Любителька дієти - Луїза Деллерт - Планети Б немає
Так багато дорогих дівчат із вас протягом останніх кількох тижнів знову і знову запитували мене про мою історію. Чому я був такий худий? Як я вибрався звідти? Чому я проти дієти? Що таке дієти в будь-якому випадку?
Запитання щодо питань, на які я хотів би відповісти у формі PDF-файлу! Можливо, файл може допомогти тому чи іншому. Але, можливо, вона відкриє очі і багатьом іншим дівчатам! Я любитель дієти і борюся "за більшу реальність в Instagram". Не поспішайте і уважно прочитайте файл.
Завантажити файл можна тут: Коханець проти дієти
Луїза Деллерт. Допитливий, авантюрний і дуже емоційний. Як це поєднується із стійкістю, політикою та любов’ю до себе? Іноді я насправді теж не знаю. Але читайте самі! Веселіться в моєму блозі
30 коментарів
Привіт, я прочитав ваш PDF-файл, і мушу визнати, що, на мою думку, чудово, що нарешті є протилежний полюс, який НЕ має бачення в очах, а реальність (і робить це дуже публічним).
На жаль, соромно, що, прочитавши це, ви повертаєтесь до реальності суспільства, яке дурить вас ідеалами. Це справді божевілля, що тобі дають ці ідеали.
Я думаю, що fittrio тим більше чудовий! Ти чи ти маєш мою повагу! .
Ого. Я не можу сказати більше про цей текст. Кілька місяців тому я сама була такою: інша дієта щотижня і перший крок на вазі вранці. І зараз? Зважити? Я можу робити це раз на місяць з інтересу, і кому завдячую? Тільки ти!
Велике спасибі за все:)
Привіт 🙂
Я стежу за тобою вже давно, і я абсолютно схвильований. Коли я прочитав, що зараз у вас також є програма, мені просто довелося її завантажити відразу, і я дуже радий цьому! .
Коротка примітка про цю справді важливу і серйозну статтю: Ви колись писали "не дієта-невдаха" замість "коханець". Це мене особисто не турбує 🙂 Я просто хочу перешкодити іншим, хто вас не так добре знає, отримати неправильну картинку чи щось подібне. Це не повинно трапитися так задушно чи щось подібне: ДД, я просто хотів зазначити це ... 😉
Так продовжуйте. Я дуже захоплююся вашим ставленням.
з найкращими побажаннями,
Бенне
Те, що там сказано, насправді абсолютно вірно. Я сам впав у анорексію з усіх знімків та моделей скрізь, але це насправді абсолютно дурне.
Не слід мучитись, а просто роби те, що хочеш!
Дійсно хороший текст.
Це ставлення було відносно поширеним протягом останніх кількох місяців або насправді роками. Дійсно, багато людей все ще впадають у цю дієту, тому що вони просто не інформують себе і вірять у все в ЗМІ. На жаль, ви повинні сказати, що це ваша власна вина. Зараз Інтернет наповнений великою кількістю корисної інформації. Ви можете просто зняти все, перш ніж вирішити, як ви хочете схуднути. Те, що струшування не є одним із найздоровіших методів, зрозуміло кожному. Багато хто може просто засліпити!
Привіт там:)
твої тексти роблять мене таким щасливим.
Я завжди дуже радію, коли читаю ваші поради. Поки що, на жаль, я досить спортивна група, але лише тому, що я справді не "відкрив" для себе такий вид спорту і теж не думаю про тренажерні зали, але ти мене повністю мотивуєш!
Я тебе люблю ! І я маю на увазі це дуже серйозно. Я справді щодня заходжу до вашого блогу, читаю статті і даю мені стільки надії та сміливості. Я не можу передати словами, наскільки ти дозволяєш мені розслабитися. Вчора я погриз чіпси перед телевізором, і мені стало так погано сьогодні вранці, але після прочитання цієї статті їх нічого не видно.
Я думаю, ваша історія чудова і просто не припиняйте поширювати це повідомлення. Я почувався так само, як і ти, тільки я пішов в іншому напрямку - набрав вагу від голоду.
Ви так сильно допомогли мені прийняти себе та отримати задоволення від їжі знову ! Дякую!
