Лінузит. Здорове травлення. Природне благополуччя.

Шлунок У шлунку їжа готується для подальшого перетравлення в кишечнику. Для цього слизова оболонка шлунка виробляє приблизно 1-2 л шлункового соку щодня за допомогою мільйонів залоз, який в основному складається з води, соляної кислоти, ферментів та шлункового слизу. Підкладка шлунка вистилає стінку шлунка. Він захищений на своїй поверхні жорстким шлунковим слизом від самоперетравлення соляною кислотою та ферментами. Слизова шлунка відносно чутлива і може бути пошкоджена багатьма факторами: Нездорова їжа Їжа та напої, які є занадто гарячими або занадто холодними Прийом ліків Стрес Алкоголь, кофеїн, нікотин Зіпсовані продукти Результатом є подразнення та запалення слизової шлунка (гастрит), яке може швидко перейти в хронічну форму. Можливі симптоми запалення слизової шлунка включають: здуття печії метеоризм тиск у верхній частині живота нудота та блювотні спазми 3

Здорове травлення. Природне благополуччя. Кілька золотих правил для шлунка Не переборщуйте ні з чим: не їжте занадто солодке і не дуже кисле, не занадто багато, не дуже гаряче, не занадто гаряче і не дуже холодне, не надто поспішне і не надто нерегулярне. Зменшити стрес: корисні фізичні вправи (наприклад, ходьба, їзда на велосипеді) або спеціальні техніки релаксації (наприклад, йога, аутогенні тренування). Уникайте нікотину, алкоголю та кофеїну. Віддавайте перевагу цільним продуктам. Кілька невеликих прийомів їжі на день (в ідеалі 5). Можлива терапія подразнення слизової оболонки шлунка та запалення У разі подразнення слизової оболонки шлунка важливо надати власним захисним механізмам організму допомогу для запобігання агресивним факторам. Ідеальним і природним терапевтичним засобом є льняна слизь тонкої маси, яка покриває слизову оболонку шлунка, як захисна плівка, щоб вона могла спокійно регенерувати. Жорстка слиз менш придатна, оскільки вона прилипає лише до декількох частин слизової шлунка і не забезпечує широкого покриття. Льняний слиз п’ють у вигляді настою з гарячою водою, залежно від симптомів, вранці перед першим прийомом їжі або перед кожним прийомом їжі. 4-й

Здорове травлення. Природне благополуччя. Як виникає запор Запор (також званий запором) застосовується лише тоді, коли кишечник спорожняється менше, ніж кожні 2-3 дні. Сильний запор - це коли евакуація кишечника відбувається рідше одного разу на тиждень. При хронічних запорах дефекація сильно обмежена, тому стілець залишається в кишечнику довше, ніж слід. В результаті із товстого кишечника виводиться більше води, стілець стає твердішим, і його можна вивести лише з великими зусиллями. Можливими причинами запорів можуть бути: Дієта з низьким вмістом клітковини Відсутність фізичних вправ Недостатнє споживання рідини Психічний стрес і стрес Зловживання проносними засобами Проковтування певних ліків Клімат і різниця в часі через подорожі Свідоме придушення елімінаційного стимулу Дефекація також може бути механічно заблокована (непрохідність кишечника). У цих випадках кожне можливе лікування повинно узгоджуватися з лікарем. Якщо стілець залишається в товстій кишці занадто довго, там відбуваються надмірні процеси розкладання, які можуть мати численні негативні наслідки для організму. 6-й

Дієта, багата клітковиною, основна вимога для регулярного травлення Німецьке товариство харчування рекомендує вживати щонайменше 30 г клітковини на день. Лише 60% усіх жінок та 70% усіх чоловіків у Німеччині досягають цих рівнів. Збільшити вміст клітковини в їжі дуже легко. Ось короткий огляд вмісту клітковини в різних продуктах харчування: вміст клітковини в 100 г продуктів харчування понад 30 г лляного насіння, висівок приблизно 15 г білої квасолі (сухі), сушеного інжиру приблизно 10 г цільнозернових, вівсяних пластівців, хліба з цільного борошна, горіхів, соєвого борошна приблизно 5 г чорносливу, родзинок, Малина, чорна смородина приблизно 3 г білого хліба, легкі макарони, кукурудзяні пластівці, цвітна капуста, салат, зелена квасоля, горох, кольрабі, морква, яблука, апельсини, банани, груші Змініть свій раціон на свіжі цільні продукти, із цільнозернових продуктів та овочів, Салати, сирі овочі та фрукти в меню. Тільки так можна забезпечити довгострокове надходження всіх важливих поживних та життєво важливих речовин, необхідних для здорового травлення та природного самопочуття. 7-й

Здорове травлення. Природне благополуччя. Що ви можете зробити для свого здоров’я? Здорове харчування Їжте дієту з високим вмістом клітковини. Пийте достатню кількість рідини. Ідеально принаймні 2 літри на день, бажано у формі мінеральної води, фруктових та овочевих соків, сироватки або трав’яного чаю. Спробуйте травні продукти, такі як Чорнослив, сік квашеної капусти, лактоза, висівки. Їжте у встановлений час, коли це можливо. Візьміть достатньо часу, щоб поїсти. Добре пережовуй їжу. Дотримуйтесь правил травлення Регулярно ходіть в туалет в один і той же час дня з необхідним відпочинком. Ніколи не пригнічуйте дефекацію. Більше вправ Швидка ходьба, їзда на велосипеді, ходьба, плавання та, звичайно, інші види спорту стимулюють травлення. 8-й

