Людина, яка мала померти в 40 ... і прожила 102 прекрасних роки - PureSanté
А також: Якщо вам подобаються дерев'яні меблі, проблема солі та секретний чохол для алергічного риніту
Нещодавно я виявив дивовижне існування венеціанського дворянина Луїджі Корнаро 16 століття, якого, як ви бачите, представляв тут Тінторетто:
Якщо ви не любите живопис і не цікавитесь Венеціанською республікою, ви скажете мені: "Ну і що? "
На цій картині є одна деталь, яка зацікавить всім.
XVI століття П’єр Рабі
На цьому портреті, зробленому в 1560 році, Луїджі Корнаро, народженому в 1464 році, є… 96 років! Тож я не проти, що живописець трохи підлещує свою модель, але все ж захоплюється відсутністю зморшок та рішучістю в його очах, цією сильною присутністю, яка свідчить про сильну гостроту психіки.
Все просто: здається, він на тридцять років молодший !
І це, колись, нічого не зобов’язане випадковості чи «приємному» мазку. Луїджі Корнаро висунув теорію та застосував її на практиці стратегія довголіття що і сьогодні залишається надзвичайно актуальним.
Підсумовуючи своє існування двома словами, я б сказав, що Луїджі Корнаро трохи схожий на Пітера Рабі 16 століття, попередника щасливої тверезості [1]. З особливою характеристикою: це те, що він мав, що стосується здоров'я, віру пізно навернених.
У промовах, написаних Корнаро [2], ми справді виявляємо, що перші сорок років його життя були ознаменовані надлишком. Ось що він пише:
«Я вирішив відмовитись від нестриманості через тривалу процесію недуг, яка сильно послабила мою делікатну конституцію. Я роками захоплювався надмірною їжею та питтям, і в результаті шлунок почав сіяти. "
"Я страждав від сильних кольок, подагричних нападів з майже постійною повільною температурою, загальним розладом шлунка і постійною спрагою. Єдиним порятунком, на який я міг сподіватися, була смерть. "
"Опинившись у такому жалюгідному стані між 35 і 40 роками, і після того, як спробував усе, що можна було б полегшити, але марно, лікарі дали мені зрозуміти, що в мене залишився останній метод, якого я повинен був дотримуватися наполегливо якби я все ще хотів жити далі. Йшлося про ведення суворо тверезого та регламентованого життя. "
«Цей метод повинен бути дуже ефективним. Я відразу переконався, бо добре знав, що саме надмірність спричинила мою хворобу. "
На шляху до міцного здоров’я
Тоді для нього починається a шлях до міцного здоров’я який триватиме ... 62 роки !
«По-перше, я вирішив перевірити, чи корисно щось для мого піднебіння для мого шлунка, і незабаром я виявив, що мій шлунок бореться з багатьма смачними продуктами. "
"Тому я почав відмовлятися від м'яса та вин, які були для мене шкідливими, і замість цього я вибрав те, що вважав для мене корисним, беручи лише те, що міг легко засвоїти, ретельно дотримуючись як кількості, так і якості. "
«Крім того, я переконався, що ніколи не почуваюся повністю ситим, і завжди вставав за столом, відчуваючи, що все ще можу їсти і пити. Щоб контролювати своє здоров’я, чоловік повинен контролювати свій апетит. "
«Подолавши таким чином нестриманість, я повністю прийняв помірне та регульоване життя, саме тому менш ніж за рік я звільнився від усіх своїх проблем зі здоров’ям, які раніше здавалися невиліковними. "
«Це правда, що окрім цих дієтичних правил, яких я ретельно дотримувався, я також максимально уникав надлишку тепла та холоду, надзвичайної втоми, порушення звичного часу відпочинку та місць, де бракує повітря. "
«Так само я зробив все, що від мене залежить, щоб уникнути почуттів, які важко подолати, таких як меланхолія, ненависть, ті бурхливі емоції, які, здається, мають великий вплив на наше тіло. "
Через століття наука повністю підтвердить справедливість цього бачення, яке не відокремлює здоров’я тіла від розуму.
І сталася катастрофа
Але шлях Луїджі Корнаро також мав свою частку підводних каменів:
Особливо його родичі турбували його апетит як горобця і хотіли переконати його їсти більше. Корнаро погодився їм догодити, але всього за тиждень це вже було катастрофою:
«Я ледь прожив таке життя протягом 8 днів, коли почав втрачати жвавість, бадьорість і стати дратівливим і пригніченим. 12-го дня я відчув біль у боці разом із лихоманкою, яка тривала 35 днів. Тож я відмовився від повернення до початкової дієти, і все знову було добре.
Я нагадав своїм коханим ці 2 прислів’я:
- Їсти мало, значить їсти багато років
- Те, що залишається на столі після ситної трапези, приносить нам більше користі, ніж те, що ми з’їли.
Надалі той, хто дотримується цих рекомендацій, ніколи більше не захворіє, він стане своїм власним лікарем, бо лише він є його найкращим лікарем. "
Дорога була намальована, він ніколи не збочить з неї.