Супер PDF! Чудовий блог! І надзвичайно хоробрий з вас, що ви так багато розкриваєте про себе, щоб заохотити інших любити себе!
Вибачте за дурне запитання на даний момент, але звідки ви взяли куртку, яку ви одягли на фотографії?.
І завжди приємно читати, що ви позитивно оцінюєте людей на тему їжі. 🙂
Я знімаю з вас капелюх. Я трохи старша, 33 роки, мати двох синів і завжди вважала тему фітнесу важливою та цікавою. Мій час у спортзалі був кілька років тому. Мені було двадцять років, але я точно пам’ятаю, наскільки це було важливо для мене. Мій розпорядок дня був подібним. Підрахунок калорій після відвідування спортзалу принаймні 5 разів на тиждень. Все ще не менше 30 витривалості після тренування м’язів. Знову і знову з почуттям совісті, і думки крутились лише навколо цієї теми. Оскільки я втратив дуже хорошого друга від анорексії у своєму колі друзів, коли навчався в школі, я зробив "стрибок" з цієї крайності. Я знав одне, я не хотів закінчити, як мій друг зі школи.
Дякуємо, що зробили свій бізнес відкрити очі дівчатам! Підходять, так, але не на шкоду вашому здоров’ю. Так тримати. Ви можете пишатися собою, ви в мирі із собою і дозволяєте іншим брати участь.
Повага, і я незабаром знову перейду до теми фітнесу (моєму маленькому синові потрібно, щоб я народився першим 12/2014) і скористаюся багатьма вашими порадами.
Чудово, що ви пишете правду так!
Дієти, чудодійні таблетки, детоксикація, метаболізм бла-бла-бла - все це величезна афера, щоб витягнути гроші людей з кишень.
Любіть людей, завжди пам’ятайте, що ваш травний тракт все ще працює на первинному рівні. Ми скидаємо у своє тіло всілякі сміття, що не корисно для нас. Їжте необроблену їжу, їжте овочі та фрукти з низьким вмістом вуглеводів з високою обробкою.
Якщо ви маєте справу зі своєю фізіологією, то ви також зрозумієте, що детоксикація, відходи та інша нісенітниця - це просто дурниця, щоб продати вам речі, які вам не потрібні.
Кожен може навчитися жити здорово, харчуватися здорово і бути здоровим. Просто починайте.
Привіт!
Знайдіть PDF супер супер добре! Мені просто нудно від ставлення багатьох людей. Вислови: «Ти бачив жінку? - Хто вона товста» або «Хто дозволив моржу носити гетри?» Просто недоречні і показують, наскільки дивним є наше суспільство. Ідеали краси просто ніколи не закінчаться, якщо ви нічого не зробите для того, щоб усіх прийняли такими, якими вони є - ми всі по-своєму гарні, і значення на вагах та розмір одягу не мають значення! Дякую за внесок!
Шановна Луїзо, я не хочу робити цей коментар занадто довго 😀 Я страждаю на анорексію вже добрі 3 роки, і коли я вирішив оздоровитись, я спочатку прослизнув до фітнес-рейки, їв лише "здоровий" і таке лайно, і завдяки вашому акаунту я негайно видалив свій і вже на шляху до одужання раз і назавжди. Ви не уявляєте, наскільки ви мені допомогли. Ви даєте мені гарне відчуття. Велике спасибі за це! Я бажаю тобі всього найкращого і сподіваюся, що ти збережеш/знайдеш свій спокій.
Шановна Луїзо, я не хочу робити цей коментар занадто довго 😀 Я страждаю на анорексію вже добрі 3 роки, і коли я вирішив оздоровитись, я спочатку прослизнув до фітнес-рейки, їв лише "здоровий" і таке лайно, і завдяки вашому обліковому запису я одразу видалив свій і вже на шляху до одужання раз і назавжди. Ви не уявляєте, наскільки ви мені допомогли. Ви даєте мені гарне відчуття. Велике спасибі за це! Я бажаю тобі всього найкращого і сподіваюся, що ти збережеш/знайдеш свій душевний спокій.
Шановна Флора! Я дуже рада це почути! Приємно, якщо наші внески допоможуть вам! Ми також бажаємо вам всього найкращого та чудового літа summer
Привіт 🙂
Я сам також відхилений від дієт, багато пробував, але все частіше помічав, що мені фізично гірше.
