Сахаджа йога - новий метод йоги - натхнення щодня
Я звернувся до Михаели Баласеску, представниці Асоціації Сахаджа Йога Румунія, щоб дізнатись більше деталей. Перш за все, я хотів з’ясувати, що насправді означає Сахаджа Йога. "Метод Сахаджа-йоги, започаткований у 1970 році Шрі Матаджі Нірмалою Деві, заснований на досвіді самореалізації, як результат активації в людині тонкої енергії божественної природи Кундаліні. Досвід активації Кундаліні - доступний широкій масі через Сахаджа-йогу - являє собою здійснення пророцтв Писань усіх релігій про вік духовного відродження. Це приносить остаточний стрибок в еволюції свідомості, яка набуває нового виміру: вібраційна свідомість. Реальність і абсолютна істина сприймаються в центральній нервовій системі. В результаті такого розвитку свідомості духовна еволюція відбувається без зусиль, людина повертає собі чесноти моралі, а завдяки встановленню фізичної, психічної та емоційної рівноваги досягається інтеграція буття та особистості ", - каже Михаела Баласеску.
Сахаджа-йога адресована сучасному суспільству, людям, які мають роботу, сім'ю і можуть займатися діти чи люди старшого віку, - каже Марсела Попсор, практикуючий цей метод. Вона також сказала мені, що йога "це більше, ніж набір фізичних вправ, прагнення до самопізнання та духовної еволюції відіграє важливу роль".
Для початківців
Якщо ви новачок, вам слід знати, що: «Практика йоги Сахаджа починається з першого заняття з активації енергії Кундаліні, розташованої у священній кістці біля основи хребта. Процес визначає встановлення нового сприйняття - вібраційного сприйняття - у вигляді прохолодного або теплого вітру на рівні долонь і над головою. Практикуючий починає отримувати сигнали в долонях і пальцях (у вигляді укусів, поколювання, відчуття жару чи тяжкості тощо) про стан свого тонкого енергетичного тіла та енергетичних центрів, званих чакрами, розташованих уздовж хребта. Вивчаючи відповідність між пальцями та центрами тонкої енергії, він може декодувати ці сигнали і може діяти за допомогою простих технік сахадж, щоб усунути напругу і збалансувати тонке енергетичне тіло ", - каже Михаела Баласеску. Словом, мова йде про досягнення рівноваги на психічному, емоційному та фізичному рівні
Як це працює
Пані Михаела Баласеску також розповіла мені про те, як працює цей метод йоги: «Центри тонкої енергії перекриваються з нервовими сплетеннями, відомими в медицині. Вони керують як хорошим фізичним функціонуванням органів у певній області, так і духовними якостями та моральними цінностями. Таким чином, відновлення внутрішнього енергетичного балансу приносить із собою фізичне, психічне та емоційне здоров’я. Сприйняття на рівні центральної нервової системи реальної сутності власного Я і навколишньої дійсності, завдяки новому вібраційному сприйняттю, що функціонує як абсолютний інструмент пізнання, представляє розвиток колективного виміру людської свідомості ".
Вступні курси в Румунії безкоштовні та проводяться у всіх великих містах країни.