Люди з великою вагою можуть зменшити ризик смерті, використовуючи високу силу зчеплення; DGP
Оригінальна назва:
Незалежні та спільні асоціації сили зчеплення та ожиріння із смертністю від усіх причин та серцево-судинних захворювань у 403 199 дорослих: дослідження Великобританії Biobank
Давно відомо, що стискаюча сила рук дає інформацію про стан здоров'я людей. Сила захоплення показує м’язову силу людей. За допомогою рукоятки вимірюється сила кисті та передпліччя, яка діє під час змикання кисті або окремими пальцями. Захоплююча сила зазвичай вимірюється стоячи. Людина тримає передпліччя під прямим кутом до плеча і стискає ручку з максимальним зусиллям близько 5 секунд.
Англійські дослідники з Кембриджського університету зараз дослідили, як охоплюють силу, ожиріння (ожиріння
Людей з індексом маси тіла (ІМТ) понад 30 років називають ожирінням. Розрізняють різний ступінь ожиріння:
Ожиріння I ступеня: ІМТ від 30 до 34,9
Ожиріння ІІ ступеня: ІМТ від 35 до 39,9
Ожиріння III ступеня: ІМТ ≥ 40
Зі збільшенням ступеня ожиріння зростає і ризик супутніх захворювань (наприклад, діабет, серцево-судинні захворювання, ортопедичні проблеми).
ІМТ (індекс маси тіла) - це показник для оцінки маси тіла. Він описує відношення маси тіла до розміру тіла і розраховується за такою формулою: ІМТ = маса тіла (кг)/розмір тіла (м 2). Отже, якщо ви зростаєте 1,70 м і важите 60 кг, зробіть наступне: 60: (1,70 х 1,70) = 20,76, що означає, що у вас ІМТ близько 21. Люди з ІМТ від 18,5 до 24,9 вважаються нормальною вагою. ІМТ нижче 18,5 вказує на недостатню вагу тіла, а ІМТ від 25 до 29,9 - на надмірну вагу. З ІМТ 30 ми говоримо про ожиріння (ожиріння). Однак ІМТ лише дещо говорить про загальну масу тіла і не надає жодної інформації про жирові відкладення. Двоє людей можуть мати однаковий ІМТ, але різну кількість жиру в організмі. Отже, культурист з великою кількістю м’язів і невеликою кількістю жиру в організмі може мати такий самий ІМТ, як і людина з невеликим м’язом і великою кількістю жиру. Тим не менше, ІМТ 30 і більше, як правило, вказує на підвищений відсоток жиру в організмі.
Людей з індексом маси тіла (ІМТ) понад 30 років називають ожирінням. Розрізняють різний ступінь ожиріння:
Ожиріння I ступеня: ІМТ від 30 до 34,9
Ожиріння ІІ ступеня: ІМТ від 35 до 39,9
Ожиріння III ступеня: ІМТ ≥ 40
Зі збільшенням ступеня ожиріння зростає і ризик супутніх захворювань (наприклад, діабет, серцево-судинні захворювання, ортопедичні проблеми).
Підсумовуючи, на основі результатів цього дослідження можна стверджувати, що більш високий ризик смертності можна передбачити через низьку силу захоплення та наявність ожиріння. Люди, що страждають ожирінням, можуть зменшити ризик смертності, досягнувши високої сили зчеплення. Збільшення сили м’язів і, таким чином, захоплення сили є надзвичайно бажаною метою не лише для людей, що страждають ожирінням, але і для всього населення
Група людей. Наприклад, популяції можна визначити за географічними межами, віком, статтю або певними захворюваннями. Для відповіді на дослідницькі запитання, якщо можливо, досліджується вибірка сукупності, яка є репрезентативною для всієї групи.
Kim Y, Wijndaele K, Lee DC, Sharp SJ, Wareham N, Brage S. Незалежні та спільні асоціації сили зчеплення та ожиріння із смертністю від усіх причин та серцево-судинних захворювань у 403 199 дорослих: дослідження Великобританії Biobank. У J Clin Nutr. 2017 вересень; 106 (3): 773-782. doi: 10.3945/ajcn.117.156851. Epub 2017 9 серпня.