Я змінив свою дієту і скористався багатьма порадами від вас. Я більше ніколи не хочу пропустити це, бо мені набагато краще.
Мені не потрібно сильно худнути, але за останні кілька тижнів я схудла на 6 кілограмів завдяки зміні дієти та плану тренувань. Але, на жаль, ви цього не бачите. Моє тіло виглядає однаково, і я цього не розумію, бо я знову багато займаюся спортом, як і раніше, коли я був дуже обмежений через травму 1,5 року.
Шановна команда Fit_trio !
На жаль, мене все ще бентежить Інстаграм, і я так часто думаю, що не існує іншого шляху, як лише дієта, але через всі ваші тексти ви неймовірні! Ви дійсно вам дуже допомагаєте! З такою кількістю .
Чудово. Я просто поглинув pdf. Я вважаю, що ваше ставлення справді хороше, і я думаю, що набагато більше дівчат (і хлопців) повинні думати як ви. Зізнаюся, я справді рахую калорії, але насправді приділяю більше уваги своїм харчовим цінностям (вуглеводи, жири, білки тощо). Я також вчора побалував себе шоколадом, просто тому, що я цього хотів. Я не дозволяю запобігати своєму апетиту. Але іноді, звичайно, ви отримуєте погану совість. Але я думаю, що це нормально. Я харчуюся в міру, а не навалом. І спочатку потрібно знайти здоровий баланс. Я намагаюся все більше слухати своє тіло. Це іноді буває непросто, але завдяки вашим внескам полегшується розслабленість.
Щиро дякую за ваш pdf! Великий внесок 🙂
Гарних вихідних ?
з найкращими побажаннями
Енн
http://www.missellispirelli.blogspot.de
Я просто люблю твій блог. Ви передаєте протилежне тому, на чому інші хочуть заробляти гроші за рахунок інших.
Чудова електронна книга! Я однозначно дієтичний противник і антикалорійний лічильник теж! Нікому не рекомендую!
Так тримай, Луїза!
Оскільки думка на сьогоднішній день відчувалася досить однобічно, ось голос із «табору протидії» лічильників калорій та прихильників дієти. Будь ласка, не стріляйте. 🙂
В принципі, що мені подобається у статті, це те, що ви/ви особливо звертаєтесь до очікувань «швидко і найкраще за все вчора» і, перш за все, повідомляєте про свій особистий досвід. Я також погоджуюсь з тим, що ми не повинні визначати себе _ поодинці своїм зовнішнім виглядом, особливо коли ми працюємо над цим лише для того, щоб задовольнити очікування інших.
Врешті-решт, буває, що наша зовнішність, як правило, є першим, що сприймають про нас інші люди, і незалежно від того, наскільки самоприйнятним ми себе тренуємо, це може вирішити (клуб, світські заходи, ...), кого ми знаємо, а кого ні . Справа в тому, що жодного разу в історії людства не було так легко досягти підтягнутого, здорового вигляду, як сьогодні - необхідні знання можна знайти в Інтернеті, підходящу їжу за доступними цінами в супермаркеті. Фітнес-студії зі знижками зараз складають десяток копійок, і ті, хто не знає, що робити зі студіями, можуть взяти один із численних планів щодо ваги тіла. Тож це вже не питання можливості, а виключно бажання. Я не хочу демонізувати того, хто, можливо, не приходить, літо за літом, гуляючи з шістьма пакетами (я теж не маю права - різні люди мають різні пріоритети), але я думаю, що важливо час від часу пам’ятати, що те, що з’являється в дзеркалі вранці, - це не доля, а рішення.
TL; DR: Безумовно, варто спробувати! Однак не слід приховувати ваги наосліп (та інші відгуки), при необхідності знову кусайте кулю.
«Йдіть за тими, хто шукає істини; тікати від тих, хто знайшов ".
Дорога Луїзо, ти є чудовим взірцем для багатьох дівчат, в тому числі і мене! 🙂 Я не особливо задоволений своєю вагою, але хотів би змінити це ЗДОРОВОЮ дієтою та нарощувати м’язи за допомогою плавання, фітнес-вправ та боулдермінгу Без дієти!
Обов’язково продовжуйте, як і раніше!