Літні люди Як запобігти і уповільнити освітлення волосся
Нормально, що колір волосся змінюється з віком. Але сивина може з’явитися практично в будь-який час життя. Якщо генетика або старіння є основними причинами освітлення волосся, ніщо не може зупинити процес. Однак лікування сивого волосся може дозволити пігментації повернутися, якщо втрата пов’язана з медичним станом.
Споживайте більше антиоксидантів
Коли дієта та авітаміноз є причиною сивого волосся, їх можна змінити або запобігти погіршенню. Дієта людини відіграє важливу роль у запобіганні сивини. Дієта, багата антиоксидантами, може зменшити окислювальний стрес і запобігти передчасному вибілюванню волосся.
До продуктів, багатих антиоксидантами, належать свіжі фрукти та овочі, зелений чай, оливкова олія та риба. Той, хто має сиве волосся, спричинене авітамінозом, повинен їсти більше продуктів, що містять ці вітаміни. Наприклад, морепродукти, яйця та м’ясо є хорошими джерелами вітаміну B12, а молоко, лосось та сир - прекрасними джерелами вітаміну D, двох вітамінів, які беруть участь у передчасному вибілюванні волосся.
Перестати палити
Куріння має небажаний вплив на організм і сприяє посивленню волосся. Дослідники виявили зв'язок між курінням і втратою пігментації волосся.
Природні засоби
На ринку існує велика кількість фарб для волосся для покриття сивого волосся, але багато з них сприяють передчасному посивленню і можуть викликати алергічні та небажані реакції.
Натуральні засоби пропонують альтернативу повільному відбілюванню волосся, не завдаючи шкоди організму та не завдаючи інших пошкоджень пігменту.
Використання листя каррі датується століттями. У поєднанні з олією для волосся та нанесенням на шкіру голови листя каррі можуть уповільнити передчасне старіння. Звіт міжнародного журналу PharmTech Research підкреслює традиційне використання листя каррі для підтримки темного кольору волосся і навіть запобігання передчасному посивінню.
Брінгарадж, або мака, - рослина, здатна затемнити волосся і запобігти його біління. Сік листя кип'ятять у кокосовій або кунжутній олії, а потім розподіляють на шкіру голови.
Amla - це рослинна добавка, яка, як відомо, зменшує передчасне посивіння волосся, сприяючи пігментації. Кажуть, що його ефективність зумовлена високим вмістом антиоксидантів та антивіковими властивостями.
Чорний чай може зробити волосся темнішим, блискучим та м’якшим. Його можна використовувати, замочивши від 3 до 5 пакетиків у 2 склянках окропу, потім охолодивши і наносячи на чисте вологе волосся. Чорний чай можна також змішати з шампунем після залиття, залишити приблизно на 1 годину, а потім змити.
Відомо, що гарбуз відновлює пігмент волосся і стимулює коріння волосся. Регулярний масаж з олією кальян може запобігти побіленню волосся.