Людина втрачає 208 кілограмів і її не впізнати
У 2013 році 33-річний американець Ронні Брауер із Сіракуз, штат Нью-Йорк, важив вражаючих 306 кілограмів. Через хворобливе ожиріння та нездоровий спосіб життя він не зміг покинути свій дім і втратив роботу. "Я був у депресії, пристрастився до таблеток та алкоголю, і з'їв до десяти подвійних чізбургерів та дві великі піци", - згадує Ронні. Лише коли лікар сказав йому, що якщо він продовжить так, то, мабуть, не доживе до свого 30-річчя, він вирішив знову взяти своє життя під контроль.
І ось Ронні та його особистий тренер Нік Мерфі вирушили в довгу і кам’янисту дорогу, в кінці якої на нього чекало більше, ніж він коли-небудь сподівався.
Спочатку Ронні майже не міг рухатися через свою величезну вагу. Тому він намагався наростити м’язи рук сидячи.
Через деякий час Ронні зумів робити присідання з найбільшими зусиллями - і за допомогою Ніка -. Само собою зрозуміло, що він перевів свій раціон на здорову низькокалорійну їжу і відмовився від фаст-фуду та безалкогольних напоїв.
Минуло 75 днів, перш ніж він зміг піднятися зі стільця без допомоги. Щоб зміцнити м’язи ніг, він неодноразово сідав і знову піднімався. З цього моменту програма зниження ваги Ронні була в повному розпалі. Він піднімав тяжкості і як міг біг по сходах. Через 100 днів він уже схуд на 45 кілограмів і, нарешті, міг піти в спортзал.
Щоб мотивувати себе щодня, Ронні слухав пісні Тейлора Свіфта під час тренувань. Її пісні допомогли йому залишатися на м'ячі - і його витривалість повинна окупитися.
Крім іншого, Ронні також любив бокс. Спочатку йому було важко, але з кожним кілограмом менше на стегнах він отримував більше задоволення. Протягом кількох місяців він тренувався день у день, щоб змінити свою зовнішність і поліпшити своє здоров’я. Зрештою, Ронні схуд неймовірних 200 фунтів. Єдине, що нагадало йому про попередню бойову вагу, - це 14 кілограмів зайвої шкіри.
Щоб видалити шкіру, йому довелося зробити пластичну операцію. Залишилися шрами наповнюють Ронні гордістю. Коли хтось запитує його, як він потрапив до них, він просто жартує і каже, що на нього напала акула.
Перетворення Ронні просто вражає. Йому вдалося скинути 208 кілограмів. Сьогодні він важить лише 98 кілограмів - фантастичний успіх.
Але це було не все. У своєму тренажерному залі Ронні також зустрів 25-річну Андреа Маселлу, яка боролася з власними проблемами з вагою. На початку Андреа все ще важила 113 кілограмів, але зараз досягла 59 кілограмів і відчуває себе відродженою.
Познайомившись, вони завжди мотивували одне одного. І замість того, щоб зустрічатися в ресторанах чи барах, вони воліли разом ходити до спортзалу. Для обох це була любов з першого погляду. Нещодавно вони навіть сказали "так".
Для всіх, хто хоче наслідувати цей приклад, Ронні має дуже просте повідомлення: «Якщо у вас є сильна воля і докладаєте зусиль, кожен може це зробити». Якщо ви хочете дізнатися більше про історію Ронні, ви можете переглянути це відео ( Англійською):
Ронні та Андреа разом схудли на 262 кілограми і зараз ведуть здорове та щасливе життя. Ми можемо лише побажати їм всього найкращого на майбутнє. Можливо, їхня сила волі служить яскравим прикладом для інших.