разів приймається з рідиною. Якщо насіння льону включають у рецепти приготування страв або навіть замочують перед споживанням, воно набрякає занадто рано. Розчинні волокна в лляному насінні також можна назвати слизом. Вони пом’якшують стілець і підвищують ковзну здатність вмісту кишечника. Як відвар слизові речовини використовують для захисту слизової шлунка та кишечника. Льняне насіння можна приймати постійно, не загрожуючи організму, і воно також підходить: Під час вагітності та годування груддю Дітям, хворим на цукровий діабет, оскільки воно практично не містить корисних вуглеводів При целіакії, оскільки воно не містить глютену Спеціальне лляне насіння для оптимальної ефективності Набряклі кишкові речовини знаходяться у зовнішніх шарах лляного насіння. Важливо, щоб у льняному насінні були великі якісні відмінності. Дрібно поламане насіння льону Насіння льону найефективніше, коли воно обробляється за допомогою спеціального дрібного дроблення. Зовнішній шар насіннєвої оболонки подряпаний, щоб волокно могло оптимально набрякати завдяки поглинанню води. Набряк повинен відбуватися в кишечнику лише в 11

Linusit Gold спеціальне лляне насіння для шлунку та кишечника Linusit Gold є найбільш універсальним продуктом групи. Спеціальне лляне насіння, що містить дрібно зламане, має значно вищий коефіцієнт набухання (число набрякання 5-6), ніж це вимагається для лікарського льону. Прийнятий у чистому вигляді, звичайно, з достатньою кількістю рідини, Linusit Gold бореться із запорами та запобігає запорам. Як відвар слизу, Linusit Gold ідеально підходить для захисту шлунку і кишечника. Нарешті, Linusit Gold також можна використовувати зовнішньо як гарячий компрес при незначних запаленнях. Linusit Gold Льняне насіння: При хронічних запорах; при захворюваннях, при яких бажано легше спорожнення кишечника з м’яким стільцем, наприклад Геморой; як препарат слизу для лікування шлунково-кишкових скарг. Попросіть свого лікаря або фармацевта про ризики та побічні ефекти. Примітка від виробника: Звичайно, магазин здорового харчування також має законодавчо необхідний досвід, щоб правильно відповісти на ваші запитання щодо нашої продукції. Bergland-Pharma GmbH & Co.KG D-87751 Heimertingen 13

Захист шлунку Linusit - природна захисна плівка для шлунку Спеціальний сорт лляного насіння від Linusit для захисту шлунку характеризується великим вмістом слизу та високим виділенням слизу. Останнє особливо важливо, оскільки саме насіння льону не вживають при проблемах зі шлунком, лише водянистий настій. Практичні інфузійні пакети гарантують оптимальне дозування та швидку та просту підготовку. Захист шлунку Linusit не має побічних ефектів і може застосовуватися протягом тривалого часу. Захист шлунку Linusit: Традиційно застосовується як препарат лляної слиз для запобігання запалення слизових оболонок шлунку та кишечника. Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта. Примітка від виробника: Звичайно, магазин здорового харчування також має законодавчо необхідний досвід, щоб правильно відповісти на ваші запитання щодо нашої продукції. Bergland Pharma GmbH & Co.KG D-87751 Heimertingen 15

Насіння індійської блохи нормалізація роботи кишечника Насіння індійської блохи є насінням рослини подорожника Plantago ovata і характеризується особливо високим вмістом розчинної слизоутворюючої клітковини (набрякаючих речовин). Насіння індійської блохи може поглинати і зв’язувати у воді багаторазово свою власну вагу. Збільшення об’єму через високу набрякову здатність спричиняє розтягуючий стимул на стінці кишечника і тим самим стимулює природний рух кишечника. Слиз також підтримує оптимальне ковзання вмісту кишечника та полегшує дефекацію. Ця властивість робить насіння індійських бліх природною та надійною допомогою при: запорах, діареї подразненого кишечника. Може бути дивно, що препарат може діяти як проти діареї, так і проти запору. Це пояснюється принципом дії. У разі ефекту інгібування діареї насіння індійської блохи, відповідно відбувається потовщення вмісту кишечника. Стілець стає пластичним, а кишковий прохід нормалізується. 17-й

Здорове травлення. Природне благополуччя. Linusit SIESA хрусткий гранулят льону Linusit SIESA - це хрусткий, крихкий гранулят льону Натуральне волокно з насіння льону Важливі мінерали із сироватки З важливими вітамінами B1, B2, B6, вітамінами C та E Linusit SIESA смакує та дає вам енергію для хорошого Почніть із дня. Linusit SIESA також містить клітковину та сприяє травленню природним шляхом. Вже 2-3 закупорених столові ложки (приблизно 40 г) покривають 50% добової потреби дорослої людини у вітамінах В1, В2, В6, С та Е і вносять цінний внесок у покриття рекомендованого споживання клітковини. 18-го

Поради щодо використання Linusit SIESA Linusit SIESA особливо рекомендується для фізичних навантажень, у школі, на роботі та у вільний час, під час вагітності та годування груддю, а також коли діти ростуть. Вживайте Linusit SIESA з йогуртом, молоком, кварком, фруктами або мюслі. Крихке також ідеально підходить для гарніру або доопрацювання десертів, страв з молока або кварків! Підказка щодо рецепта здорового десерту (для 4 осіб) Ванільний пудинг з 1/2 л молока 300 г малини, свіжий або заморожений 200 г Linusit SIESA 4 яєчних білка Зробіть не надто солодкий ванільний пудинг з півлітра молока. Дайте трохи охолонути і поставте посередині форми для запікання. Помістіть малину в каструлю навколо пудингу. Збийте яєчні білки до стійкості і складіть у Linusit SIESA. Викладіть суміш безе на пудинг і малину. Випікайте десерт у розігрітій духовці приблизно 15 хвилин при 200 С і дайте йому трохи охолонути. Подавати теплим як десерт. Хороший апетит! 19-го