Літня спека 7 порад щодо наполегливості для чистячих та пральних машин - R WTextilservice

Літо вже тут, а робота залишається - принаймні, коли ви не збираєтесь відпочивати. Це змушує вас сильно потіти, це ніхто не знає краще за працівників хімчистки та пралень! Ці сім порад полегшать наполегливість.

Особливо в хімчистках та пральнях при обробці білизни важко переносити високу зовнішню температуру 25 ° C і більше. Прасування та манґлінг є особливим випробуванням у такі дні. У спекотні літні дні температура піднімається до дискомфортного рівня. Особливо в обробній галузі працівники текстильної галузі сильно потіють.

Як завжди, найголовніше в літню спеку - багато пити. Організм потребує достатньої кількості рідини, особливо за таких температур, оскільки він сильно втрачає через потовиділення. Але чи правильний спосіб пити крижану холодну воду для охолодження? Ні, вважає Німецька медична асоціація. Вона рекомендує пити теплі напої, щоб ви легко потіли. Ви хочете знати, чому це так? Тоді прочитайте наші поради щодо спекотних літніх днів.

Наслідки високих температур

Наслідки високих температур в робочих приміщеннях влітку можуть бути різноманітними: Зниження працездатності, відсутність ентузіазму до роботи, погана концентрація уваги та навіть серцево-судинні проблеми. Такі наслідки можуть завдати шкоди не тільки працівникові, а й компанії.

R + WTextilservice зібрав поради щодо збереження холодної голови в хімчистці та пранні. Тому що: Той, хто знає, як боротися із спекою, має явну перевагу.

Порада 1 у спеку: Ранній птах зберігає холодну голову

Федеральний інститут охорони праці (BAuA) рекомендує працівників настільки, наскільки дозволяє операційний процес, розпочати роботу рано і тим самим хоча б частково уникнути великої полуденної спеки.

Тим паче, що більша частина роботи в хімчистці та пральнях виконується стоячи, а при фізичному навантаженні працівники ще більше потіють. Тому керівні директори або керівники заводів повинні дати їм можливість змінити свій робочий час. Тому що в прохолодні години ви більш мотивовані та підтягнуті. Особливу увагу слід приділити особливим групам людей, таким як вагітні жінки.

Порада 2 у спеку: добре використовуйте перерви

Під час фізичної роботи у поєднанні з високою температурою обов’язкові короткі перерви. Також важливо в цей час охолонути. І ось тут у гру вступає вода.

Коли спекотно, застосування води є полегшенням. Оскільки в хімчистках та пральнях зазвичай не можна приймати, наприклад, ванни для ніг, можна застосувати більш простий метод: Пропустіть прохолодну воду по зап’ястях. Це ефективно в спекотні дні.

Порада 3 в спеку: кондиціонер замість вентилятора

Згідно з BAuA, з фанатами потрібна обережність. Вони можуть забезпечити приємне освіження, але не кожен може взяти проект. У хімчистках та пральнях вентилятори не рекомендуються, оскільки вони заважають пилу.

Мобільні кондиціонери - найкраща альтернатива. Однак слід подбати, щоб вони не представляли ніякої небезпеки, наприклад, як небезпека поїздки. Тому дуже важливо дотримуватись інструкцій з експлуатації. Увага: на виходах з повітря кондиціонерів є протяги, що може призвести до застуди або затягнутого горла.

Порада 4 у спеку: Відкрийте вікно, опустіть жалюзі

З метою охолодження температури в операційних залах BAuA рекомендує тримати вікна відкритими вночі або рано вранці. Крім того, віконниці, якщо такі є, слід опускати пізніше, щоб запобігти надмірному перебуванню на сонці.

Завдяки цим заходам, повітря в хімчистках та пральнях залишається приємно прохолодним рано вранці, а операційні не нагріваються так швидко.

