Літній рецепт з низьким вмістом вуглеводів кавун і салат з ракети Сангуїн блог для схуднення

Свіжий літній салат

Кавун - популярна і фруктова літня закуска. Але чи використовували ви коли-небудь кавун у ситній страві? Наприклад, кавун надає хрусткому салату фруктову та свіжу нотку - ідеальний супровід до страв, приготованих на грилі, або смачного стейка.

інгредієнти

1/2 кавуна
1 цибулина (червона)
1 пачка ракети
1 ст. Ложка сиру (нежирного)
цибуля-лук

Для заправки:
Свіжовичавлений лимонний сік
Оливкова олія (відповідно до денної кількості)
Морська сіль, свіжомелений перець
(Якщо маринад для вас занадто кислий, ви можете додати 1-2 бризки підсолоджувача після консультації з терапевтом Sanguinum.)

підготовка

Кавун Кубики (без оболонки, звичайно). цибуля також дрібно нарізати кубиками, рукола вимити і при необхідності нарізати. Пов’язка Лимонний сік, оливкова олія, сіль і перець Змішайте, залийте інгредієнти і добре перемішайте. Зверху або поруч тепер клак сир дають і з подрібненим цибуля-лук гарнір.

Ще смачні рецепти салатів:

Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.

---