Люди із зайвою вагою більш імпульсивні
Лікування людей із зайвою вагою може бути більш ефективним, якщо врахувати їх особистість. До такого висновку прийшли психологи з університетів Бамберга та Бохума в оцінці понад 70 досліджень. Їхні аналізи показують, що надмірна вага, ожиріння та «непомірне харчування» пов’язані з певними рисами особистості.
Хоча імпульсивні риси особистості, як правило, сприяють порушенням харчування, сумлінність і самоконтроль виступають захисними факторами проти них. Це показують результати аналізу літератури, який зараз опублікований у журналі “Ожиріння Огляди”.
"Наші знання про взаємозв'язок між особистістю, ожирінням та надмірним харчуванням значно покращилися за останні роки", - говорить Сабіне Лебер, професор клінічної психології та психотерапії в Університеті Бамберга. "Зараз ми можемо чітко сказати, що люди з відповідними розладами харчування частіше бувають імпульсивними і менш самоконтрольними, ніж люди з нормальною вагою".
П'ять факторів впливають на особистість
Дослідники проаналізували дослідження, проведені в період з 1993 по 2013 рік, і в яких досліджували взаємозв'язок між особистістю та надмірною вагою або ожирінням та розладом переїдання (так зване "переїдання").
У більшості випадків дослідження базувались на "п'ятифакторній моделі особистості". Відповідно до цієї моделі особистість кожної людини можна класифікувати в межах цих п'яти факторів:
- Невротизм (сюди входять такі риси, як боязливість, імпульсивність, вразливість),
- Екстраверсія (комунікабельність, впевненість у собі, спрага пригод),
- Добросовісність (компетентність, почуття обов'язку, честолюбство, самоконтроль)
- Сумісність (довіра, прямолінійність, чуйність)
- та відкритість (фантазія, естетичне почуття, ідеї).
Аналізи показують, що люди з надмірною вагою є більш невротичними і, зокрема, більш імпульсивними, ніж люди із нормальною вагою. Відповідно, їм важче узгодити свої дії з довгостроковими наслідками. Люди з надмірною вагою також є більш екстравертними та сприйнятливішими до винагород, ніж люди з нормальною вагою. Ця характеристика, також відома як "чутливість до винагороди", стосується того факту, що, наприклад, людина відчуває особливе задоволення під час вживання їжі. Імпульсивність та чутливість до винагороди, здається, особливо виражені у людей, які страждають розладом переїдання. Чутливість до винагороди є фактором ризику, особливо у чоловіків.
Переваги для терапії
"Терапія ожиріння може отримати користь від цих результатів", - говорить Сабіне Лебер. «Індивідуальні особливості відіграють важливу роль у розвитку ожиріння. Ці аспекти слід враховувати при терапії. Наприклад, тренінг саморегуляції, в якому практикуються стратегії боротьби з імпульсивністю та чутливістю до винагороди, може допомогти усунути причини ожиріння та запою та, отже, може стати важливим доповненням до інших форм лікування ожиріння ".