Порада 5 у спеку: Пийте досить

Оскільки люди нагрівають багато поту, коли дуже спекотно, у такі дні їм доводиться вживати набагато більше рідини, ніж рекомендовано 1,5-2 л. Німецька медична асоціація рекомендує вживати такі напої, як вода, зелень та фруктові чаї та фруктово-овочеві шприці. Співвідношення для шприців має бути 1: 1 вода і сік. Слід повністю уникати напоїв, що містять цукор.

Гаряча порада - це вживання теплих напоїв. Тому що від цього тіло легко потіє, а тіло охолоджується. Це особливо добре для циркуляції. У хімчистках та пральнях ви можете приготувати фруктовий чай при гарячих температурах і дати йому трохи охолонути після заварювання та перед вживанням. Маленький шматочок яблука як гарнір, і у вас є літній напій, який гарантовано змусить вас потіти лише для того, щоб ваше тіло успішно протидіяло йому. Добре зрозумів!

Поради щодо спекотних днів: малюнок за малюнком

Ви також можете знайти всі поради щодо спекотних літніх днів у догляді за текстилем у короткій формі в нашому Картинна галерея .

Поради щодо спекотних літніх днів! Ми покажемо вам, як. більше

При високій температурі ванни для ніг забезпечують необхідне. більше

Щоб уникнути великої полуденної спеки, співробітники можуть. більше

Ролети захищають тепло і захищають від великих розмірів. більше

Вимкніть непотрібні пристрої або відключіть їх від мережі. більше

У хімчистці та пральнях ви повинні, якщо це можливо. більше

У хімчистці та пральнях вам слід, якщо. більше

Організм втрачає багато рідини через потовиділення. більше

. і навіть якщо це здається дивним: повинно бути в спеку. більше

Слід їсти легкі страви протягом дня. більше

З’ївши банан, ви також можете отримати. більше

Коли працівник руйнується через надмірну спеку. більше

Порада 6 у спеку: що слід їсти

У спекотні дні важливо не лише звертати увагу на пияцтво, але і на харчову поведінку. На думку BAuA, вони особливі Легкозасвоювані продукти, такі як фрукти та овочі радити. Вживаючи банан, ви можете збалансувати мінеральний баланс. Крім того, краще з’їсти лише половину порції.

Порада 7 у спеку: Що мені носити?

Фахівці з текстильної справи знають, як видалити запахи поту з одягу. Щоб уникнути надмірного потовиділення, BAuA рекомендує звертати увагу на свій одяг під час роботи.

Оскільки в приміщеннях хімчистки та пральні іноді потрібен робочий одяг, або працівники носять робочий одяг компанії, дотримуватися цієї поради можна лише обмежено. Але всім, хто відносно вільний у виборі одягу, слід врахувати наступне: Щоб уникнути накопичення тепла, вам слід легкий, повітропроникний, вільний та поглинаючий піт одяг та легке взуття носити.

Порада 8 у спеку: зберігайте холодну голову на випадок обвалення

Якщо працівник впав через спеку, слід негайно вжити заходів, згідно з BAuA, та знайти прохолодне місце для відповідної особи. Людині слід давати прохолодні напої, що містять електроліти (безалкогольні), повільно. Охолоджуючі компреси, свіже повітря і, по можливості, ванни приносять полегшення. Зацікавлена особа повинна позбутися зайвого одягу та носити легкий та зручний одяг. Якщо не стає краще, слід викликати лікаря невідкладної допомоги.

Симптоми слід розпізнавати на ранніх термінах та протидіяти їм. У разі теплового виснаження можуть виникати м’язові судоми, нудота та запаморочення. Тепловий колапс пов’язаний, наприклад, з критичним зниженням артеріального тиску та короткою втратою свідомості.

