Любов на перших тренуваннях - досягнення
Два ерлангени несуть 200 кілограмів. Чому насправді? - 20.10.2017 06:00
ЕРЛАНГЕН - Джонатан Сіндель та Крістофер Плачкі обожнюють піднімати важкі вантажі, лазити по мотузках, б’ючись про кульки з медициною. У Глазго вони виграли "шотландський дроундаун". Але що змушує вас тягнути 200 кілограмів великої ваги?
Крістофер Плачкі та Джонатан Сіндель на пляжному скиданні в Гаазі.
Ви самі називаєте це амбіцією, друзі навіть називають це невгамовною амбіцією. Для сторонніх - це залежність. Можливо, патологічне для критиків. Джонатан Сіндель знає лише одне слово для своєї великої пристрасті: дивовижний.
і видалено -> і видалено ->
27-річний хлопець (фото: праворуч) займається кросфітом, поєднанням видів спорту на витривалість, гімнастику та вправи на вагу тіла, протягом п’яти років. Метод фітнес-тренувань, при якому ви платите зовсім небагато грошей, щоб різними способами пересунути свої фізичні межі. Або навіть поза цим.
Раніше Сіндель грав у теніс та футбол і ходив у спортзал. "Коли я вперше зробив CrossFit, я відчув: це те, що я добре вмію". Довгий час він навіть не знав, що шукає. Для Сінделя, 27 років, канадського лісоруба на зріст, але за фахом керівник виробничої групи в електронній компанії, це була любов на перших тренуваннях.
Незабаром він відвідує курси Кросфіту шість разів на тиждень: іноді доводиться піднімати ваги, іноді спринтувати 400 метрів, підтягуватися на брусах, стрибати на коробках, підніматися на мотузках до стелі. "Це було дуже весело, завжди було по-іншому, і я завжди хотів більшого". Почалася самотня боротьба з годинником, проти сили тяжіння, проти себе, м’язи зросли. Єдина проблема: ви ніколи не виграєте цей бій, він завжди триватиме. "На щастя", - каже Сіндель. "Спочатку моя дівчина виглядала дивно і вважала мене божевільним". Потім вона сама починає займатися Кросфітом, і сьогодні вона разом із діловим партнером володіє першою коробкою Crossfit в Ерлангені. Зараз ваш друг поставив собі за мету підняти 100 кілограмів. Коли йому це вдається одного дня, він щасливий. Але потім він запитує себе: чи це має бути все? "Зараз 110 - моя мета". Навіть якщо він цього не визнає, це завжди триватиме так.
Три години тренувань на день
Він та його друг Крістофер Плачкі отримують додаткові навчальні плани в Інтернеті. Відтоді вони тренувались у ложі свого друга по три години на день: підняття тягарів, інтервальні тренування, вправи на стійкість. "Все наше життя спрямоване лише на навчання".
І оскільки боротьба проти себе стає нудною, зараз у Німеччині та Європі проводяться порівняльні змагання. Плачки та Зіндель їдуть до Гааги на "пляжний кидок", тягнучи ремені поясами, навантаженими ваговими табличками, через пісок на узбережжі Північного моря. Вони піднімають ліки кульками, які лежать в повітрі на кілька кілограмів, або перетворюють величезні лежачі тракторні шини з іншого боку. «Чому?» - запитує Сіндель. "Це просто весело". Вони приходять одинадцятим із 40 - попереду команди з Іспанії, Голландії, Австрії та Німеччини. Ви можете бути щасливі зараз. Але є проблема: це можна зробити і краще.
Допускаються лише 30 найкращих
Окрім командних змагань, вони також реєструються для приватних осіб, одиночні старти. Це завжди коштує не тільки сил, але і грошей, і днів відпустки. "Ми робимо різні тренування в Ерлангені для отримання кваліфікації", - пояснює Сіндель. Все це знімається на відео і завантажується на YouTube, тож організатори бачать, що насправді запрошують 30 найкращих претендентів на фінал.
Так було знову минулими вихідними у Глазго: 170 євро переліт, 150 євро проживання, 150 євро їжа, 100 євро плата за участь. І тому? Чудова агонія: Шість прикордонних напружених тренувань, усі вони на час, усі на виконання, всього за два дні. Сіндель і Плачкі мучаться до межі своєї продуктивності і далі, після чотирьох раундів вони перебувають на першому місці - до передостанньої тренування, коли йдеться про тикання лікарської кульки 80 разів у повітря, 60 підтягувань до грудей, піднімаючись мотузкою до стелі десять разів, загоряється чотири рази.
"Це було пекло"
"Ми спочатку були шоковані", - говорить Сіндель. Тепер необхідна енергія, щоб перемогти втомлені плечі, ноги, руки та стегна. "Цей конкурс був пекельним", - говорить Джонатан Сіндель. По черзі, зараз мова йде про те, щоб завантажити 200-кілограмову раму на плечі і витягнути її на десять метрів. Потім те саме з вагою 80 кілограмів, як валіза в руках. Потім ще один камінь вагою 60 кілограмів на передпліччя. Далі слідують десять burpees - віджимання зі стрибком на розтяжку. Все повторюється тричі.
Крістофер Плачкі (зліва) та Джонатан Сіндель.
Насправді цього достатньо: оскільки команда "Chalkin’ Dirty ", яка стартувала в Crossfit Erlangen, Плачкі та Сіндель перемагають у шотландському Throwdown - без призових грошей, але з честю і нарешті впевненістю, що цього разу ніхто не був кращим. Також жодна зі спонсорованих команд, які не мають плям дієтичних добавок або виробників спортивних товарів. Плачки та Сіндель мали лише одного разу спонсора: мати друга оплатила витрати на бензин.
Навіть подруга хитає головою
Після найбільш фізично вибагливих вихідних у своєму житті Плачки та Зіндель хочуть спати лише чотиригодинним рейсом назад до Нюрнберга: болять м’язи, повіки стають важкими. Але перед тим, як повернутися додому з аеропорту, вони ненадовго їдуть до ями в Ерланген-Бруку, щоб комфортно тренуватися. Навіть подруга цього разу просто мотає головою. Для Джонатана Сінделя та Крістофера Плачкі це: неймовірно.