Люди старше 50 років, які часто розв’язують кросворди, мають функції
Люди, яким більше 50 років, які часто розв'язують кросворди та ігри з цифрами, мають кращі функції мозку, згідно з дослідженням, проведеним Асоціацією преси, інформує Agerpres
Чим частіше дорослі старше 50 років розгадують головоломки, такі як кросворди та судоку, тим краще працює їхній мозок, висновок дослідження.
Група дослідників з Університету Ексетера та Королівського коледжу Лондона провела дослідження, в якому взяли участь 19 000 людей, заповнивши онлайн-опитувальник.
Учасникам дослідження було запропоновано згадати, як часто вони розв’язують ігри зі словами чи числові головоломки, та відповісти на низку когнітивних тестів, щоб виміряти зміни у роботі мозку.
Чим частіше учасники вирішували загадкові ігри, тим краще вони виконували тести на увагу, логіку та пам'ять, виявили вчені.
Аналізуючи результати оцінок, дослідники підрахували, що у випадку з дорослими, які мають кросворди, функції мозку еквівалентні функціям людей на 10 років молодше в тестах з граматики та у людей на вісім років молодше в тестах, які вони вимірювали короткочасну пам’ять.
"Чим частіше люди вирішують головоломки, такі як ребус або судоку, тим кращі їх результати у ряді завдань, що оцінюють пам'ять, увагу та логіку", - сказала Ен Корбетт, з Медичної школи Університету Ексетера.
"Прогрес особливо чіткий з точки зору швидкості та точності виконання завдань".
"У деяких областях покращення було досить різким - з точки зору здатності вирішувати проблеми, ті, хто регулярно вирішує такі логічні ігри, пройшли тести так само, як і ті, хто на вісім років молодший, порівняно з тими, хто не розгадує таких загадок ".
"Ми не можемо сказати, що випуск таких ігор проникливості обов'язково знижує ризик деменції протягом усього життя, але це дослідження підтверджує попередні висновки, які показали, що часті випуски кросвордів та ігор з числом допомагають підтримувати краща робота мозку протягом більш тривалого періоду часу ".
Дослідження проводилось через онлайн-платформу Protect, якою керують два університети, що дозволяє дослідникам проводити великі дослідження без необхідності лабораторних робіт.
Дослідження було опубліковане в Міжнародному журналі гериатричної психіатрії.