Липа, цвіт липи (Tilia flos) Моє здоров’я
Потовий - захищає слизові - допомагає при застуді.
Для багатьох людей запах липового цвіту є одним із спогадів дитинства. Довгий час чай з липового цвіту був майже неминучим як домашній засіб від застуди. Сьогодні чай із чистого липового цвіту вже не настільки поширений. Більш популярними є поєднання липового цвіту з корою верби, чебрецю або лугового солодкого та бузини.
Кажуть, що цвіт липи покоління має пітливий ефект. У разі застуди лікарська рослина, як кажуть, допомагає випотіти хворобу. Чи можливо це насправді, науково не досліджено. Експерти також сперечаються про те, чи насправді цвітіння липи викликає ефект, що викликає піт. Багато лікарів припускають, що пітний ефект викликаний лише гарячим чаєм та/або збільшенням споживання рідини.
Коротко про лікарську рослину Липовий цвіт (Tilia flos)
- потогінний, захищає слизові, знімає подразнення горла та біль у горлі
- Використовуйте в чаї з липового цвіту проти застуди, переважно в поєднанні з іншими лікарськими рослинами
- жодних побічних ефектів, що заслуговують на увагу, не відомо
- відсутність пітних ванн з листям липи при запущеній вагітності
- Область застосування: застуда при кашлі або подразненні горла, біль у горлі.
Інгредієнти та спосіб дії
У цвіті липи найбільший відсоток лікувально цінних інгредієнтів становить слиз. Лікарська рослина також містить дубильні речовини, ефективні рослинні пігменти (флавоноїди), такі як кверцетин та рутин. Ефірна олія липового цвіту містить, серед іншого, евгенол.
Індукуючий піт ефект
Фітотерапія передбачає, що діючі речовини цвіту липи стимулюють кровообіг, розширюючи судини. Як цей кінцевий пітний ефект виникає, не пояснюється. З іншого боку, користь пітливості від застуди чітко впізнавана: підвищена активність кровообігу підтримує імунну систему та прискорює загоєння. Охолоджуючий ефект потовиділення також знижує температуру і зменшує сприйняття болю.
Заспокійливий ефект при кашлі
Заспокійливу дію чаю з липового цвіту на позиви до кашлю пояснюють вмістом слизу та дубильних речовин. Слизові речовини утворюють захисну плівку на слизових оболонках дихальних шляхів, завдяки чому роздратовані та запалені дихальні шляхи відпочивають.
Дубильні речовини також ущільнюють слизові оболонки проти збудників хвороб. Це запобігає повторній колонізації мікробів і зменшує бажання кашляти. Збільшення надходження рідини за допомогою чайного засобу також сприяє розрідженню застряглих виділень в дихальних шляхах. Менш в’язкий бронхіальний слиз можна відкашлювати краще і простіше.
Підтримка захисних сил організму
Ефірні олії та флавоноїди у цвіті липи можуть активізувати імунну систему. Підтримуючи захисні сили організму, вони також сприяють загоєнню застуди.
Нанесіть липовий цвіт
Цвіт липи пропонується переважно як компонент холодних чаїв. Їх використання у разі застуди або грипоподібних інфекцій нешкідливе. Згідно з натуропатією, чай з липового цвіту повинен особливо добре працювати з дітьми, починаючи з чотирьох років. Однак ця заява не розглядалась самостійно.
Через властивості, що активують кровообіг, жінкам, що перенесли вагітність, слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед використанням потових ванн з липовим цвітом.
Приготуйте чай з липового цвіту
На чашку чаю чайну ложку (близько 1,5 г) висушеного, зрізаного липового цвіту залийте 200 мл гарячої (не киплячої) води. Дайте їй настоятися протягом 10 - 15 хвилин, процідіть і пийте маленькими ковтками.
Чай з липового цвіту завжди повинен бути по можливості свіжоприготованим. При застуді випивайте чашку свіжозавареного чаю два-три рази на день. В останній чашці дня перед сном можна змішати рівні частини липового цвіту з лавандою, листям меліси або шишками хмелю. Використовуйте одну чайну ложку цієї заспокійливої суміші на чашку чаю.