У його четвертій і заключній промові, яку він пише приблизно в той час, коли Тінторетто писав свій портрет, ми читаємо:
"Мені зараз 95 років, і я все ще здоровий, бадьорий, щасливий і щасливий. Для деяких це неймовірно. Це не для мене. "
«Я їду без допомоги, легко піднімаюся по« сходовій майданчику », можу піднятися на пагорб, не втрачаючи дихання. Я веселий і в гарному настрої, мій розум спокійний, насправді радість і мир панують у моєму серці. А я співаю, бо зараз маю кращий голос. "
“Думка про смерть мене абсолютно не турбує. До того ж я твердо вірю, що досягну 100-річного віку ... "
Луїджі Корнаро помер у 1466 році, у віці 102 років. Він був своїм власним лікарем, і те, що тоді називали поміркованістю, було його єдиним ліком.
Також читайте сьогодні ...
Якщо вам подобаються старі меблі
Що стосується зовсім іншої теми, то я, випадково, пишу вам свій лист на старовинну секретарку з фруктових дерев, яка належала моєму дідусеві і яку я дорожу.
У мене є лише один страх: що комахи та грибки мають такий самий інтерес, як і я до цього предмета меблів .
На щастя, я щойно прочитав природний рецепт захисту в газеті Рослини Благополуччя, і його редактор дав мені дозвіл поділитися ним з вами. Якщо вам подобаються старі меблі, бережіть їх у безпеці.
Визначте винних
Перше: усі середовища зазнають впливу організмів, що руйнують деревину, але особливо ті, де середня температура коливається від 24 ° C до 32 ° C.
Гриби та цвілі осідають, як паразити на своїх господарях. Вони можуть повністю знищити целюлозу і лігнін в деревині, які потім розпадаються на порошок. Тоді нелегко написати тобі свій лист ...
Щоб тримати гриби під контролем, вологість повітря не повинна перевищувати 60%.
Найбільш руйнівними є комахи, особливо деревні черв’яки у своїй личинковій формі. Вони відкладають яйця безпосередньо всередині деревини. Личинка знаходить там їжу і постійно харчується, поки доросла стадія і цикл не відновиться.
Будьте пильні: коли до предмета меблів торкаються комахи, інфекція легко поширюється на навколишні меблі.
Вибирайте природні рішення
Дійсно існують хімічні рішення для захисту та догляду за деревиною.
Але той факт, що їх потрібно використовувати з маскою та рукавицею та провітрювати довго після використання, свідчить про значну токсичність. Суть мірбану, наприклад, полягає не в нічому іншому, як нітробензолі, сильнодіючому токсичному пригнічувачі. Речовина, класифікована як небезпечна, оскільки всмоктується через дихальні та травні шляхи, а також через шкіру.
Однак на стороні природних рішень, відсутність токсичності, про яку повідомляється.
Для підтримки та живлення деревини використовуйте суміш рівних частин бджолиного воску та лляної олії. Потім потрібно добре потерти, щоб воно засяяло. Будьте обережні, щоб не забути кути меблів: ніжки, нижню частину, карнизи ...
Можна поставити відкриту пляшку з ефірним маслом кедрового дерева (Cedrus atlantica) та ліналооловий чебрець (Thymus vulgaris CT ліналоол), а також гілочки лаванди та лавровий лист. Дві ефірні олії послаблюють стійкість комах, тоді як гілочки лаванди та лавра протягом кількох місяців розсіюють запах, що відлякує їх.
Ось суміш, яку потрібно вводити в канали, вже утворені комахами:
Відміряйте 10 мл скипидару, до яких ви додасте 20 крапельефірна олія морської сосни (Pinus pinaster), акуратно налити у скляний шприц.
Оброблені отвори після висихання закриються дерев’яним воском. Потім деревину можна пропускати лляною олією для додаткового захисту, що перешкоджає надходженню повітря в будь-які отвори, які все ще можуть існувати.
Ось. Я збираюся зробити це лікування негайно на моєму старому секретареві. Якщо ви продовжуєте отримувати мій лист, зазвичай він все ще стоїть !
Спалах ++. Без солі, дякую ! Сіль має стимулюючий вплив на наші смакові рецептори, і виробники це знають: вони кладуть її скрізь! Але це також вплине на відчуття ситості. Під час недавнього дослідження вчені виявили, що вживання солоної їжі збільшує спонтанне споживання жирної їжі на 11% для досягнення повноти. Звичка, яка, таким чином, сприяє надмірній вазі [3]. Алергічний риніт. Китайські дослідники щойно розробили ароматерапевтичну процедуру, яка допомагає відчистити ніс, поліпшити сон та зменшити втому у випадках риніту: змішайте ефірні олії сандал, з герань та з ravensara, розвести все до 0,2% у мигдальній олії, вилити 1 мл на ватний диск і дихати 5 хвилин вранці та ввечері протягом 7 днів [4].
І як сказав мудрець: "Сьогодні я купив хліб, щоб жити, і зібрав квіти, щоб мати привід для життя".