Любов робить вас здоровими Поцілунки та тримання за руки, рекомендовані лікарями - 50 Plus Gesundheit - FAZ
Коли діти розкривають коліна, мама надає першу допомогу: удар і поцілунок. У малих вже виходить краще. Але поцілунки мають цілющу дію і в зрілому віці, згідно з дослідженням Віденської університетської лікарні: пристрасний поцілунок знижує артеріальний тиск і рівень холестерину ЛПНЩ. А хворі сінною лихоманкою відчули значне поліпшення симптомів після півгодини поцілунку. Тримання за руки має не менш позитивний ефект: лише десять хвилин знижують високий кров'яний тиск і частішають пульс і тим самим зміцнюють серцево-судинну систему. "Фізичний контакт також пестить душу", - каже випускниця психолога Ліза Фішбах. "Завдяки контакті з тілом ми вивільняємо зв’язуючий гормон окситоцин, який надає заспокійливу та зменшувальну дію".
Одружені чоловіки здоровіші
Шлюб за рецептом ще не існує, але його позитивний ефект доведений: Зокрема, чоловіки, здається, отримують вигоду від шлюбу не лише емоційно, а й з точки зору здоров’я. У західних індустріальних країнах одружені чоловіки живуть приблизно на вісім років довше, ніж холостяки. Вдівці та розлучені чоловіки також мають більше запалення в коронарних артеріях і, отже, підвищений ризик серцевого нападу. Позитивний ефект не може бути доведений у жінок.
Вивчайте любов до серця: серця можуть розбиватися
Мігрень, депресія, втрата ваги або підвищена сприйнятливість до інфекцій - якщо ми страждаємо від хвороби, наше тіло може реагувати на ці симптоми. Зараз дослідження довело синдром розбитого серця: люди можуть навіть померти від розбитих сердець. Протягом дванадцяти років було опитано 9000 людей щодо негативного досвіду стосунків. Результат: чим конфліктніше партнерство, тим вищий ризик серцевого нападу. "Той, хто зазнає постійних суперечок та негативної критики з боку свого партнера, не лише страждає емоційно", - каже Ліза Фішбах, випускник психолога. "Негативні наслідки помітні і на фізичному рівні".
Щойно закохані божевільні
Люди, які нещодавно закохані, перебувають у надзвичайному емоційному та фізичному стані: "На першому етапі закоханості ми маємо на увазі лише кохану людину, нам часто бракує апетиту, а іноді навіть божевільний", - каже Ліза Фішбах. Винні гормони. Вони псуються, коли ми втрачаємо серце комусь. Суміш адреналіну, ендорфінів та кортизолу нас весь час радує. Крім того, рівень речовини, що передає серотонін, у закоханих знаходиться на тому самому рівні, що і у психічно хворих або обсесивно-компульсивних розладів. Організм не зможе витримати таких умов більше кількох місяців, тому через цей час закоханість осідає до нормального рівня. "Після цього часу ми можемо почати мати цілком нормальні щоденні стосунки", - каже психолог.