Лівія Талой за два місяці скинула 10 кг; Я не консультувала жодного дієтолога; Свобода

Петре Добреску, понеділок, 22 листопада 2010 р., 17:42

місяці

Прекрасна актриса Лівія Талої може похвалитися гармонійною фігурою, яку їй вдалося втратити, схуднувши всього за два місяці на десять кілограмів, не звертаючись до лікарів і не даючи грошей на дорогі процедури, а просто їла здоровіше і робила багато спорту.
"Хоча з часом я незліченну кількість разів намагався не відставати, але мені це не вдалося. Раніше я здавався після максимум двох тижнів. досягла прекрасного віку 30 років, з деякими показниками, які набагато перевищували 90-60-90 і складали 63 кілограми, я вирішила: поки що! ", - розповідає зірка Prima TV про момент, коли вирішила зняти ще кілька кг.
"Суть у тому, що якщо ви не знаєте, як поєднувати їжу, щоб не набирати вагу, краще не робіть цього. Перший тиждень складніше, але потім ти звикаєш, і ти вже не мрієш про стейки та квасолі з чиоланом чи пироги, речі, які я собі час від часу дозволяю. Важливо три рази на день до 19.00 і ніколи не вставати з-за столу з повним шлунком. Але я не думаю, що все це мало б ефект без занять спортом: аеробіка, тае-бо, плавання. І ось, на свій подив, я за два з половиною місяці схудла на десять фунтів. Відтепер я сподіваюся залишитися ", - додав він Лівія Талої .