Запитання та відповіді щодо жіночого циклу
Ваш цикл вас інтригує, і ви часто задаєтесь питанням про те, що у вас відбувається. Наші відповіді на найпоширеніші запитання.
Якщо цикл триватиме 28 днів ?
Тривалість жіночого циклу варіюється від однієї жінки до іншої. Загалом ця тривалість коливається від 25 днів (для короткого циклу) до 35 або 40 днів (для довгого циклу). Багато жінок мають цикли, які тривають від 27 до 30 днів.
Але вам зовсім не потрібно турбуватися, якщо ваш цикл не триває рівно 28 днів.
З іншого боку, важливо відзначити день, коли настає менструація, щоб ви могли спостерігати тривалість циклів: цикл проходить з першого дня вашої менструації до останнього дня перед наступним періодом.
Мої цикли нерегулярні, це нормально ?
Так, тривалість циклу може змінюватися у однієї жінки, це часто, і не потрібно турбуватися. Це пов’язано з тим, що овуляція може затримуватися (і цикл триватиме довше), або розширена (цикл буде коротшим). Післяовуляційний період має фіксовану тривалість: це завжди 14 днів після овуляції.
Що варіює тривалість циклу, це тривалість латентного періоду, який відповідає правилам: якщо овуляція настає швидко, латентний період короткий (1 день, 2 дні .) або навіть не існує. Родючий цервікальний слиз можна побачити незабаром після менструації. І навпаки, якщо овуляція настає пізніше, латентний період довший.
Ці варіації мають гормональні причини: Овуляція спричинена підвищенням рівня естрогену (до піку), гормонів, що виділяються яєчниками. Однак яєчник не є метроном: він може працювати більш-менш регулярно. З іншого боку, емоційні фактори можуть впливати на функціонування яєчників.
Чи можемо ми передбачити тривалість його циклу ?
Ні, оскільки ця тривалість може варіюватися від одного циклу до іншого, ви не можете з упевненістю передбачити, що цикл буде подібним до попереднього. У будь-якому випадку, не заздалегідь, перший день циклу.
З іншого боку, ви можете дуже точно, в реальному часі, спостерігати за прогресом циклу, який відбувається, і усвідомлювати настання овуляції. Як? 'Або' Що? Виявивши попереджувальні ознаки, що сповіщають про овуляцію: цервікальний слиз та його еволюція, піднесення шийки матки.
Ви також можете бути впевнені, що овуляція відбулася, спостерігаючи підвищення вашої базальної температури на 3 - 5 десятих градуса та її стабілізацію. У цьому випадку ви можете очікувати менструації через 14 днів.
Тож можна плануйте, щоб ваш період прибув за 14 днів, якщо ви помітили день овуляції. Якщо ваша овуляція відбувається приблизно на 13 день циклу, цикл триватиме 13 + 14 (= 27 днів), у вас буде менструація на 28 день. Якщо ваша овуляція настає на 20 день, цикл триватиме 20 + 14 (= 34 днів)), вони прибудуть близько дня 34. Практика, ні ?
Чи можна знання про цикл використовувати як метод контрацепції ?
Так, ми тоді говоримо про «методи самоспостереження» або «природні методи»: жінка дійсно повинна щодня спостерігати свої ознаки фертильності (цервікальний слиз та/або температура), точно їх відзначати та дотримуватися певних правил для точного розрахунку довжина родючого вікна, яка триває приблизно тиждень до і навколо овуляції.
А після цього? Якщо ви не хочете дитину, ці методи просто пропонують не займатися сексом у фертильний період. Кілька моментів циклу дійсно безплідні. Ці методи ефективні, але вони вимагають невеликого навчання, і обидва члени пари повинні погодитись жити період "утримання", тобто щомісяця без сексуальних стосунків.
Чи можемо ми використовувати знання циклу для народження дитини? ?
Так, хороше знання циклу може допомогти визначити період найбільшої фертильності: це час, коли сексуальні стосунки, найімовірніше, можуть призвести до вагітності.
Коли пари не можуть мати дітей, не маючи особливих проблем з фертильністю, їм також завжди рекомендують навчитися визначати період найбільшої жіночої фертильності: це момент, коли у жінки виділяється нежить, прозора слиз і відчуття мокроти або змащені.
Чи можете ви спостерігати за своїм циклом, якщо ви приймаєте таблетки? ?
- Ні, оскільки таблетки блокують діяльність яєчників: перший ефект - запобігання овуляції. Фолікули вже не дозрівають всередині яєчників. Тоді цервікальний слиз залишається постійно густим і згущеним. Отже, на таблетках ми не можемо спостерігати потік родючого цервікального слизу, а також еволюцію цієї слизу. Так само, шийка матки назавжди закрита в низькому положенні (як у латентному періоді).
Оскільки овуляції немає, температура не підвищується. Так само слизова оболонка, що вистилає внутрішню частину матки, не перетворюється на шнурки, як це повинно бути для розміщення можливого ембріона: отже, немає і правил.
Однак у жінок, які приймають таблетки, спостерігається легка кровотеча раз на місяць, коли вони закінчили 21-денну упаковку таблеток: це «кровотеча відміни», спричинене раптовою зміною рівня гормону, отриманого жінкою з одного дня до наступного. Це зовсім не еквівалент періоду кровотечі, який слідує за овуляцією. Крім того, ці кровотечі легші: вони служать лише для "імітації" правил. Насправді таблетки можна було приймати 30 днів із 30, і у жінки не було б кровотечі.
Деякі також думають, що завдяки таблеткам у них регулярний цикл: насправді гормональний та яєчниковий цикл припиняється за допомогою таблеток. У жінки більше немає менструального циклу (з періодами та овуляцією), а кровотеча, яка хімічно спричинена припиненням прийому таблеток.
Через скільки днів пізнього періоду ви знаєте, що вагітні? ?
затримка з прийняттям правил насправді є одним з перших ознак того, що одна вагітна. Однак, якщо ви не спостерігаєте за своїм циклом день у день, особливо за періодом овуляції, цілком можливо, що у вас просто довший цикл: ваш період настане трохи пізніше.
Якщо, з іншого боку, ви точно спостерігали період фертильності зі слизом шийки матки, піковий день і навіть підвищення температури, то менструація повинна настати через 14-16 днів після цього періоду.
Якщо ні, то ви займалися сексом під час циклу, ви, швидше за все, вагітні. Якщо ви виміряєте температуру, ви помітите, що крива підтримується на висоті понад 14 днів, замість того, щоб знову знижуватися, як зазвичай: це надзвичайно впевнений науковий ознака, який вказує вам на початок вагітності певним чином. Дуже рано ( ще до тестів на вагітність).
Це також має величезну перевагу, даючи точну дату початку вагітності протягом одного дня: до того, що сонографи покладаються на температурну криву (коли вона є), щоб підтвердити вік дитини. Плід на першому УЗД.