Люди з надмірною вагою живуть довше вдома КСВ одіссо
Чи надмірна вага насправді нудить вас, це навіть скорочує ваше життя? Необов’язково кілька ручок любові насправді можуть допомогти вам протистояти хворобам. Тож чи здоровий ідеал краси у фігурі Рубенса?
Всім відомо, що кожен, хто надмірно товстий, загрожує своєму здоров’ю. Товсті люди швидше хворіють і швидше вмирають. Або? "Це, як правило, неправильно", - говорить лікар і дослідник мозку професор Ахім Петерс з Любецького університету. Він працює над механізмами ожиріння вже тридцять років і разом зі своєю дослідницькою групою приходить до результатів, які суперечать попередньому вченню.
Не через: товсті люди вмирають раніше!
Пітерс оцінив ряд американських та німецьких досліджень і може показати, що люди з надмірною вагою можуть впоратися з інсультом або інфарктом краще, ніж худі пацієнти. Експерт з ожиріння теж не надто думає про дієти. Відповідно до цифр, майже нікому не вдається назавжди схуднути завдяки дієті для схуднення. Крім того, дослідник Любека посилається на велике дослідження в США "Поглянь уперед", яке мало довести користь програм для схуднення для здоров’я. Протягом багатьох років 2500 людей із цукровим діабетом із надмірною вагою отримували спеціальну програму вправ та дієт. Контрольна група такого ж розміру, так би мовити, залишалася необробленою. Через десять років дослідження було припинено в 2012 році без жодних результатів. Всупереч очікуванням, між цими двома групами не було відмінностей щодо захворюваності та смертності.
Стрес товстіє або хворіє
За словами Пітерса, ожиріння - це не хвороба, яку потрібно вилікувати. Навпаки: вчений впевнений, що товста вага навіть допомагає здорово справлятися зі стресом. Петерс та його команда перевірили цю тезу експериментом: спочатку дослідники Любека запросили 20 студентів із нормальною вагою пройти тест на стрес. Піддослідні мали пройти неприємну співбесіду, а також вирішити арифметичні задачі. Аналіз крові показав високий рівень гормону стресу кортизолу у всіх учасників.
Цей же експеримент проводили також 20 випробовуваних із зайвою вагою. Дивовижний результат: у «жирових» випробовуваних у крові було значно менше гормонів стресу кортизолу, ніж у худих випробовуваних. Крім того, вчені порівняли метаболізм випробовуваних та перевірили їх мозкову активність. З результатів дослідження Пітерс робить висновок, що люди з надмірною вагою мають свого роду автоматичний вимикач у мозку, який викидається при виникненні стресу.
Жирові прокладки як захист здоров’я
Мозок потребує більше енергії під напругою. Наднирники виробляють гормон стресу кортизол, щоб викликати запаси цукру. У людей із зайвою вагою це призводить до голоду; вони їдять більше. Додаткова їжа покриває потребу мозку в цукрі, і рівень стресу знижується. Однак частина додаткової енергії зберігається в організмі у вигляді жиру.
Нежирні люди витрачають запаси свого організму, коли перебувають у стресі.
Тонкі люди, навпаки, по-різному реагують на стрес: їх мозок не просить додаткової їжі, а отримує необхідний цукор із власних запасів організму. Ці люди залишаються худими або навіть худнуть, коли перебувають у стресі, але платять за це постійно високою концентрацією гормону стресу.
Пітерс пояснює, що люди, які товстіють або худнуть під стресом, генетично обумовлені. Дослідник особливо стурбований худими, підкреслив: "Під стресом ти товстієш або хворієш. Худенькі стреси гірше, ніж жир. У них немає проблем в очах громадськості, але вони вмирають раніше. Від серця - Порушення кровообігу, депресія, астма. Вони згорають ".
Кажучи випадково, згідно з цією теорією, жирові прокладки у людей, які страждають від надмірної ваги, - це не тягар, а захист. Якщо ви хочете схуднути здоровим і постійним способом, говорить Петерс, вам доведеться боротися з причиною - стресовим стресом.
Терапія як вихід із ожиріння
Результати досліджень Ахіма Петерса є суперечливими у професійному світі. Багато лікарів застерігають від тривіального ожиріння, особливо у людей з надмірною ожирінням. Однак зв’язок між стресом і вагою дедалі більше враховується при терапії ожиріння. Наприклад, 19-річна Поліна вже багато років має зайву вагу. Вона важить 100 кілограмів, а зріст - 1,70 метра. Це відповідає індексу маси тіла 35. Це означає, що її навіть вважають ожирінням. Вона перепробувала незліченну кількість дієт і навіть встигла схуднути в клініці. Замість успіху через короткий час наступив так званий ефект йойо - ще більше кілограмів на ребрах.
Щоб розірвати порочне коло дієти та ожиріння, Поліна звернулася до лікаря та психотерапевта доктора. Ліза Печо обернулася. Інтерніст спеціалізується на порушеннях харчування. На її думку, стрес також відіграє головну роль у цьому. Тому найважливішими етапами терапії є: припиніть дієту, зніміть тиск і визначте причину розладу харчування. Це єдиний спосіб для постраждалих змінити свою поведінку і повернутися до звичного харчування.
Більше дієт! Величезне полегшення для 19-річного віку. Вона точно хоче схуднути, незалежно від того, чи надмірна вага здорова чи ні: "Мені не потрібні мірки моделі, але це повинен бути розмір 40. Я просто хочу ходити по магазинах у звичайні магазини!" Навіть після перших сеансів терапії Поліна більш розслаблена і має менше тяги. Результат: він важить на шість кілограмів менше, не докладаючи жодних зусиль. Величезний успіх!