Літнє оновлення тіла Гюлкана Кампа - це допомогло їй схуднути
Gülcan Kamps Вона пишається своїм літнім тілом і ділиться своїми порадами щодо схуднення
Наприкінці травня культовий ведучий Гюлкан Кампс (37 років) зізнався в Instagram, що Корона додала ще три кіло до своїх різдвяних кілограмів. За це твердження вона отримує багато зустрічного вітру від своїх послідовників. Уродженець Любека, звичайно, не може цього відпустити і на той час дав зрозуміти:
"Уявіть, як багато людей щороку, я беру близько 5 маленьких фунтів з різних приводів, таких як Різдво/відпустка/тощо, і нічого з цим не роблю. За 5 років це легко 25 фунтів. Я точно не хочу, щоб це робило моє тіло Чому? Оскільки вісцеральний жир надзвичайно шкідливий для організму та органів і може спровокувати зникаючі захворювання ", - пояснює Гюлкан. Відповідно, коли вона говорить про свою вагу, це жодним чином не стосується "ганьби тіла, а гумору та іронії". Кількість на вагах для неї не важлива, але її "здоров'я дуже". Її здоров'я настільки важливо для неї, що вона повністю змінює своє повсякденне життя.
Гюлкан Кампс розпочинає "Місію Саммербоді"
Повернення здоров’я, фізичної форми та душевних сил у гармонію - це рішення Гюлкана для "Місії Саммерті". План, який включає не лише зміну дієти та регулярні фізичні вправи, але перш за все має на меті змінити власне мислення. Мета: знову почуватись добре у власному тілі.
Вона з гордістю демонструє своє літнє тіло і розкриває трюки для схуднення
Зараз минуло майже півтора місяці, і Гюлкан Кампс нарешті може поділитися своїм трансформацією тіла зі своїми шанувальниками. Вона з гордістю представляє свій новий, підтягнутий силует. Під малюнком вона зізнається, що зараз вона почувається підтягнутою та енергійнішою, ніж будь-коли. Шлях не завжди був легким, але üюлкан знає, що продовжувати та вводити рутину в процеси дуже важливо. Цілі, які встановлені занадто високо, є непродуктивними, і одна з причин, чому Гюлькан один раз на місяць ставиться до шахрайства, а також замінює слово "спорт" на "фізичні вправи", оскільки це менше стримує. Прості рухи, будь то докучлива робота по дому чи йога, можна грайливо інтегрувати у повсякденне життя. Врешті-решт Гюлкан радить своїм послідовникам, що шлях до мети повинен сподобатися.