб-сайт доктора Фредеріка Фангет
Веб-сайт доктора Крістофа Андре
Анонімні боржники
ACT французькою мовою
Веб-сайт доктора Егіде Альтенло
Група роздумів щодо ожиріння та надмірної ваги
Справитися з стражданнями - терапія прийняття та прихильності
Довідник Емоцій доктора Мішель Ларіві
Цермати та її
Емоційні кілограми
Кореспонденти Медіагори
Лінійний коучинг
Як обійняти кота
Дієти, незручна правда
Медіагорські асоціації
ADM - Асоціація для розвитку уважності (каталог)

Соціальна тривога та мистецтво
Скорочується і я
Визначення
Курс моєї терапії
Страх перед грошима
Le Cercle Psy Спеціальний випуск № 3 листопада/грудня 2014 року: "Слово пацієнтам!"

Позашкільна школа
Мережа для знеболення
Паспорт здоров’я
Французький сайт про уважність у психотерапії
Уважність та психотерапія в Провансі-Альпах-Лазурному березі
Евфімія Уважність
Веб-сайт Клода Маскенса
MBSR Нім
БЕінститут
Центр Псиріс
MP3 з Посібника про уважність Лоуренса Бібаса
Роздуми про доброзичливу любов Фабріса Мідала
12 медитацій під керівництвом Джона Кабат-Зінна від Бернарда Жиродо
Роздумуючи, день за днем від Крістофа Андре
Посібник уважності Лоуренса Бібаса
Закон про життя

У розпал сум'яття, уважність
Як боротися зі складними особистостями
Зіткнутися зі стражданнями
Я долаю свої страхи та свої тривоги
Само співчуття
Любити себе: як помиритися із собою

привіт, як розрахувати результати, отримані на Excel.

Це саме всі розмови, які я розмовляю. я живу.

Я щойно відвідав ваш сайт, який так багато говорить зі мною. Це тут.

Привіт, мене звати Квентін Хаге, і я студент.

У мене напади тривоги, тетанія, спазмофілія.

Привіт. Цікава для мене стаття, яка далі в.

Перш за все, молодці для вашого сайту. Соціальна тривожність.

Спочатку я шукав інформацію про тривоги і.

Привіт, ви пробували коротку терапію і.

Привіт, я хотів подякувати вам за ваш блог.