Людина, яка допоможе вам змінити своє життя
Можливо, його рекомендував психолог, психотерапевт або навіть наставник. Але ніхто з цих людей не зможе допомогти вам змінити своє життя.
Якщо ви хочете схуднути, ніхто не може підійти до вашого взуття і відправити вас бігати або, можливо, бігати на вашому місці.
Якщо ви хочете мислити позитивно, ніхто не може породити позитивні думки, які покращать ваше самопочуття.
Що стосується акторської майстерності, ви єдина людина, яка може це зробити. І ваші зміни засновані, по суті, на діях.
Ви можете думати скільки завгодно, зміни відбуваються з моменту, коли ви дієте.
Різниця між мисленням і діянням
Якщо я хочу зробити торт для свого найкращого друга, бо наближається його день народження, я можу подумати, як я зроблю торт. Можливо, я використовую фрукти, можливо, я роблю їх лише з шоколаду, може, я телефоную йому і запитую, які його уподобання.
Але торт буде готовий лише з того моменту, як я буду діяти. І кожна дія розділена на маленькі кроки. У цьому випадку я спочатку йду купувати інгредієнти, а потім провожу кілька годин на кухні, готуючи торт.
Однак саме думки породжують дії. Якщо я не думав робити торт, то торт не буде зроблений.
Завершуючи цю частину статті, я можу сказати наступне: ви єдина людина, яка може щось змінити у вас, і зміна починається з невеликих думок, за якими йдуть дії.
Які думки вам потрібні?
Найкращі думки - у формі запитань. Але питання повинні бути сформульовані певним чином.
Якщо ви хочете щось зробити і вам здається це занадто складно, то ви можете задатися питанням: "Чому вам це так важко?".
На таке запитання майже інстинктивно ви дасте йому негативну відповідь, яка змусить вас залишатися в зоні комфорту. І ви скажете: «діяльність видається мені важкою, тому що. ”Таким чином не вдається подолати блокуючу область, в якій ви знаходитесь.
Якщо ви хочете мати наступність і вийти з мертвої точки, ось кілька запитань, які мають допомогти вам:
/ 1 Що я можу зробити, щоб надати більшої цінності поточній діяльності?
/ 2 Який наступний крок я можу зробити для досягнення своєї мети?
/ 3 Які альтернативи я маю, щоб перетворити поточну ситуацію на набагато позитивнішу?
Ну, такі запитання допоможуть вам розблокувати свою підсвідомість і допоможуть мозку шукати можливості.
Як реалізувати новий спосіб мислення?
Можливо, вам буде не дуже легко змінити спосіб мислення з одного дня на інший. Саме з цієї причини я вважаю, що наступна вправа дуже допоможе вам у вашій щоденній діяльності.
Ось що вам потрібно зробити, щоб розблокувати свою підсвідомість:
/ Візьміть з собою аркуш паперу та ручку;
/ Б Визначте принаймні 3 види діяльності, які викликають посмішку на обличчі, і запишіть їх на аркуші паперу;
/ C Для кожної діяльності виявляйте позитивні думки, які проявляються, коли ви беретесь за діяльність;
/ D Запишіть думки, які ви виявили раніше, на іншому аркуші паперу.
Ну, ці думки - це ті думки, які змушують вас почувати себе найважливішими видами діяльності, які у вас є. Далі тримайте аркуш паперу, куди б ви не пішли, а коли відчуєте застрягнення, допоможіть собі пройти через складну ситуацію, прочитавши ці думки на аркуші паперу.
Це ті думки, які змусять вас діяти і продовжувати рухатися до власних цілей.
Девід Мітран
Про автора: цікавлячись людським потенціалом та здатністю людей змінювати свої точки зору, Девід може допомогти вам змінити своє життя або перетворити свою пристрасть на бізнес.