Привіт ТПУ, Я ХОЧУ Схуднути, дай мені не надто важку дієту, при якій я можу схуднути за місяць близько 10
. але не втрачати 10 кг на місяць
Прочитайте про мою дієту
Привіт! У мене така сама проблема!
занадто багато дурниць товстіє! ось що я почав робити:
1. Я вживаю більше круп, овочів і уникаю жирів та солодощів! (якомога менше. скільки смаку!)
2. Аеробіка щодня, як правило, вранці!
3. Сіара біжить до парку і назад, поки я не втомлююся продовжувати!
4. Без їжі після 6 години! (максимум простих печива з селерою)
ЗА МІСЯЦЬ ВИ БАЧИТЕ ВЕЛИКІ ВІДМІННОСТІ!: *
Удачі! Повідомте мене, як це пройшло! >
Добрий ранок! Ви хочете долучитися до КАМПАНІЇ BIO Life-Care у Румунії, щоб досягти успіху у боротьбі з ліками та продуктами, що містять хімічні сполуки? Ми молода команда, яку ми хочемо активувати для країни ECO-BIO, разом із цією компанією, яка пропонує нам цю можливість. Ми хочемо навчити світ бути більш економічним та бути власним лікарем. Багато ліків у країні, заборонені на ринку, оскільки вони були визнані легкими наркотиками та викликають звикання, лише для того, щоб люди могли їх купувати, і більше, пропонуються до споживання. І вони руйнують молоді життя, руйнують душі, народжують дітей з вадами розвитку та вмирають людей із великими планами на майбутнє. Ми хочемо врятувати РУМУНІЮ від ГЕНОЦИДУ та припинити споживання цих препаратів. Давайте жити так само, як і раніше!
Будемо лікувати себе здоровими, годуймо здоровими! Ми шукаємо душі, які хочуть приєднатись до нас як партнерів, просувати ЕКО-БІО життя! Якщо у вас є родичі/знайомі з проблемами здоров’я в сім’ї (рак, щитовидна залоза, псоріаз, діабет, проблеми з вагою, анорексія, серце . алергія тощо) Хто шукає роботу для світлого майбутнього, як для них, так і для них а для родичів, їхніх знайомих! Будь ласка, зв'яжіться з нами, і через вас ми зможемо їх врятувати! Ми хочемо збільшити народжуваність, а не смертність. Ми хочемо бути схожими на китайців, БУЧЕТ із сучасності!
Будьмо згуртовані і не освистані! Чим більше, тим сильніше. З повагою, чекаю вашої відповіді на lazarescu_constantin (ідентифікатор месенджера)!