Літні дієти, чому вони радять вас хворими, а не худими - молодіжний журнал
Ну, як часто останнім часом ти натрапляв на "5 найкращих порад для схуднення для фігури бікіні" або "найшвидший шлях до ідеального пляжного тіла"? Багато глянцевих журналів не бояться щороку пропонувати своїм читачам одні й ті самі фрази та кліше під час купального сезону - зрештою, літню кризу потрібно заповнити! Кілька кілограмів більш-менш насправді не турбують чудового духу - якщо вони не роздумані, щоб бути «зимовими жирними», з якими потрібно боротися у сенсі якогось кітчастого ідеалу краси. Спочатку такі внески просто дурні, але якщо ви дозволите їм занадто впливати на вас, вони також можуть бути досить небезпечними.
Справжні проблеми ...
Радикальні дієти та хибні уявлення про “ідеальне” тіло можуть швидко і, перш за все, несвідомо призвести до розладів харчування: П’ята частина з 11 до 17 років у Німеччині підозрює анорексію або булімію. І це не просто нешкідливі модні хвороби, а величезні тягарі для тіла та психіки, які можуть набувати небезпечних для життя розмірів. Але навіть якщо це не заходить так далеко: думка про те, що ваш власний добробут залежить від вашої бажаної ваги, є майже консенсусом.
... через фальшиві ідеали
Для того, щоб почувати себе красиво і добре, вам потрібна не конкретна цифра на вагах, а перш за все свідомий і шанобливий підхід до себе і свого тіла. І це саме те, що ви швидко втрачаєте, якщо постійно порівнюєте себе з іншими і намагаєтесь примусити себе до певних планів моди та способу життя. І крім того: що такого бажаного в тому, щоб виглядати настільки штучно і взаємозамінно, як стилізовані пляжні хлопці та дівчата на рекламних плакатах?