Додаткові поради від BAuA

Теплі погодні умови вимагають від роботодавців та працівників захисних заходів та належної поведінки. Правовою основою цього є Закон про охорону праці та наказ про робоче місце. У своїй поточній брошурі Федеральний інститут охорони праці пропонує наступні поради щодо більш спокійної роботи в спеку:

Хороша організація захищає працівників

Послабте дрес-код: Розслаблений дрес-код корисний у спекотні дні. Сорочки та блузи з короткими рукавами, відсутність піджака та краватки, а також легкі літні штани або легка літня спідниця з натуральних волокон зменшують накопичення тепла в тілі.
Надайте напої: Такі напої, як мінеральна вода та сокові шприці підтримують "кондиціонування повітря" організму. Однак слід уникати дуже холодних напоїв та кубиків льоду.
Провітрюйте рано вранці та зменшуйте сонячну радіацію: У спекотні літні дні прохолодне ранкове повітря закінчується найпізніше до 10 ранку, тому його слід попередньо провітрити. Важливо: Своєчасно опускайте сонцезахисні штори.
Гнучкий робочий час: Гнучкий робочий час та гнучкість дозволяють працювати в періоди, коли внутрішні температури все ще корисні для здоров'я.
Використовуйте вентилятори та мобільні кондиціонери: Мобільні кондиціонери можуть допомогти знизити внутрішню температуру, принаймні локально.

Таким чином працівники можуть захистити себе індивідуально

Використовуйте сонцезахисні пристрої: Засоби захисту від сонця, такі як жалюзі, повинні закриватися працівниками, щоб у будівлю не потрапляло пряме сонячне світло. Також слід подбати про те, щоб без штучного освітлення було достатньо денного світла.
Уникайте додаткових джерел тепла: Співробітники повинні вимкнути непотрібні пристрої. Це стосується і освітлення.
Налаштуйте одяг: Легкий та зручний одяг, що пропускає повітря та вологу, а також повітропроникне взуття полегшують потовиділення та зменшують тепловий стрес.
Пийте більше: Організм втрачає багато рідини через потовиділення. Хоча при температурі 24 ° C кімнатної температури для робочого дня достатньо близько двох літрів рідини, людині при високих температурах потрібно близько трьох літрів і більше.
Налаштуйте меню: Легка їжа, а не ситна їжа, розподілена протягом дня. Якщо ваші співробітники сприймають це близько до серця, вони запобігатимуть проблемам зі шлунком, які часто трапляються в спеку.
Класні частини тіла: Зап’ястя час від часу слід змочувати холодною водою - це забезпечує охолодження. Індивідуально регульовані вентилятори також покращують охолоджуючий ефект під час потовиділення.
Зверніть увагу на сигнали тіла: Не всі можуть однаково добре обробляти тепло. Кожен працівник повинен звертати увагу на сигнали свого тіла і виходити в прохолодні місця, якщо їм погано.

30 ° C і більше: що робити в сильну спеку?

Але як бути, якщо вболівальники вже працюють на повній швидкості, напої випаровуються, лише дивлячись на них, а температура продовжує підніматися? При температурі вище 30 ° C роботодавця завжди запитують: Тоді заходи щодо зменшення навантаження на працівників є обов’язковими відповідно до технічних правил на робочих місцях (ASR).

Від 35 ° C це так звана теплова робота. Щоб створити сприятливе робоче середовище для працівників навіть за таких температур, необхідні подальші запобіжні заходи. Окрім технічних заходів, таких як водяні завіси або повітряні душі, сюди входять також засоби індивідуального захисту або організаційні заходи, такі як фази охолодження. За допомогою водної завіси допоміжні системи розпорошують краплі, які повинні знизити температуру навколишнього середовища. Повітряні душі призначені для зниження температури тіла працівників, продуваючи їх повітрям по всьому тілу.

Ось скільки сонцезахисного крему ви дійсно повинні надіти

Скільки сонцезахисного крему я повинен застосовувати і як довго я ним захищений? У відео Deutsche Handwerks Zeitung показує, скільки сонцезахисного крему потрібно для запобігання ризику раку шкіри.