Livre_audio_LA_METHODE - АУДІОКНИГИ ESOPE - АУДІО ПРЕС-СТАТТІ - ПОДКАСТ

esope

10/10 МЕТОД

Зазвичай дієта є питанням дієтологів. Однак зрозуміло, що сьогодні більшість людей знають, що їм слід їсти, щоб бути здоровими. Всі знають, що робити, але мало хто.

Безкоштовна доставка в наступних країнах: Франція Інші країни Зниження

Зазвичай дієта є питанням дієтологів. Однак зрозуміло, що сьогодні більшість людей знають, що їм слід їсти, щоб бути здоровими. Всі знають, що робити, але мало хто. Чому? Досить просто, тому що мозок не може цього зробити. Їжа насправді більше стосується психології, ніж харчування. Імпульси, перекуси, надлишок жирної та солодкої їжі, всі ці несправності збільшують вагу на вагах і викликають страшні захворювання.

Ось чому психологу потрібно було зацікавитись цим питанням і допомогти тисячам людей, які постраждали від зайвої ваги, вийти з глухого кута. Емерік Лебретон - доктор психології та фахівець у галузі психології змін. В рамках діяльності свого кабінету Psy'Action® він підтримав сотні людей за підтримки своєї команди терапевтів та дієтологів для схуднення та відновлення здорового та збалансованого харчування, і це завдяки інноваційним методам грізної ефективності.

Метод, який він пропонує в цій книзі, випливає з його досвіду підтримки змін і схуднення, а також з його особистого досвіду, оскільки він сам схуд майже 30 кг. Але будьте обережні, ця книга не є книгою про дієти чи поради. Це книга, яка назавжди змінить вашу поведінку та ваші звички. Ця книга належить до жанру книг, які змінюють ваше життя. Якщо ви вирішите його прочитати, очікуйте глибоких змін у своїх звичках.